Nghiên Cứu Cách Ứng Phó Của Người Bệnh Nghiện Rượu Với Khó Khăn Trong Cuộc Sống

Các nghiên cứu trên thế giới đã tập trung vào việc xác định các yếu tố ảnh hưởng đến hành vi ứng phó của NBNR, bao gồm cả yếu tố cá nhân và môi trường. Khái niệm “ứng phó” (coping) xuất hiện ở phương Tây và Mỹ vào những năm 50 của thế kỷ trước, ban đầu được sử dụng trong các nghiên cứu về sang chấn tâm lý. Nghiên cứu về các phương pháp đo lường hành vi ứng phó, trắc nghiệm Cách ứng phó (Way of coping) do Folkman và Lazarus phát triển vào năm 1980, trong đó tác giả đo hai kiểu ứng phó tổng hợp nhất là ứng phó tập trung vào cảm xúc và ứng phó tập trung vào vấn đề. Nghiên cứu về các nhân tố có mối liên quan với hành vi ứng phó với mục đích tìm kiếm cơ chế của hành vi ứng phó, các nhà nghiên cứu đã cố gắng tìm hiểu mối quan hệ của ứng phó với một loạt các nhân tố khác nhau.

Mặc dù có một số nghiên cứu ở góc độ y học và tâm thần học, nhưng nghiên cứu về người bệnh nghiện rượu ứng phó với những khó khăn trong cuộc sống từ góc độ tâm lý học còn là một mảng trống ở Việt Nam. Điều này dẫn đến sự thiếu hụt các biện pháp can thiệp tâm lý phù hợp và hiệu quả cho NBNR. Việc triển khai đề tài “Nghiên cứu cách ứng phó của người bệnh nghiện rượu với những khó khăn trong cuộc sống” có ý nghĩa to lớn trong việc định hướng trị liệu tâm lý cho người bệnh nghiện rượu, góp phần bổ sung kiến thức trong hệ thống lý luận về cách ứng phó tâm lý.

Nghiện rượu gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm, bao gồm xơ gan, viêm gan, bệnh tim mạch, rối loạn tâm thần và suy giảm trí nhớ. Ngoài ra, NBNR thường gặp các vấn đề về tinh thần như trầm cảm, lo âu và rối loạn giấc ngủ. Việc sử dụng rượu để giải tỏa stress và các cảm xúc tiêu cực có thể dẫn đến vòng luẩn quẩn, khiến tình trạng nghiện rượu ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Hành vi nghiện rượu thường gây ra mâu thuẫn và căng thẳng trong gia đình. NBNR có thể trở nên hung hăng, bạo lực hoặc bỏ bê gia đình, dẫn đến sự đổ vỡ trong các mối quan hệ. Trong công việc, NBNR thường gặp khó khăn trong việc duy trì sự tập trung và hiệu suất làm việc, dẫn đến mất việc hoặc giảm thu nhập. Sự kỳ thị và xa lánh từ xã hội cũng khiến NBNR cảm thấy cô đơn và bị cô lập.

Việc chi tiêu quá nhiều tiền cho rượu có thể dẫn đến khó khăn tài chính nghiêm trọng cho NBNR và gia đình họ. Ngoài ra, NBNR có nguy cơ cao gặp các vấn đề pháp lý như lái xe khi say rượu, gây rối trật tự công cộng hoặc thậm chí phạm tội nghiêm trọng hơn. Các khoản phạt, chi phí luật sư và bồi thường thiệt hại có thể khiến tình hình tài chính của NBNR trở nên tồi tệ hơn.

Sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong quá trình hồi phục của NBNR. Các nhóm hỗ trợ, như Hội Những Người Nghiện Rượu Vô Danh (AA), cung cấp một môi trường an toàn và khuyến khích để NBNR chia sẻ kinh nghiệm, học hỏi từ nhau và nhận được sự hỗ trợ tinh thần từ những người có cùng hoàn cảnh.

Học cách quản lý stress và các cảm xúc tiêu cực là rất quan trọng để ngăn ngừa tái nghiện. Các kỹ thuật như thiền, yoga, tập thể dục và viết nhật ký có thể giúp NBNR giải tỏa stress và cải thiện tâm trạng. Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) có thể giúp NBNR nhận diện và thay đổi những suy nghĩ và hành vi tiêu cực liên quan đến nghiện rượu.

Việc thiết lập mục tiêu rõ ràng và có thể đạt được có thể giúp NBNR duy trì sự động lực và ý chí để tiếp tục cai rượu. Các mục tiêu có thể liên quan đến sức khỏe, công việc, mối quan hệ hoặc sở thích cá nhân. Việc kỷ niệm những thành công nhỏ trên đường hồi phục có thể giúp NBNR củng cố niềm tin vào khả năng thay đổi của mình.

Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) giúp NBNR nhận diện và thay đổi những suy nghĩ và hành vi tiêu cực liên quan đến nghiện rượu. Liệu pháp động lực (MET) giúp NBNR khám phá và củng cố động lực để thay đổi hành vi uống rượu của họ. Cả hai liệu pháp này đều tập trung vào việc giúp NBNR phát triển các kỹ năng ứng phó hiệu quả với stress và các cảm xúc tiêu cực.

Liệu pháp gia đình giúp giải quyết những mâu thuẫn và cải thiện giao tiếp trong gia đình. Nó cũng giúp các thành viên gia đình hiểu rõ hơn về nghiện rượu và cách hỗ trợ NBNR trong quá trình hồi phục. Sự hỗ trợ từ gia đình là một yếu tố quan trọng trong việc giúp NBNR duy trì sự thay đổi lâu dài.

Các chương trình điều trị toàn diện kết hợp can thiệp tâm lý với điều trị y tế và hỗ trợ xã hội có thể mang lại kết quả hồi phục tốt nhất cho NBNR. Điều trị y tế có thể bao gồm sử dụng thuốc để giảm triệu chứng cai rượu và ngăn ngừa tái nghiện. Hỗ trợ xã hội có thể bao gồm cung cấp nhà ở, việc làm và các dịch vụ tư vấn pháp lý.

Các cách ứng phó phổ biến của NBNR bao gồm sử dụng rượu để giải tỏa stress và các cảm xúc tiêu cực, tránh né các vấn đề và khó khăn, và đổ lỗi cho người khác về những rắc rối của mình. Những cách ứng phó này thường không hiệu quả và có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nghiện rượu.

Tuổi tác, trình độ học vấn, nghề nghiệp, tình trạng hôn nhân và các mối quan hệ xã hội có ảnh hưởng đến cách ứng phó của NBNR. Những NBNR có sự hỗ trợ mạnh mẽ từ gia đình và bạn bè thường có khả năng ứng phó hiệu quả hơn với những khó khăn trong cuộc sống.

Nghiên cứu trường hợp cho thấy những NBNR tham gia vào các chương trình điều trị toàn diện, kết hợp can thiệp tâm lý với điều trị y tế và hỗ trợ xã hội, có khả năng hồi phục cao hơn. Sự hỗ trợ từ gia đình và sự cam kết thay đổi bản thân cũng là những yếu tố quan trọng trong quá trình hồi phục.

NBNR thường sử dụng các cách ứng phó tập trung vào cảm xúc và thụ động, thay vì các cách ứng phó chủ động và tích cực. Các yếu tố cá nhân và xã hội có ảnh hưởng đến cách ứng phó của NBNR. Sự hỗ trợ từ gia đình và việc tham gia vào các chương trình điều trị toàn diện là những yếu tố quan trọng trong quá trình hồi phục.

Cần có thêm nhiều nghiên cứu để khám phá các yếu tố ảnh hưởng đến cách ứng phó của NBNR, đánh giá hiệu quả của các chương trình can thiệp khác nhau, và phát triển các phương pháp điều trị cá nhân hóa phù hợp với nhu cầu của từng người. Cần nghiên cứu sự ảnh hưởng của các yếu tố tâm lý đến cách ứng phó của người bệnh, đặc biệt là các yếu tố liên quan đến stress, cô đơn, mặc cảm và tự ti.

Việc tăng cường nhận thức của cộng đồng về nghiện rượu và giảm thiểu sự kỳ thị đối với NBNR là rất quan trọng để tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình hồi phục của họ. Cần có các chiến dịch truyền thông để giáo dục cộng đồng về các dấu hiệu và triệu chứng của nghiện rượu, các nguy cơ và hậu quả của nghiện rượu, và các phương pháp điều trị hiệu quả.