CHƯƠNG 1 ONG QUAN 1. LỊCH SỬ HÌNH THÀNH VA PHAT TRIEN MÔN KÉO CO: Kéo co lả một môn thé thao, la một trò chơi thông dụng và đơn giản trên thé giới hiện nay. Kéo co là môn thê thao mang tính đồng đội va là môn trọng vào sức mạnh. Kéo co không chỉ là môn thể thao rèn luyện sức khỏe, mà còn là trò chơi mang tính đồng đội cao, đem lại niềm vui, sự thoải mái cho mọi người trong các dịp lễ hội.
Ở Việt Nam, kéo co là một trò chơi dân gian truyền thông. Trong các hội hè dã ngoại, trò chơi này luôn hấp dẫn nhiều người tham gia. Kéo co đã trở thành một môn thé thao hiện đại. Kéo co có mặt trên đấu trường Olympic tir khoảng năm 1900 đến 1920.
Nhưng ké từ năm 1920 trở về sau, kéo co bị loại khỏi nội dung thi dau của thé vận hội. Năm 1958 Liên đoàn kéo co Anh được thành lập. Hai năm sau tức vào năm 1960, Liên đoàn kéo co quốc tế cũng đã ra đời và do George Hutton (người Anh) cùng Rudolf Ullmark (người Thụy Điển) đứng đầu. Cuộc họp dau tiên của Liên đoàn quốc tế diễn ra tại Thụy Điển vào năm 1964.
Cũng trong năm đó, kéo co lần dau tiên được đưa vào thì đấu tại đại hội thé thao Baltic.1 Các quan điểm phát triển TDTT ở nước ta: - Trong mối quan hệ với đời sống kinh tế - xã hội, phát triển TDTT là một yêu cầu khách quan, một mặt quan trọng của chính sách xã hội nhằm chăm lo cho con người, phục vụ đắc lực cho những nhiệm vụ phát triển đất nước về mọi mặt: kinh tế, xã hội, văn hoá, an ninh, quốc phòng. - Bảo đảm tính chat dan tộc, khoa học và nhân dân, kết hợp chặt ché phát triển TDTT quan chúng với xây dựng lực lượng VĐV, nâng cao thanh tích các môn thé thao. - Thực hiện xã hội hoá tô chức, quản lý TDTT. - Kết hợp phát triển TDTT trong nước với mở rộng các quan hệ quốc tế vẻ TDTT.2 Đặc điểm tâm sinh lý HS nam lứa tuổi 14-15: GVHD: Ths.
Tran Mạnh Tuan SVTH: Tran Thị Mỹ Nga Tâm ly la tat ca các hiện tượng tinh than xảy ra trong đầu óc con người, nó gắn liền vả iều hanh mọi hành vi, hoạt động của con người. - Sinh lý học là một môn khoa học nghiên cứu chức năng của cơ thể sống vả giải thích co chế hoạt động của cơ thẻ từ mức tế bào, mô, cơ quan, hệ thống cơ quan đến toàn bộ cơ thé như một bộ máy hoạt động thông nhất. - Quá trình phát triển cơ thê ở lứa tuổi thanh thiếu niên có các đặc điểm như sau: + Không đều: có lứa tuổi phát triển nhanh, có lứa tuổi phát triển chậm. + Không đồng bộ: hệ than kinh phát triển rat sớm về kích thước nhưng hệ xương cơ phát triển chậm hơn.
- Khoảng thời gian 14-15 tuổi đối với HS nam là khoảng thời gian phát triển mạnh mẽ về thé chất, tâm sinh lý. Do ảnh hưởng của hoạt động nội tiết trong tuổi dậy thi, cụ thé la hoocmôn tuyến yên, tuyến sinh dục, tuyến giáp đều tăng gây rối loạn thăng bằng thần kinh. Sự phát triển mạnh mẽ của hệ xương cơ làm cho sự phối hợp các động tác phức tạp hơi lung túng và vụng về.3 Giáo dục sức mạnh: - Sức mạnh là một tố chất thê lực, là khả năng con người sinh ra lực cơ học bằng né lực cơ bắp, nó được đo bằng lực kế hoặc các máy đo lực cơ học. - Sức mạnh phụ thuộc vào điều kiện biểu hiện: quan hệ giữa lực cơ bắp sản sinh và khối lượng vật thé chịu tác động, quan hệ giữa lực và tốc độ.
- Sức mạnh gồm có sức mạnh đơn thuần, sức mạnh tốc độ và sức mạnh bột phát. - Phương pháp rèn luyện sức mạnh: + Cơ chế sinh lý điều hoa sức mạnh: lực tối đa ma con người có thé san ra, một mặt phụ thuộc vào đặc tính sinh cơ của động tác, mặt khác phụ thuộcvào mức độ hoạt động của từng nhóm cơ riêng biệt và sự phối hợp giữa chúng. + Lựa chọn lực đối kháng là một trong những van dé quan trọng nhất của phương pháp rèn luyện sức mạnh. - Nhiệm vụ rèn luyện sức mạnh: + Tiếp thu và hoàn thiện khả năng thực hiện các hình thức sức mạnh cơ bản.
+ Phát triển cân đổi sức mạnh của tat cả các nhóm cơ của hệ vận động. Tran Mạnh Tuan SVTH: Tran Thị Mỹ Nga + Phat trién năng lực sử dụng hợp lý sức mạnh trong các điều kiện khác nhau. Phương tiện rèn luyện sức mạnh: + Các bai tập với lực đối kháng bên ngoài: dụng cụ nặng, lực đối kháng của người cùng tập, lực đàn hỏi, lực đối kháng của môi trường bên ngoài. + Các bài tập khắc phục trọng lượng cơ thê.
- Các khuynh hướng phương pháp cơ bản trong rèn luyện sức mạnh: + Lặp lại cực hạn lượng đối kháng chưa tới mức tối đa. + Sử dụng lượng đối kháng tối da. + Sử dụng trọng lượng chưa tới mức tôi đa với tốc độ cực đại. ĐỊNH NGHĨA VA ĐẶC DIEM 3.
Môn thé thao kéo co: Kéo co là môn thé thao đối kháng đồng đội gián tiếp, bằng cách các VĐV được chia làm hai đội hai bên và sử dụng một đoạn dây dài ở giữa, các thành viên trong đội sẽ sử dụng lực từ hai cánh tay và toàn thân người để kéo dây về phía mình, phân định thắng thua. Kéo co được các đội - thành viên của Liên đoàn kéo co quốc gia thuộc Liên đoàn kéo co quốc tế (viết tat là TWIF) tập luyện. Những người tham gia phải là nghiệp dư và được Liên đoàn kéo co quốc tế thông qua. Họ tôn trọng Luật và những hướng dẫn do Liên đoàn kéo co quốc tế ban hành một cách nghiêm túc.
Phân loại: Trong các giải kéo co quốc tế, sự phân loại sẽ được sử dụng như sau: + Ngoài trời va trong nhà + Nam vả nữ + Lớn tuổi, đưới 23 tuôi và trẻ 3. Các hạng cân: Trong tất cả các giải quốc tế, những hạng cân của đội sẽ được áp dụng như sau: Hạng lông nhỏnhất khôngquá 480kg Hạng lông không quá 520kg Hạng ruôi không quá 560kg Hạng ruôi trung không quá 600kg 10 Hạng trung không quá 640kg Hạng lớn không quá 680kg Hạng nặng không quá 720kg Hạng tự do không giới hạn trọng lượng Cân kiểm tra: Một đội có sự nghỉ ngờ về cân nặng trong giới hạn cân quy định sẽ được cân kiểm tra lại. Cân kiểm tra sẽ được thực hiện ít nhất là một giờ trước thời gian bắt đầu thí đấu đã thông báo. Giới hạn tuổi: + Giải trẻ: Người kéo co có đủ tư cách tham dự giải trẻ từ đầu năm khi người đó đủ 15 tudi cho đến thời gian cuỗi năm lúc người đó dat 17 tuôi.
+ Dưới 23 tuổi: Người kéo co có đủ tư cách tham dự giải dưới 23 tuổi từ dau năm khi người đó đủ 18 tuổi cho đến thời gian cuối năm lúc người đó đạt 22 tuôi. + Lớn tuổi: Người kéo co có đủ tư cách tham dự giải dành cho người lớn tuôi từ đầu năm khi người đó đủ 18 tuổi. Thanh phần đội và thay người: 3. Số lượng người kéo co trong một đội: Đội kéo co gồm 8 người tại thời điểm bắt đầu thi đấu.
Cuộc thi sẽ được tiến hành khi hai đội ở một vị trí dé kéo dưới sự điều hành trực tiếp của trọng tải. Các thành viên đội tuyển quốc gia: Các thành viên của đội tuyển quốc gia phải là công dân của nước ma đội đó làm đại diện. Bằng chứng về công dân chỉ được chấp thuận bằng hộ chiếu hay chứng minh thư nhân dân, trong trường hợp cuộc thi đấu này tổ chức trên đất nước của đội đó. Các thành viên của một đội bao gom vận động viên, huấn luyện viên và người phục vụ.
Những điều kiện được áp dụng thay người: Thay người có thé được thực hiện đối với bat kỳ người kéo nao đó trong thời gian thi đầu. Sau khi thay người xong thì không có trường hợp thay người nao xảy ra. Thay người có thể được sử dụng vì những lý do chiến thuật hay do chắn thương. Tran Mạnh Tuấn SVTH: Tran Thi Mỹ Nga en Thay người chỉ có thé được thực hiện sau khi đội kéo co đỏ đã cân kiểm tra và kết thúc lệp một của trận đầu thứ nhất.
Người kéo co đã được thay sẽ không tham gia thi đấu ở bat kỳ trận đấu tiếp theo của hạng cân này. Thay người phải theo đúng đăng ký của câu lạc bộ hay quốc gia mà anh ấy /chị ấy đăng ký dự bị. Thủ tục thay người: Cả hai: người kéo được thay và người thay phải thông báo đây đủ các chỉ tiết về trang phục (quan áo, giày va tất) cho Tổng trong tài. Tổng trọng tài là người đưa ra quyết định chính thức về việc thay người.
Một bàn cân loại nhỏ (dạng cân đặt trong phòng tăm) phải luôn được đặt sẵn ở khu vực kéo (ở vị trí thích hợp trên mặt bằng cứng), để xác định sự khác nhau vẻ trọng lượng giữa hai người kéo vừa thực hiện đổi người. Người được thay vào phải có trọng lượng tương đương hay nhẹ hơn người mà mình thay thế. Tổng số trọng lượng của đội không thể tăng hơn trọng lượng khi thực hiện thay người, thậm trí đội nảy có trọng lượng ban đầu ít hơn trọng lượng tối đa của hạng cân đó. Ngay sau khi thay người, Tổng trọng tài hay trọng tài điều hành sẽ hủy bỏ lần cân thử hay đánh dấu người vừa thay, và xác định một dấu hiệu tương tự lên người thay thế bằng một vạch không thé tay sạch.
Tổng trọng tài hay người điều hành sẽ ghi nhận sự thay người trên giấy chứng nhận cân nặng tương ứng bang cách thêm vào hay xoá đi những số thẻ của người kéo trong những lan thay người đó. Số lượng người kéo co tối thiêu: Thay người lần thứ hai sẽ không được phép. Nếu lần thứ hai say ra chan thương thì đội kéo co đó được phép thi dau tiếp tục với 7 người. Một đội không được phép thi dau tiếp tục với số lượng ít hơn 7 người.
Huan luyện viên/ người huan luyện Mỗi đội có thé có một huấn luyện viên chỉ đạo việc kéo co. Tran Mạnh Tuần SVTH: Tran Thi Mj Nga a Mỗi đội có thêm một trợ lý huấn luyện cũng được chap thuận. Nhiệm vu của người trợ y là phụ trách đội mình trước va sau khi kéo co. Anh ta không được phép nói với đội inh khi họ đang kéo vả phải ở vị trí đối điện trọng tải điều hảnh trận đấu.