Nâng Cao Thành Tích Nhảy Xa Cho Học Sinh Trường THPT Nguyễn Du

Khóa luận phân tích các bài tập nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh nam đội tuyển điền kinh trường THPT Nguyễn Du, quận 10.

Chuyên ngành

Giáo Dục Thể Chất

Người đăng

Ẩn danh

Thể loại

Khóa Luận Tốt Nghiệp

2014

63
2
0

Phí lưu trữ

30 Point

Mục lục chi tiết

LỜI CẢM ƠN

1. CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN

1.1. QUAN ĐIỂM CỦA ĐẢNG VÀ NHÀ NƯỚC VỀ CÔNG TÁC GIÁO DỤC THỂ CHẤT

2. CHƯƠNG 2: PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU

2.1. Phương pháp nghiên cứu

2.2. Phương pháp tổng hợp và phân tích các tài liệu

2.3. Phương pháp phỏng vấn gián tiếp

2.4. Phương pháp thực nghiệm sư phạm

2.5. Phương pháp kiểm tra sư phạm

2.6. Phương pháp toán thống kê

3. CHƯƠNG 3: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN

3.1. Lựa chọn các bài tập bổ trợ nhằm tăng cường sức mạnh bộc phát

3.1.1. Nghiên cứu thực trạng việc sử dụng bài tập bổ trợ

3.1.2. Ảnh hưởng lựa chọn các bài tập bổ trợ chuyên môn trong giảng dạy kỹ thuật nhảy xa nhằm tăng cường sức mạnh bộc phát để nâng cao thành tích trong môn nhảy xa cho nam học sinh tuyển điền kinh trường THPT Nguyễn Du

3.1.3. Xác định các bài tập bổ trợ chuyên môn trong giảng dạy kỹ thuật nhảy xa nhằm tăng cường sức mạnh bộc phát để nâng cao thành tích trong môn nhảy xa cho nam học sinh tuyển điền kinh trường THPT Nguyễn Du

3.2. Đánh giá hiệu quả ứng dụng các bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích trong môn nhảy xa cho nam học sinh tuyển điền kinh trường THPT Nguyễn Du

LỜI MỞ ĐẦU

KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ

Tóm tắt

I. Tổng Quan Về Nâng Cao Thành Tích Nhảy Xa Cho Học Sinh

Nâng cao thành tích nhảy xa cho học sinh trường THPT Nguyễn Du là một nhiệm vụ quan trọng trong giáo dục thể chất. Môn nhảy xa không chỉ giúp học sinh phát triển thể lực mà còn rèn luyện tính kiên trì và quyết tâm. Việc áp dụng các phương pháp huấn luyện hiệu quả sẽ góp phần nâng cao thành tích của học sinh trong môn thể thao này.

1.1. Ý Nghĩa Của Việc Nâng Cao Thành Tích Nhảy Xa

Nâng cao thành tích nhảy xa không chỉ giúp học sinh cải thiện sức khỏe mà còn tạo cơ hội cho các em tham gia các giải đấu thể thao. Điều này giúp phát triển kỹ năng và tự tin cho học sinh.

1.2. Các Yếu Tố Ảnh Hưởng Đến Thành Tích Nhảy Xa

Thành tích nhảy xa phụ thuộc vào nhiều yếu tố như kỹ thuật nhảy, thể lực, tâm lý thi đấu và chế độ dinh dưỡng. Việc hiểu rõ các yếu tố này sẽ giúp giáo viên và huấn luyện viên có phương pháp giảng dạy phù hợp.

II. Thách Thức Trong Việc Nâng Cao Thành Tích Nhảy Xa

Mặc dù có nhiều phương pháp huấn luyện, nhưng việc nâng cao thành tích nhảy xa cho học sinh vẫn gặp nhiều thách thức. Các yếu tố như thiếu cơ sở vật chất, thiếu thời gian tập luyện và sự không đồng đều trong năng lực của học sinh là những vấn đề cần được giải quyết.

2.1. Thiếu Cơ Sở Vật Chất Để Tập Luyện

Nhiều trường học không có đủ trang thiết bị và sân bãi để tổ chức các buổi tập nhảy xa. Điều này ảnh hưởng lớn đến khả năng rèn luyện của học sinh.

2.2. Khó Khăn Trong Việc Tạo Động Lực Cho Học Sinh

Một số học sinh thiếu động lực để tham gia tập luyện thường xuyên. Việc tạo ra môi trường khuyến khích và động viên là rất cần thiết để nâng cao thành tích.

III. Phương Pháp Huấn Luyện Nhảy Xa Hiệu Quả

Để nâng cao thành tích nhảy xa, việc áp dụng các phương pháp huấn luyện khoa học là rất quan trọng. Các bài tập bổ trợ và kỹ thuật nhảy cần được thực hiện một cách bài bản và có hệ thống.

3.1. Các Bài Tập Bổ Trợ Cho Nhảy Xa

Các bài tập bổ trợ như tập sức mạnh, linh hoạt và tốc độ sẽ giúp học sinh cải thiện khả năng nhảy xa. Việc lựa chọn bài tập phù hợp với từng đối tượng học sinh là rất quan trọng.

3.2. Kỹ Thuật Nhảy Xa Cơ Bản

Nắm vững kỹ thuật nhảy xa cơ bản như cách chạy đà, kỹ thuật nhảy và tiếp đất sẽ giúp học sinh nâng cao thành tích. Huấn luyện viên cần hướng dẫn chi tiết và thực hành thường xuyên.

IV. Ứng Dụng Thực Tiễn Trong Huấn Luyện Nhảy Xa

Việc áp dụng các phương pháp huấn luyện vào thực tiễn sẽ giúp nâng cao thành tích nhảy xa cho học sinh. Các giải đấu và buổi thi đấu nội bộ là cơ hội để học sinh thể hiện khả năng của mình.

4.1. Tổ Chức Giải Đấu Nhảy Xa Trong Trường

Tổ chức các giải đấu nhảy xa trong trường sẽ tạo cơ hội cho học sinh cọ xát và nâng cao tinh thần thi đấu. Đây cũng là dịp để đánh giá thành tích và động viên học sinh.

4.2. Đánh Giá Hiệu Quả Huấn Luyện

Đánh giá hiệu quả huấn luyện thông qua các buổi thi đấu và kiểm tra định kỳ sẽ giúp giáo viên điều chỉnh phương pháp giảng dạy. Việc này cũng giúp học sinh nhận thức rõ hơn về tiến bộ của bản thân.

V. Kết Luận Về Nâng Cao Thành Tích Nhảy Xa

Nâng cao thành tích nhảy xa cho học sinh trường THPT Nguyễn Du là một quá trình đòi hỏi sự nỗ lực từ cả giáo viên và học sinh. Việc áp dụng các phương pháp huấn luyện hiệu quả sẽ giúp học sinh phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần.

5.1. Tương Lai Của Môn Nhảy Xa Tại Trường

Với sự đầu tư và quan tâm đúng mức, môn nhảy xa tại trường THPT Nguyễn Du có thể phát triển mạnh mẽ hơn trong tương lai. Điều này không chỉ nâng cao thành tích mà còn góp phần vào sự phát triển thể chất của học sinh.

5.2. Khuyến Khích Học Sinh Tham Gia Tập Luyện

Khuyến khích học sinh tham gia tập luyện thường xuyên sẽ giúp nâng cao sức khỏe và thành tích. Các hoạt động thể thao cần được tổ chức thường xuyên để tạo thói quen cho học sinh.

10/07/2025
Khóa luận tốt nghiệp giáo dục thể chất lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh nam đội truyển điền kinh trường thpt nguyễn du quận 10 tphcm

Trích đoạn nội dung tài liệu

CHƯƠNG 1- TONG QUAN 1. QUAN DIEM CUA DANG VA NHA NUGC VE CONG TAC GIAO DUC THE CHAT: Nhiệm vụ và mục tiêu của TDTT trường học là nâng cao sức khỏe, dam bảo sự phát triển bình thường của cơ thé học sinh; phát triển các tố chất thẻ lực và kỹ năng vận động cơ bản của con người; hình thành thói quen rèn luyện thân thẻ, giữ gìn vệ sinh vả rèn luyện đạo đức ý chí cho người học. Phát triển TDTT trong trường học có tầm quan trọng đặc biệt trong việc chuẩn bị nguồn nhân lực cho sự nghiệp công nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước. Những van dé nói trên được qui định tại chương II Luật thé dục thé thao vả qui định tại điều 7 Nghị định 122/2007/NĐ-CP ngày 26/6/2007 của Chính phủ vé việc qui định chi tiết và hướng dẫn thi hảnh Luật TDTT.

Những qui định này đã thế chế hóa quan điểm của Đảng Cộng sản Việt Nam và tư tưởng Hỗ Chi Minh về TDTT nói chung va TDTT trường học nói riêng [25]. Tháng 10/1941 trong chương trinh cứu nước của Mat trận Việt Minh đã nêu: "Khuyến khích, giúp đỡ nền thé dục quốc dan, làm cho nòi giống ngày cảng thêm mạnh. Trẻ em được Chính phủ đặc biệt sẵn sóc về thể dục, trí dục va đức dục”. Ngày 27/7/1946, Chủ tịch Hỗ Chi Minh đã ky sắc lệnh số 38 thiết lập tại Bộ quốc gia Giáo dục và bải viết: "Sức khỏe vả Thẻ dục” đăng trên báo "Việt Nam Khỏe" cơ quan vận động phổ thông của Nha thé dục trung ương Việt Nam - số | ngảy 30/3/1946.

Tháng | năm 1959 trong lễ khai giảng trường Dai học Nhân dân Việt Nam căn đặn: "Thanh niên phải chuyên tâm đi học va công tác nhưng cũng can cỏ vui chơi. Vui chơi lành mạnh là một bộ phan trong sự sinh hoạt của thanh niên. Trong vui chơi cũng có giáo dục. Cân phải có những thú vui chơi văn hóa, thê thao có tinh than tập thé và quần chúng.

Trường học, gia đình và đoàn thẻ thanh niên cân chú ý đến giáo dục tư tưởng, thái độ, hoạt SVTH: Trần Ngọc Tuyến Trang 3 GVHD: Th.S Phan Thị My Hoa Khóa Luận Tốt Nghiệp động và sinh hoạt hàng ngày của thanh niên dé kịp thời khuyến khích, uốn nan, sửa chữa. Các sự kiện và văn bản nói trên đã chứng minh rằng: ngay từ trước Cách mạng Tháng 8 và vào năm 1946, khi chúng ta vừa giành được chính quyẻn đang phái chong lại ba thứ giặc: đói - đốt - ngoại xâm thì Trung ương Dang và Bác Hé đã nêu quan điểm, tư tưởng chi đạo công tác TDTT đổi với thẻ hệ trẻ. Vì đó là đối tượng chính của toàn bộ sự nghiệp Cách mạng của Đảng (trong đó có sự nghiệp Giáo dục, Đảo tạo và Thể dục Thẻ thao). Điều này cảng thẻ hiện tầm nhìn chiến lược của Đảng vẻ công tác GDTC và TDTT trường học.

Từ đỏ đến nay, trong mỗi kỳ đại hội Đảng toàn quốc hoặc trong từng nhiệm kỳ, Trung ương đều ban hành các Nghị quyết, Chị thị, Thông tư về TDTT nói chung và TDTT trường học nói riêng. Hiến pháp nước Cộng Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam tại điều 41 qui định: "Nhà nước thống nhất sự nghiệp quản lý TDTT, qui định chế độ GDTC bắt buộc trong nhà trường, khuyến khích và giúp đỡ phát triển các tổ chức TDTT tự nguyện của nhân dân, tạo điều kiện cẩn thiết dé không ngừng mở rộng các hoạt động TDTT quan chúng, chú trọng hoạt động TDTT chuyên nghiệp, bồi dưỡng các tài năng thẻ thao" [30]. Chỉ thị 36-CT/TW ngày 24 tháng 3 năm 1994, của Ban chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam vẻ công tác TDTT trong giai đoạn mới đã khăng định: "Phát triển TDTT là một bộ phận quan trọng trong chính sách phát triển kinh tế - xã hội của Đảng và Nhà nước, nhằm bồi dưỡng và phát triển nhân tố con người; công tác TDTT góp phan tích cực nâng cao sức khỏe, thể lực, giáo dục nhân cách, đạo đức, lối sóng lành mạnh, làm phong phú đời song văn hóa, tinh than của nhân dân, nâng cao năng suất lao động xã hội va sức chiến đầu của lực lược vũ trang" [13]. Ban Bí thư Trung ương Dang xác định mục tiêu đến năm 2000 TDTT trường học phải đạt là: "Thực hiện GDTC trong tat cả các trường học.

Lam cho việc tập luyện TDTT trở thành nếp sống hàng ngay của hau hết học sinh, SVTH: Trần Ngọc Tuyến Trang 4 GVHD: Ths Phan Thị Mỹ Hoa Khóa Luận Tốt Nghiệp sinh viên. Muôn vậy thi "Ban cán sự Dang Bộ GDĐT phôi hợp Ban cán sự Dang Tổng cục TDTT chi đạo tổng kết công tac GDTC, cải tién chương trình giảng day, tiêu chuân rèn luyện than thê, đào tạo giáo viên TDTT cho trường học các cấp tạo điều kiện can thiết ve cơ sở vật chất dé thực hiện chế độ GDTC bat buộc ở tat cả trường hoc” [15]. Đại hội Đại biêu toàn quốc Đảng Cộng sản Việt Nam lần thứ VIII năm 1996 đã khăng định: "Giáo dục va Dao tạo cùng với khoa học và công nghệ phải trở thành quốc sách hàng đầu" và đã nhắn mạnh đến việc chăm lo GDTC con người. Muốn xây dựng đất nước giàu mạnh, văn minh không chỉ có con người phát triển vẻ trí tuệ, trong sáng về đạo đức, lối sống mà còn có con người cường tráng vẻ thé chất, chăm lo con người vẻ thé chất là trách nhiệm của toản xã hội.

Trong Chi thị 17 CT/TW ngày 23/10/2002 vé phát triển TDTT đến năm 2010, Ban Bí thư Trung ương Đảng xác định: "Đẩy mạnh hoạt động TDTT nâng cao thể trạng vả tắm vóc của người Việt Nam. Phát triển phong trảo TDTT quan chúng với mạng lưới cơ sở rộng khắp; Dao tạo bồi dưỡng VDV thành tích cao. Day mạnh hoạt động TDTT ở trường học, tiến đến đảm bảo mỗi trường học đều có giáo viên thể dục chuyên trách và lớp học thể dục đúng chuẩn, tạo điều kiện nâng cao chất lượng GDTC. Xem đây lả một tiêu chí công nhận trường chuẩn quốc gia.

Tăng đầu tư của Nhả nước cho việc phát triển TDTT ở trường hoc, ở nông thôn va miễn núi." Bộ GDĐT đã kịp thời ra thông tư số 11/TT-GDDT ngay 1/8/1994 hướng dẫn thực hiện chỉ thị số 36-CT/TW ngày 24/3/1994 về công tác TDTT trong giai đoạn mới trong đó đã dé cập đến một trong những kế hoạch hanh động củ thê là: "Nghiên cứu đề xuất với Bộ tiêu chuẩn rèn luyện thân thẻ cho học sinh, sinh viên phù hợp với đặc điểm sinh lý lứa tuôi, giới tinh và sự phát triển thẻ lực của học sinh theo vùng lãnh thỏ". Bộ GDĐT cũng đã ban hành chương trình mục tiêu: "Cải tiến nâng cao chất lượng GDTC, sức khỏe, phát triển vả bỏi dưỡng tài năng thẻ thao học sinh, sinh viên trong nhà trường các SVTH: Trần Ngọc Tuyến Trang 5 GVHD: Th.S Phan Thi Mỹ Hoa Khóa Luận Tốt Nghiệp cấp, giai đoạn 1996-2000 và định hướng đến năm 2025”. Phải khang định rằng Pang va Nha nước luôn coi trong sức khỏe nhân dan, nhất là thanh thiểu niên, Chăm lo cho mọi người vẻ sức khỏe là chiến lược ôn định va phát triển nguồn nhân lực, tạo cơ sở vững chắc cho sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tỏ quốc [14], [15]. Nghị quyết hội nghị lần thứ 5 Ban Chap hành Trung ương Đảng khóa IX vẻ định hướng phát triển và đào tạo trong thời kỳ công nghiệp hóa, hiện đại hóa đến năm 2010 đã xác định rõ nhiệm vụ giáo dục va dao tạo là: "Dạy người", thực hiện tư tưởng chiến lược "Con người là mục tiêu của sự phát triển kinh tế đồng thời lả vốn quý tạo ra tai san trí tuệ va vật chất cho xã hội” trong đó sự cường tráng vẻ thé chất 14 nhu câu của bản thân con người.

Sự phát triển thé chất của con người có liên quan chặt chẻ đến các định hướng phat triển của toàn xã hội, đến thẻ chế chính trị, đến các bước tiến của khoa học kỹ thuật [8, 35]. Thông tư liên tịch giữa Bộ GDĐT và Tổng cục TDTT cũng đã ra thông tư số 04/93 GDĐT/TDTT ngày 17/4/1993 vẻ việc đẩy mạnh và nâng cao chất lượng giáo dục thể chất học sinh, sinh viên khẳng định: “Dau tư cho việc nâng cao sức khỏe con người là trọng tâm của mọi học thuyết tiên tiến, lả cốt lõi của mọi mô hình phát triển quốc gia, các chế độ chỉnh trị xã hội. Xây dựng chiến lược phát triển con người Việt Nam 1a quốc sách hàng đầu dé phan đấu đất nước có lớp người trẻ ". phát triển cao vẻ trí tuệ, cường trang vẻ thé chat, phong phú vẻ tinh than, trong sang ve đạo đức" là mục tiêu của toàn Đảng, toàn dan ta và là điều Bác Hỗ hằng mong ước [58].

Ngảy 29/4/1993 Bộ GDĐT đã ra quyết định số 931/RLTT ve việc ban hành quy chế gido dục thé chất trong nha trường các cấp. Điều đầu tiên trong quy chế này một lần nữa đã khăng định vai trò và phạm vị của GDTC. Nghị quyết Đại hội Đảng toàn quốc lần thứ X, năm 2006 đã xác định: "Phát triển mạnh TDTT quan chúng, thé thao nghiệp du, trước hết là trong thanh thiểu niên, Làm tốt công tác GDTC trong trường học. Khuyến khích SVTH: Trần Ngọc Tuyến Trang 6 GVHD: Th.S Phan Thị Mỹ Hoa Khóa Luan Tốt Nghiệp và tạo điều kiện thuận lợi dé toàn xã hội tham gia hoạt động va phát triển sự nghiệp TDTT".

Luật TDTT qui định "GDTC là một môn học chính khóa thuộc chương trình giáo dục nhăm cung cấp kiến thức, kỹ năng vận động, góp phan thực hiện mục tiêu giáo duc toàn diện. Hoạt động TDTT trong nhà trường là hoạt động tự nguyện của người học, được tô chức theo phương thức ngoại khóa phù hợp với sở thích, giới tính, lứa tuổi và sức khỏe, nhằm tạo điều kiện cho người học thực hiện quyền vui chơi, giải trí, phát triển năng khiếu TDTT" [4]. Thực hiện trách nhiệm theo các qui định của Pháp luật, Bộ GDĐT va Bộ Văn hóa, Thé thao và Du lịch đã ban hành Thông tư liên tịch phối hợp chi đạo vả điều hành hoạt động GDTC và thẻ thao trong toàn bộ hệ thống giáo đục quốc dan theo xu hướng xã hội hóa va cải cách hành chính như chỉ đạo của Chính phủ. Trong đó điểm mau chốt là cơ quan quản lý về GDĐT và TDTT, xây dựng ban hành, kiểm tra và giám sát chuẩn mực về GDTC và thẻ thao trong mỗi cấp học, bậc học.

Nội dung được bảo vệ bản quyền — Tải xuống đầy đủ

Tài liệu "Nâng Cao Thành Tích Nhảy Xa Cho Học Sinh Trường THPT Nguyễn Du" tập trung vào việc cải thiện kỹ năng nhảy xa cho học sinh, nhằm nâng cao thành tích thể thao và sức khỏe của các em. Tài liệu này cung cấp các phương pháp huấn luyện hiệu quả, từ đó giúp học sinh phát triển thể lực, sự tự tin và khả năng cạnh tranh trong các hoạt động thể thao. Đặc biệt, nó nhấn mạnh tầm quan trọng của việc áp dụng các bài tập phù hợp và chế độ dinh dưỡng hợp lý để đạt được kết quả tốt nhất.

Để mở rộng kiến thức về giáo dục thể chất và các phương pháp nâng cao thành tích thể thao, bạn có thể tham khảo thêm tài liệu Skkn áp dụng một số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức bền cho học sinh nữ khối 10 trung học phổ thông, nơi giới thiệu các trò chơi vận động giúp cải thiện sức bền cho học sinh. Ngoài ra, tài liệu Luận án tiến sĩ nghiên cứu giải pháp phát triển công tác giáo dục thể chất cho học sinh các trường thpt trên địa bàn tp thanh hóa tỉnh thanh hóa sẽ cung cấp cái nhìn sâu sắc về các giải pháp giáo dục thể chất. Cuối cùng, bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về Skkn đổi mới dạy nội dung bài thể dục bằng nội dung võ vovinam nhằm nâng cao tính tích cực hứng thú và hiệu quả giờ học ở 3 khối thpt, tài liệu này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách đổi mới phương pháp dạy thể dục để thu hút học sinh hơn.