I. Thực trạng tâm lý học sinh THPT trong thời kỳ COVID 19
Đại dịch COVID-19 đã gây ra những tác động tiêu cực đáng kể đến tâm lý học sinh THPT. Thực trạng tâm lý học sinh THPT hiện nay cho thấy sự gia tăng đáng kể các vấn đề như lo âu, trầm cảm, và stress. Ảnh hưởng COVID-19 đến tâm lý học sinh thể hiện rõ qua việc học tập trực tuyến kéo dài, hạn chế tiếp xúc xã hội, và lo lắng về sức khỏe bản thân và gia đình. Nhiều học sinh gặp khó khăn trong việc thích nghi với môi trường học tập mới, dẫn đến giảm hiệu quả học tập. Khó khăn tâm lý học sinh THPT trong mùa dịch còn bao gồm khủng hoảng tâm lý và rối loạn tinh thần. Tâm lý học sinh thời kỳ dịch bệnh phức tạp và cần được quan tâm đặc biệt. Nghiên cứu tâm lý học sinh THPT là cần thiết để đưa ra các giải pháp hỗ trợ kịp thời và hiệu quả.
1.1. Tác động của COVID 19 đến sức khỏe tinh thần
Việc học tập trực tuyến kéo dài, hạn chế hoạt động ngoài trời và tương tác xã hội đã dẫn đến sự gia tăng đáng kể các vấn đề về sức khỏe tinh thần học sinh THPT. Giảm stress học sinh THPT trở thành một nhu cầu cấp thiết. Nhiều học sinh trải qua cảm giác cô đơn, lo lắng, sợ hãi, thậm chí trầm cảm. Trầm cảm và lo âu ở học sinh THPT gia tăng đáng kể. Sức khỏe tinh thần học sinh THPT bị ảnh hưởng nặng nề. Chăm sóc sức khỏe tâm thần học sinh THPT cần được ưu tiên hàng đầu. Tâm lý học đường THPT cần được quan tâm hơn nữa. Đại dịch tác động mạnh mẽ đến tâm lý học đường THPT, gây ra nhiều khó khăn cho cả học sinh và giáo viên. Giáo dục sức khỏe tâm thần học sinh cần được cải thiện. Tăng cường khả năng tự điều chỉnh của học sinh là rất quan trọng.
1.2. Biểu hiện tâm lý tiêu cực ở học sinh THPT
Một số biểu hiện tâm lý tiêu cực ở học sinh THPT trong thời kỳ COVID-19 bao gồm: Stress học tập học sinh THPT thời COVID-19, trầm cảm, lo âu, rối loạn giấc ngủ, thay đổi thói quen ăn uống, giảm khả năng tập trung, hành vi chống đối, và mất hứng thú với các hoạt động. Tâm lý học sinh THPT trở nên bất ổn. Tâm lý học sinh THPT thời COVID-19 cần được theo dõi sát sao. Trạng thái cảm xúc học sinh THPT thời COVID-19 rất dễ bị tổn thương. Tác động COVID-19 đến học tập và tâm lý học sinh là vấn đề đáng báo động. Thực trạng tâm lý học sinh cần được giải quyết kịp thời để tránh những hậu quả nghiêm trọng về lâu dài. Hỗ trợ tâm lý học sinh THPT cần sự phối hợp chặt chẽ giữa gia đình, nhà trường và xã hội.
II. Biện pháp tạo tâm lý tích cực cho học sinh THPT
Để đối phó với những thách thức về tâm lý học sinh THPT trong thời kỳ COVID-19, cần áp dụng nhiều biện pháp tạo tâm lý tích cực. Xây dựng tâm lý tích cực học sinh THPT đòi hỏi sự nỗ lực của nhiều bên. Phương pháp tạo động lực học sinh THPT cần sự đa dạng và linh hoạt. Phát triển toàn diện học sinh THPT là mục tiêu quan trọng. Khuyến khích học sinh THPT tham gia các hoạt động tích cực. Hỗ trợ học sinh THPT vượt qua khó khăn là trách nhiệm của cả cộng đồng. Kỹ năng quản lý cảm xúc học sinh THPT cần được rèn luyện. Tăng cường khả năng tự điều chỉnh học sinh THPT là rất cần thiết. Vai trò gia đình trong giáo dục tâm lý học sinh rất quan trọng. Vai trò nhà trường trong giáo dục tâm lý học sinh cũng không kém phần quan trọng.
2.1. Vai trò của gia đình và nhà trường
Vai trò gia đình trong giáo dục tâm lý học sinh là nền tảng. Gia đình cần tạo môi trường ấm áp, thấu hiểu, chia sẻ cùng con cái. Vai trò nhà trường trong giáo dục tâm lý học sinh không thể thiếu. Nhà trường cần tổ chức các hoạt động ngoại khóa, tư vấn tâm lý, và tạo điều kiện thuận lợi cho học sinh tham gia các hoạt động xã hội. Biện pháp can thiệp tâm lý học sinh THPT cần được thực hiện bài bản và khoa học. Phòng ngừa các vấn đề tâm lý ở học sinh THPT cần được đặt lên hàng đầu. Sự phối hợp chặt chẽ giữa gia đình và nhà trường là yếu tố then chốt để giúp học sinh vượt qua khó khăn và phát triển toàn diện. Giải pháp hỗ trợ tâm lý học sinh COVID-19 cần sự chung tay của cả cộng đồng. Phát triển toàn diện học sinh THPT đòi hỏi sự quan tâm chu đáo từ mọi phía. Chăm sóc sức khỏe tâm thần học sinh là trách nhiệm của toàn xã hội. Tạo môi trường học tập tích cực là một trong những biện pháp quan trọng.
2.2. Các hoạt động cụ thể
Một số hoạt động cụ thể để tạo tâm lý tích cực cho học sinh THPT bao gồm: Tổ chức các buổi tư vấn tâm lý, các hoạt động ngoại khóa lành mạnh, khuyến khích học sinh tham gia các câu lạc bộ, tạo điều kiện cho học sinh thể hiện năng khiếu, tổ chức các buổi trò chuyện chia sẻ, áp dụng kỹ thuật thư giãn, bài tập thể dục, và kỹ thuật thở để giảm stress. Phương pháp dạy học tích cực cho học sinh THPT cũng cần được áp dụng. Thư giãn tinh thần học sinh THPT rất quan trọng. Kỹ thuật thư giãn cho học sinh THPT cần được phổ biến rộng rãi. Hoạt động thể chất cho học sinh THPT giúp cải thiện tâm trạng. Tạo không gian học tập tích cực cho học sinh giúp các em thoải mái và tự tin hơn. Đổi mới hình thức sinh hoạt lớp giúp tăng tính tương tác và gắn kết giữa học sinh.
