ĐẶT VẤN ĐỀ SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NGHỆ AN SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NGHỆ AN TRƯỜNG THPT BẮC YÊN THÀNH 1 SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NGHỆ AN TRƯỜNG THPT BẮC YÊN THÀNH TÊN ĐỀ TÀI “NGHIÊN CỨU VÀ ĐỀ XUẤT MỘT SỐ BÀI TẬP PHÙ HỢP VỚI CHƯƠNG TRÌNH GD PHỔ THÔNG 2018, NHẰM PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ TRONG MÔN BÓNG ĐÁ CHO HỌC SINH THPT” Môn: THỂ DỤC Tổ bộ môn: Khoa học Xã hội Nhóm tác giả: 1. Đường Xuân Chính 3. Hồ Sỹ Trung Năm thực hiện: 2023 - 2024 Số điện thoại: 0983802339 - 0967375199 2 MỤC LỤC PHẦN I. Lý do chọn đề tài:.
Mục đích nghiên cứu:. Nhiệm vụ nghiên cứu:. Đối tượng nghiên cứu :. Phương pháp nghiên cứu:.
Phương pháp tổng hợp và phân tích tài liệu:. Phương pháp quan sát sư phạm:. Phương pháp phỏng vấn:. Phương pháp quan sát sư phạm.
Phương pháp kiểm tra sư phạm. Phương pháp thực nghiệm sư phạm.7 Phương pháp thống kê. CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ THỰC TIỄN CỦA ĐỀ TÀI 6 1. Thực trạng của vấn đề:.
Cơ sở khoa học xây dựng một buổi tập :…………………………………. Cấu trúc buổi tập…………………………………………………………. Mối quan hệ giữa sức nhanh, sức mạnh và sức bền………………………. Mối quan hệ giữa sức nhanh và sức mạnh…………………………….
Mối quan hệ giữa sức nhanh và sức bền……………………………. Cơ sở lý luận của sáng kiến kinh nghiệm. Vị trí môn Điền kinh trong hệ thống Giáo dục Thể chất ở Việt Nam……. Các giải pháp đã sử dụng để giải quyết vấn đề.
Đặc điểm phát triển hình thái, tâm sinh lý. Đặc điểm phát triển hình thái. Đặc điểm tâm lý- sinh lý. Đặc điểm của môn bóng đá.
Bóng đá là môn thể thao có tính tập thể cao. Bóng đá là môn thể thao có tính chiến đấu cao. Bóng đá là môn thể thao phức tạp. MỘT SỐ GIẢI PHÁP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ CHO HS THPT 12 1.
Các giải pháp đã sử dụng để giải quyết vấn đề. Diễn biến phát triển sức nhanh trong một buổi tập………………………. Cơ sở lý luận xây dựng cấu trúc giờ tập cho học sinh…………………. Diễn biến phát triển sức nhanh trong buổi tập của nhóm ……………….
Đề xuất giải pháp phát triển sức mạnh tốc độ cho học sinh khối THPT 16 3. Một số bài tập phát triển thể lực chuyên môn (sức nhanh) cho học sinh 16 THPT ………………………………………………………………………….2 Đánh giá thực trạng SMTĐ của HS THPT. Lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho HS bóng đá nhóm A. Nghiên cứu ứng dụng và đánh giá hiệu quả các bài tập đã lựa chọn trên 31 đối tượng nghiên cứu.
Ứng dụng các bài tập vào thực nghiệm. Xây dựng tiến trình thực nghiệm. Nội dung thực nghiệm. Phương pháp tập luyện.
Ứng dụng và đánh giá hiệu quả các bài tập trên đối tượng nghiên cứu 34 3. Đánh giá hiệu quả của các bài tập qua giai đoạn 1. Đánh giá hiệu quả của các bài tập qua giai đoạn 2. KHẢO SÁT SỰ CẤP THIẾT VÀ TÍNH KHẢ THI CỦA CÁC BIỆN 40 PHÁP ĐỀ XUẤT 4.
Mục đích khảo sát………………………………………………………. Nội dung và phương pháp khảo sát………………………………………. Nội dung khảo sát…………………………………………………………… 40 4. Phương pháp khảo sát và thang đánh giá………………………….
Đối tượng khảo sát ………………………………………………………. Kết quả khảo sát về sự cấp thiết và tính khả thi của các biện pháp đã đề xuất 4. Sự cấp thiết của các bài tập đã đề xuất…………………………………. Tính khả thi của các giải pháp đề xuất ………………………………….
KẾT LUẬN VÀ KHUYẾN NGHỊ 43 1. 44 TÀI LIÊU THAM KHẢO 4 DANH MỤC TỪ VIẾT TẮT GDTC Giáo dục thể chất THPT Trung học phổ thông HS Học sinh GD Giáo dục TDTT Thể dục thể thao SMTĐ Sức mạnh tốc độ HS THPT Học sinh trung học phổ thông XPC Xuất phát cao PPCT Phân phối chương trình VĐV Vận động viên 5 PHẦN I. Lý do chọn đề tài Sức khoẻ không chỉ là tiền đề vô cùng quý giá của mỗi con người mà còn có ý nghĩa chiến lược của cả một dân tộc. Nó là cở sở của quá trình tăng năng suất lao động, tăng lực lượng sản xuất, là một yếu tố để bảo vệ và xây dựng Tổ quốc xã hội chủ nghĩa.
Ngay từ thời xa xưa, TDTT đã được coi là một bộ phận của nền văn hóa chung nhằm hoàn thiện con người với phương châm: “Vận động là sức khỏe, là sự sống”. Trong quá trình tập luyện TDTT, con người sử dụng những biện pháp chuyên môn, các yếu tố tự nhiên để tạo điều kiện và điều khiển sự phát triển thể chất, góp phần nâng cao trình độ văn hóa. Đảng và Nhà nước ta luôn coi trọng vị trí công tác giáo dục thể chất như một bộ phận hữu cơ của mục tiêu giáo dục toàn diện trong nhà trường. Đó là một bộ phận không thể thiếu được của nền giáo dục xã hội chủ nghĩa.
Giáo dục thể chất có tác dụng tích cực tới sự hoàn thiện nhân cách, thể chất cho con người nhằm đào tạo con người mới phát triển toàn diện, phục vụ đắc lực cho sự nghiệp công nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước và giữ vững an ninh quốc phòng. Nghị quyết Đại hội IX đặt ra những yêu cầu, thách thức về nguồn nhân lực, nhân tài cho đất nước - những người lao động phát triển cao về trí tuệ, cường tráng về thể chất, trong sáng về đạo đức. Đảng, Nhà nước ta xác định rõ tầm quan trọng của giáo dục đào tạo là quốc sách hàng đầu quyết định sự phát triển của đất nước trong tương lai. Mục tiêu của thể thao trường học là nhằm tăng cường sức khỏe phát triển thể chất, góp phần hình thành bồi dưỡng nhân cách toàn diện cho người học.
Đó là phương hướng chiến lược của thể thao trường học, trong đó đòi hỏi tất cả các mặt giáo dục phải hướng tới phát triển học sinh toàn diện tất cả các mặt: đức, trí, thể, mỹ để học sinh trở thành những người mới XHCN. Nghiên cứu quá trình diễn biến trạng thái sức khoẻ và trình độ phát triển thể lực của học sinh là một trong những cơ sở quan trọng nhất của quá trình tiến hành giáo dục thể chất, các số liệu về mặt này là tiền đề để xây dựng chương trình giáo dục thể chất cũng như kế hoạch phát triển thể thao trong nhà trường. Ngoài ra, nó còn có ý nghĩa quan trọng để đánh giá, kiểm tra chất lượng và hiệu quả của công tác giáo dục thể chất của từng giai đoạn trong quá trình đào tạo của nhà trường. Thể dục thể thao là một bộ phận không thể thiếu được trong nền giáo dục xã hội chủ nghĩa nhằm đào tạo và xây dựng con người mới phát triển toàn diện.
Thể dục thể thao góp phần nâng cao sức khoẻ cho mọi người dân. Sức khoẻ là vốn quý nhất của con người, có sức khoẻ thì làm việc gì cũng không thấy khó. Mặt khác thể dục thể thao còn nâng cao vị trí của một đất nước trên thế giới, mang lại tình đoàn kết và sự hiểu biết giữa các dân tộc,. Vì vậy bất cứ quốc gia 1 nào dù nhỏ hay lớn, dù giàu hay nghèo,.
cũng đều chú trọng đến sự nghiệp phát triển thể dục thể thao. Một trong những môn thể thao được nhân dân ta ưa chuộng là bóng đá. Không ai có thể phủ nhận rằng bóng đá là môn thể thao hấp dẫn nhất trên hành tinh. Tập luyện bóng đá không những mang lại cho chúng ta sức khoẻ, một cơ thể cường tráng mà còn giúp ta rèn luyện ý chí, lòng quyết tâm, tính kỷ luật, sáng tạo, tinh thần đồng đội,.
những phẩm chất của con người mới xã hội chủ nghĩa. Ngày nay bóng đá hiện đại càng đòi hỏi cầu thủ phải có thể lực thật tốt, dẻo dai. Có như vậy mới đáp ứng được yêu cầu tập luyện và thi đấu. Thật vậy, một cầu thủ có thể lực tốt biết phát huy khả năng đó trong khi có và không có bóng người đó thực hiện được ý đồ chiến thuật một cách không mệt mỏi, luôn luôn đứng vững trước đối phương.
Hơn nữa có thể lực tốt, cầu thủ sẽ làm chủ được tinh thần trong những giây phút căng thẳng, đảm bảo hiệu suất thi đấu từ đầu đến cuối trận đấu. Vì vậy thể lực là một phần không thể tách rời cầu thủ bóng đá. Không có thể lực thì cầu thủ không thực hiện tốt được các kỹ thuật và không ứng dụng được các bài tập chiến thuật. Tố chất sức mạnh tốc độ là cơ sở cho vận động viên nắm vững kỹ năng vận động, nâng cao thành tích vận động của vận động viên.
Các trận thi đấu bóng đá hiện nay mang tính quyết liệt, diễn ra với tốc độ nhanh yêu cầu mỗi vận động viên trên sân phải liên tục thực hiện những động tác: Chạy, nhảy, dừng, xuất phát nhanh,. khắc phục quán tính và lực cản. Ngoài ra còn đòi hỏi cầu thủ phải hoàn thành xuất sắc các động tác kỹ thuật một cách nhanh chóng, chính xác như kỹ thuật đá bóng, giữ bóng, dẫn bóng, sút cầu môn trong điều kiện có đối phương tranh cướp, cản phá. Chính vì vậy tố chất sức mạnh tốc độ đã trở thành một trong những thước đo trình độ huấn luyện thể lực cho vận động viên bóng đá.
Nghệ An là một tỉnh nằm trong trong vùng kinh tế trọng điểm của miền Trung, kinh tế đang ngày một phát triển mạnh. Cùng với sự phát triển của kinh tế, đời sống nhân dân ngày càng được nâng cao. Bóng đá là một môn thể thao “ trọng điểm ” được mọi người dân yêu thích. Để đáp ứng nhu cầu thực tiễn ngày càng cao và với mong muốn đóng vào việc phát triển môn bóng đá trong trường học, đồng thời để phù hợp với đặc điểm con người, lứa tuổi và điều kiện kinh tế - xã hội tỉnh Nghệ An.
Dựa trên cơ sở phân tích ý nghĩa và tầm quan trọng, sự mới lạ của vấn đề cũng như tạo điều kiện cho học sinh phát triển sức mạnh tốc độ chuyên môn, chúng tôi tiến hành nghiên cứu đề tài: “Nghiên cứu và đề xuất một số bài tập phù hợp với chương trình GD phổ thông 2018, nhằm phát triển sức mạnh tốc độ trong môn bóng đá cho học sinh THPT” 2 2. Mục đích nghiên cứu. Đề tài nghiên cứu ứng dụng các bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ trong môn bóng đá cho học sinh THPT, trên cơ sở đó góp phần nâng cao trình độ thể lực cho học sinh. Giúp học sinh nâng cao sức khỏe, thể lực, hoàn thiện khả năng vận động và yêu thích môn bóng đá hơn.
Nhiệm vụ nghiên cứu: Để đạt được mục đích nghiên cứu nêu trên, đề tài xác định hoàn thành các nhiệm vụ sau: Nghiên cứu lựa chọn và đánh giá thực trạng sức mạnh tốc độ trong môn bóng đá cho học sinh THPT.