Nâng Cao Thể Lực Chung Cho Sinh Viên Năm Thứ Nhất Tại Trường Đại Học Mở Hà Nội

Chuyên khảo giáo dục phân tích Đề tài nghiên cứu khoa học cấp trường nghiên cứu giải pháp nâng cao phát triển thể lực chung cho, đánh giá các khía cạnh quan trọng, đề xuất hướng

• Trường học: Đại Học Mở Hà Nội
• Đề tài: Nâng Cao Thể Lực Chung Cho Sinh Viên Đại Học Mở Hà Nội Trong Điều Kiện Dạy Học Trực Tuyến

Mục lục chi tiết

• DANH SÁCH THÀNH VIÊN THAM GIA NGHIÊN CỨU ĐỀ TÀI VÀ ĐƠN VỊ PHỐI HỢP CHÍNH
• DANH MỤC CÁC BẢNG, BIỂU ĐỒ, CÁC ĐƠN VỊ ĐO LƯỜNG TRONG LUẬN VĂN
• MỞ ĐẦU
• 1. CHƯƠNG 1: CƠ SỞ LÝ LUẬN PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUNG TRONG ĐIỀU KIỆN DẠY HỌC TRỰC TUYẾN
• 1.1. Khái quát hoạt động giảng dạy GDTC trong điều kiện trực tuyến
• 1.2. Khái niệm dạy học trực tuyến
• 1.3. Sự cần thiết
• 1.4. Giải pháp tổ chức dạy học trực tuyến môn Giáo dục thể chất ở các Trường Đại học hiện nay
• 1.5. Các yếu tố ảnh hưởng đến hoạt động giáo dục thể chất
• 1.6. Mục đích, nhiệm vụ, phát triển thể lực chung trong công tác GDTC cho sinh viên
• 1.7. Những tiêu chí đánh giá chất lượng TLC đối với sinh viên
• 1.8. Các quan điểm đánh giá TDTL
• 1.9. Các chỉ tiêu và tiêu chí đánh giá thể lực theo quy định của Bộ GD&ĐT
• 1.10. Ứng dụng công nghệ thông tin trong điều kiện dạy học trực tuyến
• 1.10.1. Sử dụng các ứng dụng trong dạy học trực tuyến
• 1.10.2. Sử dụng kỹ năng thực hành dạy học trực tuyến
• 2. CHƯƠNG 2: THỰC TRẠNG CÔNG TÁC GIÁO DỤC THỂ CHẤT TRƯỜNG ĐẠI HỌC MỞ HÀ NỘI
• 2.1. Thực trạng công tác Giáo dục thể chất ở Trường ĐH Mở Hà Nội
• 2.2. Thực trạng về nội dung chương trình môn học GDTC của Trường Đại học Mở Hà Nội
• 2.3. Thực trạng các bài tập phát triển thể lực chung cho sinh viên năm thứ nhất Trường Đại học Mở Hà Nội
• 2.4. Thực trạng đội ngũ giảng viên Giáo dục thể chất của Trường Đại học Mở Hà Nội
• 2.5. Thực trạng cơ sở vật chất phục vụ công tác giảng dạy môn GDTC của Trường Đại học Mở Hà Nội
• 2.6. Thực trạng thể lực chung của sinh viên năm thứ nhất Trường Đại học Mở Hà Nội
• 3. CHƯƠNG 3: PHƯƠNG PHÁP VÀ ỨNG DỤNG CÁC GIẢI PHÁP NHẰM NÂNG CAO THỂ LỰC CHUNG CHO SINH VIÊN NĂM THỨ NHẤT TRƯỜNG ĐẠI HỌC MỞ HÀ NỘI TRONG ĐIỀU KIỆN DẠY HỌC TRỰC TUYẾN
• 3.1. Phương pháp nghiên cứu
• 3.2. Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu
• 3.3. Phương pháp phỏng vấn tọa đàm
• 3.4. Lựa chọn và ứng dụng các giải pháp nhằm nâng cao thể lực chung cho sinh viên năm thứ nhất Trường Đại học Mở Hà Nội trong điều kiện dạy học trực tuyến
• 3.4.1. Lựa chọn các test đánh giá trình độ TLC cho sinh viên năm thứ nhất
• 3.4.2. Lựa chọn các giải pháp nhằm nâng cao thể lực chung cho sinh viên năm thứ nhất
• 3.4.3. Cơ sở lý luận và thực tiễn lựa chọn các giải pháp
• 3.4.4. Nguyên tắc lựa chọn các giải pháp
• 3.4.5. Giải pháp 5: Ứng dụng công nghệ thông tin trong công tác
• 3.4.6. Lựa chọn các bài tập nhằm phát triển thể lực chung cho sinh viên năm thứ nhất
• 3.5. Cơ sở lý thuyết và thực tiễn năm thứ nhất Trường Đại học Mở Hà Nội
• 3.6. Tổ chức thực nghiệm các giải pháp phát triển Trường Đại học Mở Hà Nội
• 3.7. Đánh giá thực trạng thể lực chung, RLTT
• 3.8. Kết quả kiểm tra sau 5 tháng thực nghiệm các giải pháp nhằm phát triển thể lực chung đối với sinh viên năm thứ nhất Trường Đại học Mở Hà Nội theo tiêu chuẩn RLTT
• 3.9. Đánh giá kết quả học tập môn GDTC của sinh viên sau thực nghiệm
• KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ
• TÀI LIỆU THAM KHẢO
• PHỤ LỤC 1
• PHỤ LỤC 2

Tóm tắt

I. Tổng quan nâng cao thể lực sinh viên HOU khi học online

Trong bối cảnh chuyển đổi số giáo dục, đặc biệt sau ảnh hưởng của đại dịch COVID-19, việc nâng cao thể lực chung cho sinh viên Đại học Mở Hà Nội trong điều kiện dạy học trực tuyến đã trở thành một nhiệm vụ cấp thiết. Nghiên cứu của ThS. Lê Thị Thoa (Mã số: MHN 2022-03.39) đã chỉ ra rằng, mặc dù Đại học Mở Hà Nội (HOU) có nền tảng tốt về đào tạo từ xa qua hệ thống LMS, môn học đặc thù như Giáo dục thể chất (GDTC) vẫn đối mặt với nhiều thách thức. Việc dạy và học trực tuyến kéo dài dẫn đến tình trạng ít vận động, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của sinh viên. Do đó, việc nghiên cứu và áp dụng các giải pháp khoa học để cải thiện sức khỏe sinh viên HOU là vô cùng quan trọng. Bài viết này sẽ phân tích sâu các thách thức, trình bày những giải pháp đã được chứng minh hiệu quả qua thực nghiệm, và cung cấp các bài tập tại nhà cho người học online được thiết kế riêng cho sinh viên. Mục tiêu là xây dựng một lối sống lành mạnh, giúp sinh viên không chỉ hoàn thành chương trình học mà còn duy trì một thể trạng cường tráng, sẵn sàng cho các hoạt động học tập và xã hội. Các giải pháp này không chỉ giải quyết vấn đề trước mắt mà còn định hướng cho sự phát triển của giáo dục thể chất online trong tương lai, phù hợp với xu thế tất yếu của giáo dục hiện đại.

1.1. Bối cảnh và sự cần thiết của giáo dục thể chất online

Sự bùng phát của dịch COVID-19 đã thúc đẩy một cuộc cách mạng trong giáo dục, buộc các cơ sở đào tạo phải chuyển đổi sang hình thức dạy học trực tuyến. Theo đề tài nghiên cứu, phương châm “tạm dừng đến trường, không dừng học” đã được áp dụng triệt để. Tuy nhiên, môn GDTC, một môn học thực hành, đã gặp phải những khó khăn đặc thù. Việc duy trì hoạt động rèn luyện thể chất cho sinh viên qua màn hình máy tính đòi hỏi sự thay đổi toàn diện về phương pháp giảng dạy và học tập. Sự cần thiết của giáo dục thể chất online không chỉ nằm ở việc hoàn thành chương trình đào tạo, mà còn ở vai trò bảo vệ và tăng cường sức khỏe toàn diện cho thế hệ trẻ, những người phải đối mặt với tác hại của việc ngồi nhiều và áp lực học tập ngày càng lớn.

1.2. Mục tiêu nghiên cứu và phạm vi áp dụng tại HOU

Nghiên cứu gốc tập trung vào mục tiêu cụ thể: Lựa chọn và ứng dụng các giải pháp khả thi nhằm nâng cao thể lực chung cho sinh viên năm thứ nhất tại Trường Đại học Mở Hà Nội. Đối tượng nghiên cứu là 300 sinh viên năm nhất (250 nữ và 50 nam), lứa tuổi 18-19. Phạm vi nghiên cứu không chỉ giới hạn ở việc đánh giá thực trạng mà còn tiến hành thực nghiệm sư phạm trong 5 tháng để kiểm chứng hiệu quả của các giải pháp đề xuất. Kết quả của nghiên cứu này cung cấp cơ sở khoa học vững chắc để Nhà trường và các khoa triển khai các hoạt động ngoại khóa HOU và cải tiến chương trình GDTC, đảm bảo sinh viên phát triển toàn diện cả về trí tuệ và thể chất trong môi trường học tập số.

II. Thách thức dạy học thể chất online cho sinh viên ĐH Mở

Việc triển khai chương trình GDTC trực tuyến tại Đại học Mở Hà Nội đã bộc lộ nhiều thách thức đáng kể, ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả nâng cao thể lực chung cho sinh viên. Một trong những rào cản lớn nhất, theo khảo sát tại Bảng 2.6 của nghiên cứu, là sự thiếu thốn về cơ sở vật chất. Có đến 70,22% sinh viên cho biết gặp khó khăn về sân bãi và trang thiết bị tập luyện tại nhà. Bên cạnh đó, 50,22% sinh viên cảm thấy chương trình học nhàm chán, thiếu sự hấp dẫn. Điều này dẫn đến thái độ học tập đối phó và hiệu quả rèn luyện thấp. Thực trạng thể lực của sinh viên cũng là một vấn đề đáng báo động. Dữ liệu từ Bảng 2.4 cho thấy một tỷ lệ không nhỏ sinh viên chưa đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể theo quy định của Bộ GD&ĐT. Cụ thể, ở nội dung chạy 30m, có tới 28% sinh viên nữ và 51,33% sinh viên nam không đạt chỉ tiêu. Tình trạng này phản ánh rõ nét tác hại của việc ngồi nhiều và lối sống ít vận động khi học online. Những khó khăn này đòi hỏi phải có các giải pháp đồng bộ, từ việc cải tiến nội dung, đa dạng hóa bài tập tại nhà cho người học online, đến việc nâng cao nhận thức và tạo động lực cho sinh viên.

2.1. Thực trạng thể lực đáng báo động của sinh viên HOU

Kết quả khảo sát trên 450 sinh viên năm thứ nhất (Bảng 2.4) đã vẽ nên một bức tranh đáng lo ngại về thể chất. Tỷ lệ sinh viên không đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể ở các nội dung cốt lõi còn ở mức cao. Ví dụ, ở nội dung Bật xa tại chỗ, 11% sinh viên nữ và 38,67% sinh viên nam chưa đạt. Tương tự, ở nội dung chạy 5 phút tùy sức, tỷ lệ chưa đạt của nam sinh viên lên tới 48,67%. Những con số này chứng minh rằng việc học trực tuyến kéo dài nếu không có biện pháp can thiệp đúng đắn sẽ làm suy giảm đáng kể nền tảng thể lực, ảnh hưởng đến sức bền và sự dẻo dai của sinh viên.

2.2. Hạn chế về nhận thức và chương trình giảng dạy

Bên cạnh các yếu tố khách quan, nhận thức của sinh viên cũng là một rào cản. Bảng 2.5 cho thấy vẫn còn một bộ phận sinh viên (từ 6-8%) xem giờ học GDTC là 'mất thời gian', 'không quan trọng' hoặc 'gây mệt mỏi'. Đồng thời, như đã đề cập, 50,22% sinh viên cho rằng chương trình học cần thay đổi. Các bài tập phát triển thể lực chung được sử dụng theo kinh nghiệm cá nhân của giảng viên, chưa được hệ thống hóa và nghiên cứu khoa học để xác định hiệu quả cụ thể. Sự thiếu đa dạng trong bài tập và phương pháp giảng dạy chưa thực sự tạo được hứng thú, làm giảm động lực tự giác tập luyện của sinh viên.

III. Top 5 giải pháp nâng cao thể lực cho sinh viên hiệu quả

Để giải quyết các thách thức trên, đề tài nghiên cứu đã tiến hành phỏng vấn 35 chuyên gia và giảng viên để lựa chọn ra các giải pháp có tính khả thi và hiệu quả cao nhất. Kết quả kiểm định độ tin cậy Cronbach’s Alpha (0.795) đã xác nhận 5 giải pháp trọng tâm. Các giải pháp này tạo thành một chiến lược tổng thể nhằm nâng cao thể lực chung cho sinh viên Đại học Mở Hà Nội một cách bền vững. Giải pháp đầu tiên là đẩy mạnh tuyên truyền, nâng cao nhận thức về vai trò của TDTT. Thứ hai là nâng cao chất lượng đội ngũ giảng viên GDTC. Thứ ba là cải tiến nội dung chương trình và phương pháp giảng dạy. Thứ tư là bồi dưỡng, hướng dẫn sinh viên phương pháp tự tập luyện. Cuối cùng, và cũng là quan trọng nhất trong bối cảnh hiện tại, là ứng dụng mạnh mẽ công nghệ thông tin vào giảng dạy. Sự kết hợp đồng bộ của 5 giải pháp này hứa hẹn sẽ thay đổi căn bản chất lượng giáo dục thể chất online, giúp giảm stress cho sinh viên và xây dựng một môi trường học tập lành mạnh, năng động, nơi việc rèn luyện thể chất cho sinh viên được đặt ở vị trí trung tâm.

3.1. Đẩy mạnh truyền thông và cải tiến chương trình học

Giải pháp này tập trung vào việc thay đổi nhận thức của sinh viên. Bộ môn GDTC cần phối hợp với Đoàn Thanh niên, Hội sinh viên để thường xuyên tuyên truyền về lợi ích của việc tập luyện TDTT qua các kênh thông tin của trường. Đồng thời, chương trình học cần được cải tiến theo hướng đa dạng hóa. Thay vì các bài tập truyền thống, giảng viên có thể tích hợp các hình thức tập luyện hiện đại, phù hợp với giới trẻ. Việc cho phép sinh viên lựa chọn các môn thể thao tự chọn yêu thích cũng là một yếu tố quan trọng để tăng cường sự hứng thú và tham gia tích cực.

3.2. Nâng cao năng lực giảng viên và ứng dụng công nghệ

Chất lượng giảng viên là yếu tố then chốt quyết định hiệu quả của giờ học. Nhà trường cần tạo điều kiện cho giảng viên tham gia các lớp tập huấn, bồi dưỡng chuyên môn về phương pháp giảng dạy trực tuyến và ứng dụng công nghệ. Nghiên cứu nhấn mạnh việc sử dụng các nền tảng như Zoom, VNPT E-learning, và đặc biệt là hệ thống LMS (Learning Management System) của trường. Giảng viên cần thành thạo các kỹ năng quay và chỉnh sửa video bài giảng, thiết kế bài giảng PowerPoint sinh động, và sử dụng các công cụ tương tác để duy trì sự kết nối và sửa lỗi kỹ thuật cho sinh viên từ xa. Đây là nền tảng để xây dựng các phương pháp học tập hiệu quả tại nhà.

IV. Hướng dẫn 9 bài tập tại nhà cho người học online 2024

Từ 16 bài tập ban đầu, nghiên cứu đã tiến hành phỏng vấn chuyên gia để lựa chọn ra 9 bài tập tại nhà cho người học online hiệu quả và phù hợp nhất với điều kiện học tập tại nhà, không đòi hỏi dụng cụ phức tạp. Các bài tập này được chia thành ba nhóm chính: phát triển sức nhanh, sức mạnh và sức bền. Việc áp dụng các bài tập này một cách khoa học sẽ giúp sinh viên cải thiện sức khỏe sinh viên HOU một cách toàn diện. Đây là những bài tập cốt lõi trong giải pháp nâng cao thể lực chung cho sinh viên Đại học Mở Hà Nội khi học trực tuyến. Sinh viên nên thực hiện các bài tập này đều đặn, kết hợp với một chế độ dinh dưỡng cho sinh viên hợp lý để đạt hiệu quả tối ưu. Các bài tập này không chỉ giúp tăng cường sức bền và sự dẻo dai, mà còn là phương pháp hiệu quả để giảm stress cho sinh viên sau những giờ học căng thẳng. Sự đa dạng của các bài tập, từ cardio đến sức mạnh, đảm bảo tác động lên toàn bộ cơ thể, khắc phục tình trạng ì trệ do ngồi lâu.

4.1. Nhóm bài tập phát triển sức nhanh và sự linh hoạt

Nhóm này bao gồm 3 bài tập được đánh giá cao nhất (tổng điểm > 94/105): Bật nhảy tại chỗ (Jumping Jacks) (liên tục 30 giây), Bật qua chướng ngại vật thấp (cao 15cm), và Nhảy dây (1 phút). Đây là các bài tập cardio tuyệt vời, giúp tăng nhịp tim, đốt cháy calo và cải thiện sự phối hợp vận động. Các bài tập vận động tại chỗ này rất dễ thực hiện trong không gian hẹp như phòng trọ sinh viên.

4.2. Nhóm bài tập tăng cường sức mạnh cốt lõi và cơ bắp

Nhóm phát triển sức mạnh gồm 3 bài tập chính: Đứng lên ngồi xuống (Squat) (45-60 giây), Chống đẩy (Push-up) (biến thể chống gối cho nữ), và Nằm ngửa co duỗi chân (1 phút). Các bài tập này tập trung vào các nhóm cơ lớn của cơ thể như cơ đùi, cơ ngực, và cơ bụng, giúp xây dựng nền tảng sức mạnh, cải thiện tư thế và giảm nguy cơ đau lưng, mỏi cổ do ngồi học nhiều.

4.3. Nhóm bài tập xây dựng sức bền và sự dẻo dai

Để cải thiện sức bền, nghiên cứu đề xuất 3 bài tập hiệu quả: Chạy nâng cao đùi tại chỗ (30-35 giây/tổ), Bật nhảy Jump Squat (1 phút/tổ), và Plank Jack (1 phút/tổ). Các bài tập này đòi hỏi sự nỗ lực duy trì trong một khoảng thời gian nhất định, giúp cải thiện chức năng tim mạch, hô hấp và tăng cường khả năng chịu đựng của cơ thể. Đây là những bài tập thể dục 15 phút có thể lồng ghép dễ dàng vào lịch trình hàng ngày.

V. Kết quả thực nghiệm giải pháp thể lực tại ĐH Mở Hà Nội

Hiệu quả của 5 giải pháp và 9 bài tập đã được kiểm chứng qua một thực nghiệm sư phạm kéo dài 5 tháng trên 290 sinh viên, chia thành nhóm thực nghiệm (TN) và nhóm đối chứng (ĐC). Kết quả cho thấy sự cải thiện vượt trội ở nhóm TN, khẳng định tính đúng đắn của phương pháp nâng cao thể lực chung cho sinh viên Đại học Mở Hà Nội trong điều kiện dạy học trực tuyến. Sau thực nghiệm, tỷ lệ sinh viên nhóm TN đạt và vượt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể tăng lên đáng kể. Ví dụ, ở nội dung nằm ngửa gập bụng, số sinh viên nữ xếp loại Tốt của nhóm TN tăng 63.8%, trong khi nhóm ĐC chỉ tăng 18.18%. Tương tự, số sinh viên nam xếp loại Tốt ở nội dung bật xa tại chỗ của nhóm TN tăng trưởng tới 93.3%, một con số hết sức ấn tượng. Không chỉ thể lực, kết quả học tập môn GDTC cũng có sự khác biệt rõ rệt. Số sinh viên nữ nhóm TN đạt loại Giỏi tăng 80%, trong khi nhóm ĐC chỉ tăng 37.8%. Những dữ liệu này là minh chứng thuyết phục cho thấy việc áp dụng một chiến lược bài bản, khoa học có thể mang lại những thay đổi tích cực và đo lường được.

5.1. Phân tích sự cải thiện thể lực của nhóm thực nghiệm

Dữ liệu từ Bảng 3.12 và 3.13 cho thấy sự tiến bộ rõ rệt của nhóm TN. Tỷ lệ sinh viên không đạt yêu cầu giảm mạnh ở tất cả các nội dung kiểm tra. Cụ thể, số sinh viên nữ không đạt ở nội dung bật xa tại chỗ đã giảm 130% (từ 19 xuống còn 4 sinh viên). Đối với nam, số sinh viên không đạt ở nội dung nằm ngửa gập bụng giảm tới 142.8% (từ 6 xuống còn 1 sinh viên). Sự tăng trưởng đồng đều ở các tố chất sức nhanh, sức mạnh, sức bền chứng tỏ hệ thống bài tập tại nhà cho người học online đã được lựa chọn một cách khoa học và có tác động toàn diện.

5.2. So sánh kết quả học tập GDTC trước và sau thực nghiệm

Kết quả học tập là một chỉ số quan trọng phản ánh hiệu quả giảng dạy và mức độ hứng thú của sinh viên. Bảng 3.16 và 3.17 cho thấy sự chênh lệch lớn giữa hai nhóm. Ở nhóm TN, tỷ lệ sinh viên xếp loại Yếu giảm mạnh (giảm 100% ở cả nam và nữ), trong khi tỷ lệ Giỏi và Khá tăng vọt. Điều này cho thấy các giải pháp như cải tiến nội dung, ứng dụng công nghệ và đa dạng hóa bài tập đã thành công trong việc tạo ra một môi trường học tập tích cực, giúp sinh viên không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn yêu thích và chủ động hơn với môn học.

VI. Kết luận kiến nghị phát triển giáo dục thể chất online

Nghiên cứu về nâng cao thể lực chung cho sinh viên Đại học Mở Hà Nội trong điều kiện dạy học trực tuyến đã đi đến những kết luận quan trọng. Thực trạng cho thấy công tác GDTC online còn nhiều bất cập về cơ sở vật chất, chương trình và nhận thức sinh viên. Tuy nhiên, việc áp dụng đồng bộ 5 giải pháp chiến lược và 9 bài tập thể lực được lựa chọn khoa học đã chứng minh hiệu quả vượt trội qua thực nghiệm. Các giải pháp này không chỉ cải thiện đáng kể các chỉ số thể lực mà còn nâng cao kết quả học tập và sự hứng thú của sinh viên với môn học. Đây là cơ sở vững chắc để Trường Đại học Mở Hà Nội nói riêng và các cơ sở giáo dục đại học khác nói chung có thể xây dựng và hoàn thiện mô hình giáo dục thể chất online. Để phát huy kết quả này, nhà trường cần tiếp tục đầu tư vào hạ tầng công nghệ, bồi dưỡng giảng viên và chính thức đưa các bài tập hiệu quả vào chương trình giảng dạy. Đồng thời, cần khuyến khích các câu lạc bộ thể thao Đại học Mở hoạt động online để tạo thêm sân chơi và duy trì thói quen rèn luyện thể chất cho sinh viên một cách bền vững.

6.1. Tổng kết hiệu quả của các giải pháp đã triển khai

Nghiên cứu đã chứng minh rằng một chiến lược tổng thể, kết hợp giữa thay đổi nhận thức (tuyên truyền), nâng cao năng lực con người (giảng viên), cải tiến nội dung (chương trình, bài tập) và tận dụng công nghệ (LMS, video) là chìa khóa thành công. Hiệu quả không chỉ thể hiện qua các con số tăng trưởng về thể lực mà còn ở sự chuyển biến tích cực trong thái độ học tập của sinh viên. Mô hình này hoàn toàn có khả năng nhân rộng để nâng cao chất lượng GDTC trong toàn trường.

6.2. Đề xuất hướng phát triển cho tương lai tại HOU

Dựa trên kết quả đạt được, đề tài kiến nghị Nhà trường xem xét và sử dụng nghiên cứu này như một tài liệu tham khảo chuyên môn quan trọng. Cần có kế hoạch cụ thể để chuẩn hóa chương trình GDTC trực tuyến, tích hợp các bài tập thể dục 15 phút vào hệ thống học liệu số. Bên cạnh đó, cần xây dựng một cơ chế đánh giá, xếp loại thể lực định kỳ để theo dõi sự tiến bộ của sinh viên. Việc đầu tư và phát triển các hoạt động ngoại khóa HOU theo hình thức trực tuyến hoặc kết hợp cũng là một hướng đi tiềm năng để xây dựng một cộng đồng sinh viên HOU khỏe mạnh và năng động.

Trích đoạn nội dung tài liệu

CHƯƠNG 1 CƠ SỞ LÝ LUẬN PHÁT TRIEN THẺ LỰC CHUNG TRONG DIEU KIEN DẠY HỌC TRỰC TUYẾN 1. Khái quát hoạt động giảng dạy GDTC trong điều kiện trực tuyến Trong những năm gần đây, khái niệm “dạy học trực tuyến” từ xa lạ đã trở nên quen thuộc bởi lẽ do yêu cầu khách quan của đại dịch Covid-19. Các nhà Trường từ bậc mam non đến bậc đại học điều triển khai tổ chức đạy học trực tuyến. Tuy nhiên, tùy theo từng bậc học, điều kiện thực tế của các nhà Trường cũng như trình độ, lứa tuổi của người học mà tổ chức day học trực tuyến với mức độ khác nhau.

Với sự phát triển của công nghệ 4.0 cũng như dé đối phó với diễn biến phức tạp của đại dịch Covid-19, ngành giáo dục đang chủ động thay đổi phương thức tổ chức day học phù hợp với bối cảnh mới. Giáo dục thể chất (GDTC) là một môn học đặc thù và còn rất xa lạ với khái niệm dạy học trực tuyến. Song để đảm bảo chương trình giảng dạy môn học đạt được hiệu quả tốt nhất, khi chuyển sang hình thức dạy học online, giảng viên phải có kĩ năng sử dụng công nghệ thông tin và không ngừng tự bồi dưỡng nâng cao ứng dụng các phần mềm phục vụ cho công tác giảng dạy như Zoom, Teams, Meet, các phần mềm chỉnh sửa clip, sửa anh, cắt ghép nhạc. Dé thích ứng với tình hình mới, giảng viên các Trường đại học, cao ding da thay đổi, chủ động lựa chọn nội, xây dựng, đề xuất điều chỉnh kế hoạch chương trình phù hợp với dạy trực tuyến, quay video clip bài giảng rõ hình, rõ tiếng, hướng dẫn từng động tác các bài tập phục vụ hiệu quả cho sinh viên tập luyện.

Ngoài ra, mỗi giảng viên tổ chức day học trực tuyến cũng như thiết kế các bài giảng PowerPoint có hình ảnh bat mắt, sinh động, âm thanh rõ ràng thu hút sự tập trung của sinh viên. Từ ban đầu, nhiều Trường Đại học, Cao đẳng chỉ chuyển đổi đối với một số học phần mang tính đối phó, đến nay tắt cả các học phần theo các phân môn hẹp, cả chuyên và không chuyên GDTC đều được chuyên sang hình thức dạy học trực tuyến, sẵn sàng giảng dạy hiệu quả thích ứng với thời kỳ mới. Khái niệm day học trực tuyến 13 Dạy học trực tuyến là hình thức giảng dạy và học tập ở các lớp học trên Internet. Người dạy và người học sử dụng phần mềm nền tảng học trực tuyến, ứng dụng truyền âm thanh, hình ảnh và các thiết bị thông minh (laptop, smartphone, máy tính bảng, Các bài giảng, tài liệu (dưới dạng văn bản, hình ảnh, video.) được đưa lên các nền tảng và người dùng có thé dé dàng truy cập và học mọi lúc mọi nơi.

Bên cạnh đó còn có các khóa học cùng thời gian thực có sự tham gia và tương tác giữa giảng viên và sinh viên. Ưu điểm của dạy học trực tuyến ~ Hạn chế tối đa nguy cơ địch bệnh lan truyền: Áp dụng công nghệ vào dạy học trực tuyến đa mang lại hiệu quả cao trong công tác giảng dạy. Giúp cho các lớp học vẫn được diễn ra theo đúng kế hoạch. Và còn giảm thiểu được nguy cơ lây nhiệm bệnh Covid 19 trong lớp học và cộng đồng.

~ Thúc day tính tự học: Giúp người học rút ngắn thời gian vì có thé chủ động lựa chọn khóa học mong. muốn và học bắt cứ lúc nào, ở đâu. ~ Ứng dụng công nghệ thông tin vào giáo dục: Giảng viên trau đổi năng lực, tìm tòi các hình thức giảng dạy mới để thu hút người học. Từ đó, chất lượng giảng day được nâng cao.

Trong dạy học trực tuyến có 2 khái niệm mà người dùng hay nhằm lẫn đó là: công cụ day học trực tuyến và nền tảng giáo dục trực tuyến. — Công cụ dạy học trực tuyến: Đây là các phương tiện giúp người dạy và người học cùng tham gia vào cùng một thời điểm và có thể tương tác với nhau. Một số công cụ hỗ trợ dạy học online thông dụng là: Zoom, Skype, Hangouts, Google Meet,. — Nền tảng giáo dục trực tuyến: Day là phần mềm học trực tuyến cho phép tổ chức các buổi học trong thời gian thực và các khóa học trực tuyến — nơi người học có thể truy cập bắt cứ thời gian nảo, sử dụng tài liệu được tải lên hệ thống để tự học.

Sự cAn thiết tổ chức day học trực tuyến đối với môn Giáo dục thể chất Theo quy định của Bộ Giáo dục và Dao tạo, cũng như các môn văn hóa khác, môn GDTC cũng thực hiện giảng dạy theo hình thức trực tuyến. Chứng kiến sinh viên học môn thé thao vận động trực tuyến, nhiều người tỏ ra hoài nghỉ về tính hiệu quả của nó. Mục đích của việc dạy học trực tuyến giứp cho giáo viên có thể truyền đạt 14 những kiến thức về môn học mà sinh viên không thé đến được Trường vì những lí do khách quan. Trên thực tế, môn học GDTC đã được triển khai day trực tuyến từ năm 2020 khi tình hình dịch bệnh Covid -19 diễn biến phức tạp khiến kế hoạch giảng dạy của các Trường trên cả nước phải thay đổi cho phù hợp.

Cứ một hai tháng lại giãn cách một lần, không thể bỏ môn học này nên các nhà Trường đã thống nhất dạy trực tuyến và yêu cầu các người dạy phải biên soạn giáo án sao cho phù hợp với tình hình thực tế mà vẫn đáp ứng được tiêu chí của môn GDTC. Giáo án số là một khái niệm xa lạ đối với nhiều giảng viên, song dé đảm bảo chương trình giảng day và thích ghi với tình hình mới, các giảng viên đều phải thay đổi, chủ động xây dựng, quay clip bài giảng hướng dẫn từng động tác các bài thé dục, các động tác theo từng môn thé thao tự chọn, tô chức dạy học trực tuyến. Nội dung GDTC có hướng dẫn các kỹ năng vận động, tập luyện đảm bảo sức khỏe cho sinh viên. Ngoài giờ học chính khóa, sinh viên có thể tập luyện để nâng cao sức đề kháng phòng, chống dịch bệnh Covid-19.

Không thé vì giãn cách xã hội mà chúng ta bỏ môn học này. Khó khăn trong dạy trực tuyến cũng như bao khó khăn khác, nếu chúng ta cùng nhau khắc phục, cùng nhau tìm ra giải pháp thì vẫn đem lại những hiệu quả tích cực. Việc cho rằng GDTC không cần thiết phải day trực tuyến chỉ là nhận định và quan điểm của một số ít người nhưng cũng còn rất nhiều người lại đánh giá cao ý nghĩa và tầm quan trọng của môn học này. Từ đó, có thể từng bước tiến tới đào tạo trực tuyến môn học này.

Phương pháp dạy này không chỉ hỗ trợ trong thời dịch bệnh sinh viên không thể học trực tiếp mà còn giúp day mạnh công tác dạy học đối với các hệ dao tao từ xa, vừa học vừa làm. Dạy học trực tuyến cũng tạo cơ hội cho người dạy và người học chủ động tiếp cận nguồn học liệu hữu ích trên Internet đề phục vụ việc giảng dạy và học tập. Thông qua dạy học trực tuyến GDTC, nâng cao năng lực ứng dụng công nghệ thông tin và truyền thông trong day học, góp phần đổi mới phương pháp dạy học và kiểm tra - đánh giá. Như vậy, dạy học trực tuyến GDTC tạo điền kiện hình thành và phát triển các năng lực “tự chủ và tự học”, “năng lực tin học”, “năng lực công nghệ”, “giải quyết vấn đề và sáng tạo”.

Giải pháp tổ chức đạy học trực tuyến môn Giáo dục thể chất ở các Trường Đại học, Cao đẳng hiện nay Theo Bộ Giáo dục và Đào tạo (2021), dạy học trực tuyến là hoạt động nhằm hỗ trợ hoặc thay thế đạy học trực tiếp, thực hiện một phần hoặc toàn bộ nội dung bài học hoặc chủ đề trong chương trình để hỗ trợ hoặc thay thế day học trực tiếp bài học hoặc chủ đề đó. Mô hình dạy học mới được áp dụng tiêu biểu là “đào tạo trực tuyến” ~ một trong những giải pháp tối ưu có khả năng đáp ứng nhu cau cấp thiết trong học tap, giảng dạy và thuận lợi trong đào tạo nhiêu cap học cũng như những mặt tích cực mà phương thức này mang lại trong quá trình giảng dạy và học tập. Dạy học trực tuyến là hình thức giáo dục phô biến nhiều quốc gia. Làm thế nào để dạy học trực tuyến mang lại hiệu quả là vấn đề khiến các nhà quản lý giáo dục, người dạy và người học quan tâm.

Đầu tư cơ sở vật chat, trang thiết bị và nâng cao năng lực ứng dụng công nghệ thông tin và truyền thông trong dạy học Đối với nhà Trường: Đầu tư hạ tang mang, trang thiết bị công nghệ thông tin (máy tính, camera, máy in, máy quét), đường truyền, dịch vụ Internet, tận dụng tối đa các phương tiện để hỗ trợ khi dạy học trực tuyến. Bồi dưỡng đội ngũ nhân lực (cán bộ quản lý, giảng viên, sinh viên) có kiến thức, kỹ năng đáp ứng yêu cầu chuyền đồi số. Trước hết là ky năng sử dụng công nghệ thông tin, kỹ năng an toàn thông tin, kỹ năng khai thác, sử dụng hiệu quả các ứng dụng phục vụ dạy học. Hướng dẫn cụ thể về tổ chức học trực tuyến để triển khai, hướng dẫn, tập huấn kỹ thuật thực hiện, xây dựng kế hoạch chỉ tiết.

Nha Trường, giảng viên phối hợp với sinh viên dé trao đổi kế hoạch, thống nhất cách làm, tăng cường sự phối hợp khi sinh viên học tập tại nhà. Căn cứ vào đặc thù vùng miền và các điều kiện hiện có, các giảng viên chủ động, linh hoạt lựa chọn hình thức tổ chức đạy học sao cho phù hợp. Điều tra, khảo sát sinh viên khả năng đáp ứng yêu cầu học trực tuyến về thiết bị học tập, tâm thế chuẩn bị học tập GDTC, trang bị cho sinh viên những kỹ thuật để duy trì sự hứng thú, sự tập trung trong học tập trực tuyến cũng như cách thức cân bằng sức khỏe tinh thần va thé chất trong bối cảnh tập luyện trực tuyến. 16 Đối với giảng viên: Tự trang bị kỹ năng ứng dụng công nghệ thông tin, sử dụng thành thạo các phần mềm, hệ thống day học trực tuyến.

Ngoài ra, có thể lựa chọn một trong các hình thức như dạy thông qua trực tuyến, qua online, qua nhóm Zalo, Messenger, Facebook, Email. fe} những nơi không có điều kiện về mạng, kỹ thuật cần tìm giải pháp dé giao bài, giao nhiệm vụ cho sinh viên như quay clip budi tap,. Giang viên dành thời gian thiết lập các méi quan hệ, làm quen kết nói với sinh viên. Chuẩn bị các hoạt động dạy học cũng như các tài liệu, video clip với các hoạt động tổ chức day học vui nhộn tao bầu không khí thoải mái trong lớp học GDTC.