Luận án tiến sĩ giáo dục học nghiên cứu các biện pháp khắc phục trạng thái tâm lý xấu trước thi đấu cho vận động viên karatedo cấp cao việt nam

Luận án tiến sĩ giáo dục học nghiên cứu biện pháp khắc phục trạng thái tâm lý xấu trước thi đấu cho vận động viên karatedo cấp cao Việt Nam.

• Tác giả: Nguyễn Mạnh Hùng
• Người hướng dẫn: Phạm Ngọc Viễn
• Trường học: Viện Khoa Học Thể Dục Thể Thao
• Chuyên ngành: Giáo dục học
• Đề tài: Nghiên cứu các biện pháp khắc phục trạng thái tâm lý xấu trước thi đấu cho vận động viên Karatedo cấp cao Việt Nam
• Loại tài liệu: luận án tiến sĩ
• Năm xuất bản: 2020
• Địa điểm: Hà Nội

Tóm tắt

I. Tâm lý thi đấu và vai trò của nó trong thể thao

Tâm lý thi đấu là yếu tố quan trọng quyết định thành công của vận động viên Karatedo trong các cuộc thi đấu cấp cao. Nghiên cứu chỉ ra rằng, khi trình độ kỹ thuật và thể lực giữa các vận động viên không có sự khác biệt lớn, tâm lý thi đấu sẽ là yếu tố quyết định thắng bại. Các trạng thái tâm lý như hưng phấn hoặc ức chế có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất thi đấu. Việc chuẩn bị tâm lý tốt giúp vận động viên duy trì trạng thái tối ưu, từ đó phát huy tối đa khả năng của mình.

1.1. Khái niệm về tâm lý thi đấu

Tâm lý thi đấu được định nghĩa là trạng thái tinh thần của vận động viên trước và trong quá trình thi đấu. Nó bao gồm các yếu tố như sự tự tin, khả năng tập trung, và kiểm soát cảm xúc. Trong môn Karatedo, yếu tố này càng trở nên quan trọng do tính chất đối kháng trực tiếp của môn thể thao này.

1.2. Ảnh hưởng của tâm lý thi đấu đến kết quả

Nghiên cứu cho thấy, tâm lý thi đấu ảnh hưởng đến 50% kết quả thi đấu trong các trận đấu then chốt. Các vận động viên có trình độ kỹ thuật cao nhưng không kiểm soát được tâm lý xấu thường không thể hiện được hết khả năng của mình. Điều này dẫn đến việc thành tích thi đấu bị giảm sút đáng kể.

II. Các trạng thái tâm lý xấu trước thi đấu

Tâm lý xấu trước thi đấu là một trong những nguyên nhân chính khiến vận động viên Karatedo không đạt được thành tích mong muốn. Các trạng thái này bao gồm sự lo lắng, căng thẳng, và thiếu tự tin. Nghiên cứu chỉ ra rằng, việc không khắc phục tâm lý kịp thời sẽ dẫn đến việc vận động viên không thể phát huy hết tiềm năng của mình trong các cuộc thi đấu quan trọng.

2.1. Biểu hiện của tâm lý xấu

Các biểu hiện của tâm lý xấu bao gồm sự lo lắng quá mức, mất tập trung, và cảm giác bất an. Những trạng thái này thường xuất hiện trước các cuộc thi đấu lớn, khi áp lực từ đối thủ và kỳ vọng từ huấn luyện viên tăng cao.

2.2. Nguyên nhân của tâm lý xấu

Nguyên nhân của tâm lý xấu có thể xuất phát từ việc thiếu kinh nghiệm thi đấu, áp lực từ môi trường thi đấu, hoặc sự thiếu chuẩn bị về mặt tinh thần. Đối với vận động viên Karatedo, việc không được huấn luyện đầy đủ về tâm lý thi đấu cũng là một yếu tố quan trọng.

III. Biện pháp khắc phục tâm lý xấu

Để khắc phục tâm lý xấu, các vận động viên Karatedo cần được huấn luyện về chiến lược thi đấu và kỹ thuật thi đấu một cách bài bản. Ngoài ra, việc áp dụng các phương pháp huấn luyện tâm lý hiện đại cũng giúp vận động viên duy trì trạng thái tinh thần ổn định trước và trong thi đấu.

3.1. Phương pháp huấn luyện tâm lý

Các phương pháp huấn luyện tâm lý bao gồm việc sử dụng các bài tập thư giãn, kỹ thuật hít thở, và các buổi tư vấn tâm lý. Những phương pháp này giúp vận động viên kiểm soát được cảm xúc và duy trì sự tập trung trong thi đấu.

3.2. Chiến lược thi đấu hiệu quả

Việc xây dựng chiến lược thi đấu phù hợp giúp vận động viên tự tin hơn khi bước vào trận đấu. Chiến lược này bao gồm việc phân tích đối thủ, lên kế hoạch thi đấu, và chuẩn bị tinh thần cho các tình huống bất ngờ.

IV. Thực trạng và hiệu quả của các biện pháp

Nghiên cứu thực trạng cho thấy, việc áp dụng các biện pháp khắc phục tâm lý xấu đã mang lại hiệu quả tích cực cho vận động viên Karatedo. Tuy nhiên, tỷ lệ áp dụng các biện pháp này vẫn còn hạn chế, đặc biệt là ở các đội tuyển không có chuyên gia tâm lý. Việc nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của tâm lý thi đấu là cần thiết để cải thiện thành tích của vận động viên.

4.1. Thực trạng nhận thức

Nhiều huấn luyện viên và vận động viên vẫn chưa nhận thức đầy đủ về vai trò của tâm lý thi đấu. Điều này dẫn đến việc các biện pháp khắc phục tâm lý không được áp dụng một cách hệ thống và khoa học.

4.2. Hiệu quả của các biện pháp

Các biện pháp khắc phục tâm lý xấu đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc cải thiện thành tích thi đấu. Tuy nhiên, việc áp dụng các biện pháp này cần được thực hiện một cách đồng bộ và có sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý.

Trích đoạn nội dung tài liệu

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HOÁ , THỂ THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THỂ DỤC THỂ THAO ---------------------------- NGUYỄN MẠNH HÙNG NGHIÊN CỨU CÁC BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC TRẠNG THÁI TÂM LÝ XẤU TRƯỚC THI ĐẤU CHO VẬN ĐỘNG VIÊN KARATEDO CẤP CAO VIỆT NAM LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC Hà Nội - 2020 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HOÁ , THỂ THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THỂ DỤC THỂ THAO ĐHSP : Đại học Sư phạm ------------------------------ GDTC : Giáo dục thể chất GV : Giảng viên HN : Hà Nội HS NGUYỄN MẠNH HÙNG : Học sinh LVĐ : Lượng vận động. SV : Sinh viên TDTT : Thể dục Thể thao NGHIÊN CỨU CÁC BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC TRẠNG THÁI VĐV : Vận động viên TÂM LÝ XẤU TRƯỚC THI ĐẤU CHO VẬN ĐỘNG VIÊN KARATEDO CẤP CAO VIỆT NAM Ngành: Giáo dục học Mã số: 9140101 LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC NGƯỜI HƯỚNG DẪN KHOA HỌC: 1. PHẠM NGỌC VIỄN 2. DƯƠNG NGHIỆP CHÍ HÀ NỘI - 2020 LỜI CAM ĐOAN Tôi xin cam đoan đây là công trình nghiên cứu của riêng tôi.

Các số liệu, kết quả trình bày trong luận án là trung thực và chưa từng được ai công bố trong bất kỳ công trình nghiên cứu nào. Tác giả luận án Nguyễn Mạnh Hùng MỤC LỤC Trang bìa Trang phụ bìa Lời cam đoan Mục lục Danh mục ký hiệu viết tắt trong luận án Danh mục các biểu bảng, biểu đồ trong luận án Mở đầu. TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU. Vai trò và tác dụng của huấn luyện tâm lý trong tập luyện và thi đấu thể thao.

Các khái niệm tâm lý học có liên quan tới đề tài. Vai trò tác dụng của huấn luyện tâm lý trong quá trình tập luyện và thi đấu thể thao. Vai trò của năng lực tâm lý trong thi đấu thể thao. Các trạng thái tâm lí xấu trước thi đấu thể thao.

Đặc điểm tâm lí thi đấu của VĐV môn Karatedo cấp cao. Khái niệm về trạng thái tâm lí xấu trước thi đấu thể thao. Các biểu hiện đặc trưng của trạng thái tâm lí xấu. Ảnh hưởng của trạng thái tâm lí xấu trước thi đấu đối với kết quả thi đấu.

Cơ sở lý luận của phương pháp huấn luyện và điều chỉnh tâm lí thi đấu cho VĐV thể thao. Khái quát về năng lượng tâm lý. Cơ sở khoa học của phương pháp huấn luyện và điều chỉnh tâm lý thi đấu. Phương pháp và môi trường huấn luyện tâm lý, ảnh hưởng tới hiệu quả huấn luyện tâm lý.

Các nguyên tắc huấn luyện tâm lý trong thể thao thành tích cao. Xu hướng nâng cao các yêu cầu cơ bản đối với công tác huấn luyện tâm lý. Xu hướng sử dụng các phương pháp huấn luyện tâm lý hiện đại, đa dạng. Khái quát lịch sử vấn đề nghiên cứu.

Các công trình nghiên cứu về tâm lý ngoài nước. Các công trình nghiên cứu về tâm lý trong nước. Tiểu kết chương. ĐỐI TƯỢNG,PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 44 2.

Đối tượng nghiên cứu. Đối tượng nghiên cứu. Khách thể nghiên cứu. Phương pháp nghiên cứu.

Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu tham khảo. Phương pháp phỏng vấn toạ đàm. Phương pháp quan sát sư phạm. Phương pháp kiểm tra y học.

Phương pháp thực nghiệm sư phạm. Phương pháp toán học thống kê. Tổ chức nghiên cứu:. Thời gian nghiên cứu.

Địa điểm nghiên cứu. Phạm vi nghiên cứu………………………………………… …53 Chương 3. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN. Nghiên cứu thực trạng công tác huấn luyện và điều chỉnh tâm lý thi đấu cho VĐV Karatedo cấp cao Việt Nam.

Thực trạng nhận thức của HLV và VĐV về công tác huấn luyện và điều chỉnh tâm lý trước thi đấu. Thực trạng công tác huấn luyện tâm lý cho VĐV Karatedo cấp cao Việt Nam. Thực trạng và hiệu quả sử dụng các biện pháp điều chỉnh tâm lý xấu trước thi đấu cho VĐV Karatedo cấp cao Việt Nam. Các tiêu chí đánh giá trạng thái tâm lý của VĐV Karatedo trước thi đấu 72 3.

Lựa chọn xây dựng các biện pháp điều chỉnh tâm lý xấu trước thi đấu của VĐV Karatedo cấp cao Việt Nam. Xác định các cơ sở lựa chọn biện pháp. Xác định các nguyên tắc lựa chọn biện pháp khắc phục trạng thái tâm lý xấu trước thi đấu cho VĐV Karatedo cấp cao Việt Nam. Các biện pháp khắc phục tâm lý xấu trước thi đấu cho VĐV Karatedo cấp cao Việt Nam.

Kiểm định sự đồng thuận đối với các biện pháp khắc phục tâm lý xấu trước thi đấu cho VĐV Karatedo cấp cao Việt Nam. Đánh giá hiệu quả các biện pháp khắc phục trạng thái tâm lý xấu trước thi đấu của VĐV Karatedo cấp cao Việt Nam. Tổ chức thực nghiệm. Đánh giá hiệu quả khắc phục trạng thái tâm lý xấu của các biện pháp qua kết quả thực nghiệm sư phạm.

11414 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ. 120 DANH MỤC CÁC CÔNG TRÌNH NGHIÊN CỨU ĐÃ CÔNG BỐ CÓ LIÊN QUAN ĐẾN LUẬN ÁN DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO PHỤ LỤC DANH MỤC KÝ HIỆU VIẾT TẮT TRONG LUẬN ÁN HLV Huấn luyện viên TDTT Thể dục thể thao TĐ Trận đấu VĐV Vận động viên DANH MỤC CÁC BIỂU BẢNG, BIỂU ĐỒ TRONG LUẬN ÁN Thể loại Số Nội dung Số trang 3.1 Độ tin cậy kết quả phỏng vấn về vai trò của huấn luyện và điều chỉnh tâm lý cho VĐV Karatedo cấp 55 cao Việt Nam (n = 38) 3.2 Thực trạng nhận thức của HLV về vai trò của huấn luyện và điều chỉnh tâm lý cho VĐV Karatedo 55 cấp cao Việt Nam (HLV = 38) 3.3 Độ tin cậy kết quả phỏng vấn về vai trò của huấn luyện và điều chỉnh tâm lý cho VĐV Karatedo cấp 57 cao Việt Nam (VĐV = 38) 3.4 Thực trạng nhận thức của VĐV về vai trò của huấn luyện và điều chỉnh tâm lý cho VĐV Karatedo 58 cấp cao Việt Nam (VĐV = 44) Bảng 3.5 So sánh sự khác biệt giữa nhận thức của HLV và VĐV về vai trò công tác huấn luyện và điều chỉnh 60 tâm lý trước thi đấu cho VĐV Karatedo 3.6 Thực trạng nội dung và thời lượng huấn luyện tâm lý trong kế hoạch huấn luyện năm đối với VĐV 61 Karatedo cấp cao Việt Nam 3.7 Kiểm định tỷ lệ thời lượng thực hành huấn luyện tâm lý của VĐV Karatedo cấp cao Việt Nam với đội 62 Karatedo Nhật Bản 3.8 Thực trạng diễn biến các trạng thái tâm lý xấu trước thi đấu của VĐV Karatedo cấp cao Việt Nam 64 (n = 126 lượt thi đấu) 3.9 Thực trạng sử dụng các biện pháp khắc phục các 66 trạng thái tâm lý xấu trước thi đấu cho VĐV Karatedo cấp cao Việt Nam (n=13) 3.10 Thực trạng hiệu quả điều chỉnh tâm lý xấu của 71 VĐV Karatedo cấp cao Việt Nam 3.11 Kết quả phỏng vấn các huấn luyện viên về tiêu chí đánh giá trạng thái tâm lý của VĐV Karatedo trước 73 thi đấu 3.12 Kết quả phỏng vấn xác định các nguyên tắc lựa chọn biện pháp khắc phục tâm lý xấu cho VĐV 86 Bảng Karatedo cấp cao Việt Nam 3.13 Độ tin cậy kết quả phỏng vấn các biện pháp khắc phục tâm lý xấu trước thi đấu cho VĐV Karatedo 96 cấp cao Việt Nam (n = 22) 3.14 Phân tích nhân tố về biện pháp khắc phục trạng thái tâm lý xấu trước thi đấu cho VĐV Karatedo cấp 98 cao Việt Nam (n = 22) 3.15 So sánh một số chỉ tiêu ảnh hưởng đến trạng thái 105 tâm lý của VĐV trước thực nghiệm sư phạm 3.16 Tiến trình ứng dụng các biện pháp khắc phục tâm lý xấu trước thi đấu của VĐV Karatedo cấp cao Việt 106 Nam 3.17 ác kết quả triển khai các biện pháp khắc phục trạng thái tâm lý xấu trước thi đấu cho VĐV 109 Karatedo cấp cao Việt Nam 3.18 Trạng thái tâm lý xấu trước thi đấu của hai nhóm 110 ở thời điểm trước thực nghiệm 3.19 Kết quả khắc phục trạng thái tâm lý xấu trước thi 111 đấu sau 6 tháng thực nghiệm Bảng 3.20 Kết quả khắc phục trạng thái tâm lý xấu trước thi 112 đấu sau 12 tháng thực nghiệm 3.21 Ảnh hưởng của các biện pháp khắc phục tâm lý 113 cho VĐV Karatedo cấp cao Việt Nam 3.22 So sánh kết quả thi đấu giữa nhóm đối chứng và 114 thực nghiệm 3.1 Thực trạng nhận thức của HLV về vai trò của huấn luyện và điều chỉnh tâm lý cho VĐV Karatedo 56 cấp cao Việt Nam 3.2 Thực trạng nhận thức của VĐV về vai trò của huấn luyện và điều chỉnh tâm lý cho VĐV Karatedo 58 cấp cao Việt Nam 3.3 Tỷ lệ thời lượng huấn luyện tâm lý trong kế hoạch huấn luyện năm đối với VĐV Karatedo cấp cao Việt 61 Nam 3.4 Phân bố các trạng thái tâm lý xấu trước thi đấu Biểu đồ theo các đợt thi đấu của VĐV Karatedo cấp cao Việt 65 Nam 3.5 Kết quả khắc phục trạng thái tâm lý xấu trước thi 72 đấu của VĐV Karatedo cấp cao Việt Nam 3.6 Tỷ lệ % các đối tượng phỏng vấn 86 3.7 Kết quả phỏng vấn các biện pháp khắc phục tâm lý xấu trước thi đấu cho VĐV Karatedo cấp cao 96 Việt Nam 3.8 Các biện pháp khắc phục 3 trạng thái tâm lý xấu 98 trước thi đấu trong không gian xoay 1 MỞ ĐẦU Trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc Việt Nam xã hội chủ nghĩa, TDTT được xác định là một bộ phận quan trọng trong chính sách phát triển kinh tế ổn định xã hội của Đảng và Nhà nước ta nhằm phát huy nhân tố con người. Chỉ thị 36CT/TW về công tác TDTT trong giai đoạn mới của Ban bí thư Trung ương Đảng đã chỉ rõ: “Phát triển rộng rãi phong trào TDTT quần chúng với khẩu hiệu: Khoẻ để xây dựng và bảo vệ Tổ quốc từng bước xây dựng lực lượng thể thao đỉnh cao… phấn đấu đạt vị trí xứng đáng trong các hoạt động thi đấu thể thao quốc tế, trước hết là ở khu vực Đông Nam Á và Châu Á…” [1]. Nghị quyết 08 – NQ/TW ngày 01/12/2011 của Bộ Chính trị về tăng cường sự lãnh đạo của Đảng, tạo bước phát triển mạnh mẽ về thể dục, thể thao đến năm 2020 đã chỉ rõ: “Đổi mới tổ chức, quản lý thể thao thành tích cao theo hướng chuyên nghiệp phù hợp với đặc điểm của từng môn và từng địa phương.

Ưu tiên đầu tư của Nhà nước và huy động các nguồn lực xã hội hỗ trợ cho các cơ sở đào tạo VĐV các môn thể thao trọng điểm; tích cực chuẩn bị lực lượng VĐV và các điều kiện cơ sở vật chất kỹ thuật cần thiết để sẵn sàng đăng cai tổ chức Đại hội thể thao Châu Á. Bảo đảm sử dụng hiệu quả các nguồn lực”.