Nghiên Cứu Bài Tập Phát Triển Sức Bền Chuyên Môn Cho Nam Vận Động Viên Taekwondo Lứa Tuổi 14-15

Nghiên cứu phát triển sức bền cho vận động viên Taekwondo tuổi 14-15 là một lĩnh… 177 trang · Trường Đại Học Thể Dục Thể Thao Thành Phố Hồ Chí Minh · 2017.

• Tác giả: Lê Anh Tú
• Người hướng dẫn: Lê Quý Phượng
• Trường học: Trường Đại Học Thể Dục Thể Thao Thành Phố Hồ Chí Minh
• Chuyên ngành: Huấn luyện thể thao
• Đề tài: Nghiên Cứu Phát Triển Sức Bền Cho Vận Động Viên Taekwondo Tuổi 14-15
• Loại tài liệu: luận án tiến sĩ
• Năm xuất bản: 2017
• Địa điểm: Thành phố Hồ Chí Minh

Mục lục chi tiết

• LỜI CAM ĐOAN
• MỞ ĐẦU
• 1. CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU
• 1.1. Khái niệm và phân loại sức bền
• 1.1.1. Phân loại sức bền dựa trên cơ sở nhu cầu khác nhau về trao đổi chất của cơ thể
• 1.1.2. Phân loại sức bền dựa trên đặc điểm vận động riêng biệt của từng môn thể thao
• 1.2. Sự phân chia các giai đoạn huấn luyện và đặc điểm huấn luyện VĐV Taekwondo
• 1.2.1. Sự phân chia các giai đoạn huấn luyện
• 1.2.2. Huấn luyện tố chất thể lực cho VĐV
• 1.2.3. Đặc điểm huấn luyện môn Taekwondo ở Việt Nam
• 1.3. Bài tập thể chất trong huấn luyện sức bền
• 1.3.1. Khái niệm về bài tập thể chất
• 1.3.2. Bài tập thể chất phát triển tố chất thể lực
• 1.3.3. Bài tập thể chất phát triển sức bền trong Taekwondo
• 1.4. Cơ sở sinh lý và phương pháp huấn luyện sức bền của VĐV Taekwondo
• 1.4.1. Cơ sở sinh lý huấn luyện sức bền của VĐV Taekwondo
• 1.4.2. Phương pháp huấn luyện sức bền của VĐV Taekwondo
• 1.5. Đặc điểm tâm, sinh lý VĐV Taekwondo lứa tuổi 14-15
• 1.5.1. Đặc điểm giải phẫu và cấu trúc cơ thể
• 1.5.2. Đặc điểm sinh lý lứa tuổi 14-15
• 1.5.3. Đặc điểm tâm lý VĐV lứa tuổi 14-15
• 1.6. Những nghiên cứu có liên quan
• 2. CHƯƠNG 2: PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU
• 2.1. Phương pháp nghiên cứu
• 2.1.1. Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu
• 2.1.2. Phương pháp phỏng vấn tọa đàm
• 2.1.3. Phương pháp quan sát sư phạm
• 2.1.4. Phương pháp kiểm tra sư phạm
• 2.1.5. Phương pháp kiểm tra y sinh
• 2.1.6. Phương pháp thực nghiệm sư phạm
• 2.1.7. Phương pháp toán học thống kê
• 2.2. Tổ chức nghiên cứu
• 2.2.1. Thời gian nghiên cứu
• 2.2.2. Địa điểm nghiên cứu
• 3. CHƯƠNG 3: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN
• 3.1. Đánh giá thực trạng sức bền chuyên môn của nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15
• 3.1.1. Lựa chọn các test đánh giá sức bền chuyên môn của nam VĐV Taekwondo
• 3.1.2. Xác định độ tin cậy và tính thông báo của các test đánh giá sức bền chuyên môn của VĐV Taekwondo
• 3.1.3. Xác định tương quan giữa các test thể lực với các chỉ số chức năng đánh giá sức bền chuyên môn của VĐV Taekwondo
• 3.1.4. Xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức bền chuyên môn cho nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15
• 3.1.5. Phân loại đối tượng nghiên cứu theo bảng tiêu chuẩn xây dựng
• 3.2. Lựa chọn và đánh giá hiệu quả bài tập phát triển sức bền chuyên môn của nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15
• 3.2.1. Thực trạng công tác huấn luyện sức bền chuyên môn cho nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15
• 3.2.2. Phỏng vấn lựa chọn bài tập phát triển sức bền chuyên môn của nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15
• 3.2.3. Ứng dụng và đánh giá hiệu quả các bài tập phát triển sức bền chuyên môn của nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15
• KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ
• DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO
• PHỤ LỤC

Tóm tắt

I. Tổng Quan Về Nghiên Cứu Phát Triển Sức Bền Cho Vận Động Viên Taekwondo

Nghiên cứu phát triển sức bền cho vận động viên Taekwondo tuổi 14-15 là một lĩnh vực quan trọng trong thể thao hiện đại. Sức bền không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất thi đấu mà còn quyết định khả năng phục hồi và duy trì phong độ của vận động viên. Việc hiểu rõ về sức bền và các phương pháp phát triển nó sẽ giúp các huấn luyện viên thiết kế chương trình tập luyện hiệu quả hơn.

1.1. Khái Niệm Về Sức Bền Trong Thể Thao

Sức bền được định nghĩa là khả năng duy trì hoạt động thể lực trong thời gian dài. Đối với vận động viên Taekwondo, sức bền không chỉ bao gồm sức bền cơ bắp mà còn là sức bền tim mạch. Việc phát triển sức bền giúp vận động viên có thể thi đấu lâu hơn mà không bị mệt mỏi.

1.2. Tầm Quan Trọng Của Sức Bền Đối Với Vận Động Viên Taekwondo

Sức bền đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao hiệu suất thi đấu của vận động viên Taekwondo. Nó giúp cải thiện khả năng phản xạ, sức mạnh và sự linh hoạt trong các trận đấu. Nghiên cứu cho thấy, vận động viên có sức bền tốt thường có thành tích cao hơn trong các giải đấu.

II. Những Thách Thức Trong Phát Triển Sức Bền Cho Vận Động Viên Tuổi 14 15

Phát triển sức bền cho vận động viên Taekwondo tuổi 14-15 gặp nhiều thách thức. Đặc điểm sinh lý và tâm lý của lứa tuổi này có thể ảnh hưởng đến quá trình tập luyện. Việc thiết kế bài tập phù hợp là rất cần thiết để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho vận động viên.

2.1. Đặc Điểm Sinh Lý Của Vận Động Viên Tuổi 14 15

Ở độ tuổi này, cơ thể đang trong giai đoạn phát triển mạnh mẽ. Sự thay đổi về hormone và cấu trúc cơ thể có thể ảnh hưởng đến khả năng tập luyện sức bền. Huấn luyện viên cần chú ý đến những thay đổi này để điều chỉnh bài tập cho phù hợp.

2.2. Tâm Lý Của Vận Động Viên Thanh Thiếu Niên

Tâm lý của vận động viên tuổi 14-15 thường không ổn định. Họ có thể dễ bị áp lực từ thành tích và kỳ vọng. Việc tạo ra môi trường tập luyện tích cực và hỗ trợ tâm lý là rất quan trọng để giúp họ phát triển sức bền một cách hiệu quả.

III. Phương Pháp Tập Luyện Sức Bền Cho Vận Động Viên Taekwondo

Có nhiều phương pháp tập luyện sức bền cho vận động viên Taekwondo. Mỗi phương pháp có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Việc lựa chọn phương pháp phù hợp sẽ giúp tối ưu hóa quá trình phát triển sức bền.

3.1. Bài Tập Chạy Bền Và Tác Động Đến Sức Bền

Chạy bền là một trong những bài tập cơ bản giúp phát triển sức bền cho vận động viên. Bài tập này không chỉ cải thiện sức bền tim mạch mà còn giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp. Nghiên cứu cho thấy, chạy bền thường xuyên giúp vận động viên có thể thi đấu lâu hơn mà không bị mệt mỏi.

3.2. Bài Tập Thể Lực Và Sự Kết Hợp Với Taekwondo

Bài tập thể lực như nâng tạ, tập gym cũng rất quan trọng trong việc phát triển sức bền. Những bài tập này giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, từ đó hỗ trợ cho các động tác trong Taekwondo. Việc kết hợp giữa tập thể lực và kỹ thuật Taekwondo sẽ mang lại hiệu quả cao hơn.

IV. Ứng Dụng Thực Tiễn Của Các Bài Tập Phát Triển Sức Bền

Việc áp dụng các bài tập phát triển sức bền vào chương trình huấn luyện thực tế cho vận động viên Taekwondo tuổi 14-15 đã cho thấy nhiều kết quả tích cực. Các huấn luyện viên cần theo dõi và điều chỉnh chương trình tập luyện để đạt được hiệu quả tốt nhất.

4.1. Kết Quả Nghiên Cứu Về Sức Bền Chuyên Môn

Nghiên cứu cho thấy, việc áp dụng các bài tập phát triển sức bền chuyên môn đã giúp nâng cao đáng kể sức bền của vận động viên. Các chỉ số sức bền được cải thiện rõ rệt sau một thời gian tập luyện.

4.2. Đánh Giá Hiệu Quả Tập Luyện

Đánh giá hiệu quả tập luyện là một phần quan trọng trong quá trình huấn luyện. Các huấn luyện viên cần thường xuyên kiểm tra và đánh giá để điều chỉnh bài tập cho phù hợp với từng vận động viên.

V. Kết Luận Về Phát Triển Sức Bền Cho Vận Động Viên Taekwondo

Phát triển sức bền cho vận động viên Taekwondo tuổi 14-15 là một nhiệm vụ quan trọng và cần thiết. Việc áp dụng các phương pháp tập luyện khoa học sẽ giúp nâng cao hiệu suất thi đấu và đảm bảo sức khỏe cho vận động viên. Tương lai của môn Taekwondo tại Việt Nam sẽ phụ thuộc vào sự đầu tư và nghiên cứu đúng đắn trong lĩnh vực này.

5.1. Tương Lai Của Nghiên Cứu Sức Bền Trong Taekwondo

Nghiên cứu về sức bền trong Taekwondo sẽ tiếp tục được mở rộng. Các phương pháp mới và công nghệ hiện đại sẽ được áp dụng để nâng cao hiệu quả tập luyện.

5.2. Khuyến Nghị Đối Với Huấn Luyện Viên

Huấn luyện viên cần thường xuyên cập nhật kiến thức và phương pháp mới trong việc phát triển sức bền cho vận động viên. Việc này không chỉ giúp nâng cao chất lượng huấn luyện mà còn góp phần phát triển thể thao nước nhà.

Nội dung chính

Tổng quan luận án

Công trình khoa học mang tên "Nghiên cứu bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nam vận động viên Taekwondo lứa tuổi 14 – 15" được tác giả Lê Anh Tú thực hiện tại Trường Đại học Thể dục Thể thao Thành phố Hồ Chí Minh dưới sự hướng dẫn khoa học của GS.TS. Lê Quý Phượng và TS. Phạm Văn Thanh. Luận án thuộc chuyên ngành Huấn luyện thể thao (mã số 62 14 01 04), bảo vệ năm 2017.

Tính cấp thiết và khoảng trống nghiên cứu

Môn võ Taekwondo được du nhập vào Việt Nam từ năm 1962 và phát triển rộng rãi tại nhiều tỉnh, thành phố. Trong chiến lược phát triển thể thao thành tích cao của quốc gia, Taekwondo được xác định là một trong những môn mũi nhọn, đã giành được nhiều huy chương tại các kỳ SEA Games, ASIAD (Trần Quang Hạ giành HCV ASIAD 1994, Hồ Nhất Thống giành HCV ASIAD 1998) và huy chương bạc tại Thế vận hội Olympic Sydney 2000 của VĐV Trần Hiếu Ngân. Tuy nhiên, qua khảo sát sơ bộ, trình độ chuẩn bị thể lực của các VĐV Taekwondo trẻ tại Việt Nam vẫn còn nhiều hạn chế, đặc biệt là tố chất sức bền chuyên môn.

Trong hệ thống đào tạo vận động viên nhiều năm, lứa tuổi 14 – 15 là giai đoạn chuyên môn hóa ban đầu, có ý nghĩa nền tảng để củng cố kỹ chiến thuật và phát triển thể lực chuyên môn. Dù đã có một số công trình nghiên cứu về tố chất thể lực của vận động viên Taekwondo như nghiên cứu của Lý Đức Trường (1998), Lại Cao Kiên (1997), Hồ Anh Tuấn (1994), Phạm Văn Đàn (1997), Nguyễn Anh Tú (2000), nhưng chưa có công trình nào đi sâu xây dựng và đánh giá hệ thống bài tập phát triển sức bền chuyên môn dành riêng cho nam vận động viên lứa tuổi 14 – 15. Do đó, việc nghiên cứu lựa chọn các bài tập thể chất chuyên môn phù hợp nhằm nâng cao sức bền chuyên môn cho đối tượng này là yêu cầu cấp thiết của thực tiễn huấn luyện.

Mục tiêu và nhiệm vụ nghiên cứu

Mục đích nghiên cứu của luận án là trên cơ sở đánh giá thực trạng tố chất thể lực sức bền chuyên môn của nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15, tiến hành lựa chọn và ứng dụng các bài tập chuyên môn nhằm nâng cao sức bền chuyên môn, góp phần nâng cao chất lượng và hiệu quả công tác huấn luyện.

Luận án xác định 2 mục tiêu nghiên cứu cụ thể gắn với các nhiệm vụ sau:

1. Mục tiêu 1: Đánh giá thực trạng sức bền chuyên môn của nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15
   • Lựa chọn các test đánh giá sức bền chuyên môn của nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15.
   • Xác định độ tin cậy và tính thông báo của các test đánh giá sức bền chuyên môn.
   • Xác định mối tương quan giữa các test thể lực với các chỉ số chức năng đánh giá sức bền chuyên môn.
   • Xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức bền chuyên môn cho nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15.
   • Phân loại đối tượng nghiên cứu theo bảng tiêu chuẩn đã xây dựng.
2. Mục tiêu 2: Lựa chọn và đánh giá hiệu quả bài tập phát triển sức bền chuyên môn của nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15
   • Khảo sát thực trạng công tác huấn luyện sức bền chuyên môn cho nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15.
   • Phỏng vấn lựa chọn hệ thống bài tập phát triển sức bền chuyên môn.
   • Ứng dụng thực nghiệm sư phạm và đánh giá hiệu quả của các bài tập phát triển sức bền chuyên môn.

Giả thuyết khoa học

Xuất phát từ thực trạng sức bền chuyên môn của nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15 còn nhiều hạn chế, đề tài giả thuyết rằng nếu tiếp cận dưới góc độ sư phạm để lựa chọn và ứng dụng hệ thống bài tập thể lực chuyên môn phù hợp với đặc điểm lứa tuổi và đặc thù thi đấu thì sẽ nâng cao được sức bền chuyên môn cho nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15.

Đối tượng và phạm vi nghiên cứu

• Đối tượng nghiên cứu: Tố chất sức bền chuyên môn và hệ thống bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15.
• Khách thể nghiên cứu: Nam vận động viên Taekwondo lứa tuổi 14 – 15 tập luyện tập trung tại tỉnh Đồng Nai và các chuyên gia, huấn luyện viên, giảng viên bộ môn Taekwondo tham gia phỏng vấn tọa đàm (n = 32 chuyên gia; n = 9 HLV tại Đồng Nai; n = 24 VĐV tham gia kiểm tra thực trạng và thực nghiệm sư phạm).
• Phạm vi không gian: Tỉnh Đồng Nai và các cơ sở huấn luyện thể thao liên quan.
• Phạm vi thời gian: Quá trình nghiên cứu và thực nghiệm sư phạm được tiến hành qua 2 giai đoạn với tổng thời gian thực nghiệm là 8 tháng (Giai đoạn I: 4 tháng; Giai đoạn II: 4 tháng).

---

Tổng quan tài liệu và vị trí của luận án

Các hướng nghiên cứu trước đây được điểm lại

Trong Chương 1, tác giả đã hệ thống hóa nguồn tài liệu khoa học phong phú trong nước và quốc tế xoay quanh các chủ đề lý luận và thực tiễn huấn luyện thể thao:

1. Lý thuyết phân chia giai đoạn huấn luyện nhiều năm: Tác giả điểm lại quan điểm của Harre D. (huấn luyện VĐV trẻ và VĐV cấp cao), Matveev L.P. (4 giai đoạn: chuẩn bị thể thao sơ bộ, chuyên môn hóa bước đầu, hoàn thiện sâu, tuổi thọ thể thao), Nguyễn Toán và Phạm Danh Tốn (2000) (3 giai đoạn chính), Vũ Chung Thủy và cộng sự (2014), cùng mô hình phân chia 4 giai đoạn huấn luyện Taekwondo tại Hàn Quốc của Kuk Hyun Chung và Kyung Myung Lee (1996).
2. Lý luận về huấn luyện thể lực và sức bền: Quan điểm của Ozolin N.G. về việc củng cố hệ thống cơ quan và phát triển các tố chất vận động; nghiên cứu của Ia Covleva (1995) chỉ rõ sức bền chuyên môn phát triển dựa trên nền tảng sức bền chung; các quan điểm sư phạm của chuyên gia TDTT Việt Nam như Lê Văn Lẫm, Lê Bửu, Phạm Trọng Thanh, Phạm Thế Truyền, Dương Nghiệp Chí, Phạm Văn Xem, Trương Anh Tuấn.
3. Cơ sở sinh lý và tâm lý lứa tuổi 14 – 15: Nghiên cứu về trao đổi chất ATP, CP và Glycolyzis của Dương Nghiệp Chí, Nguyễn Ngọc Cừ (1997, 2000); biến đổi tim mạch, hô hấp và hệ xương của Trịnh Hùng Thanh (1993, 1998, 1999), Lưu Quang Hiệp (2005), Lê Nguyệt Nga (1993), Pharphen V.X (1962), Nôvicốp A.D và cộng sự (1980); các đặc điểm tâm lý dậy thì của Phan Ngọc Viễn (1991) và Roesch G. (1979).
4. Các nghiên cứu trực tiếp về thể lực môn Taekwondo: Tác giả điểm các công trình của Lý Đức Trường (1998), Lại Cao Kiên (1997), Hồ Anh Tuấn (1994), Phạm Văn Đàn (1997), Nguyễn Anh Tú (2000).

Khoảng trống nghiên cứu được lựa chọn giải quyết

Tổng quan tài liệu chỉ ra rằng, mặc dù các nghiên cứu trước đã đề cập đến các tố chất thể lực chung, kỹ chiến thuật và tuyển chọn VĐV Taekwondo, nhưng chưa có công trình nào đánh giá có hệ thống về sức bền chuyên môn kết hợp giữa các test sư phạm với các chỉ số chức năng y sinh học, cũng như chưa xây dựng được tiêu chuẩn đánh giá và hệ thống bài tập chuyên biệt để phát triển sức bền chuyên môn cho nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15. Luận án của Lê Anh Tú tập trung giải quyết trọn vẹn khoảng trống thực tiễn và lý luận này.

---

Cơ sở lý thuyết và phương pháp nghiên cứu

Khung lý thuyết và khái niệm sử dụng

• Khái niệm sức bền: Là năng lực của cơ thể khắc phục sự mệt mỏi trong hoạt động vận động kéo dài.
• Sức bền chuyên môn trong Taekwondo: Xét về mặt sinh lý học, sức bền chuyên môn của VĐV Taekwondo là sức bền hỗn hợp ưa khí và yếm khí, trong đó sức bền yếm khí (nguồn năng lượng ATP-CP và quá trình đường phân Glycolyzis) giữ vai trò quyết định trong việc thực hiện các đòn tấn công, phản công bộc phát với tốc độ và lực tối đa (1–3 giây), đồng thời sức bền ưa khí (VO2max) đóng vai trò duy trì khả năng di chuyển liên tục trong 3 hiệp đấu (mỗi hiệp 1 phút 30 giây) và oxy hóa axit lactic để phục hồi nhanh giữa các hiệp và các đợt thi đấu.
• Cơ sở năng lượng trao đổi chất:

Hệ thống trao đổi chất	Nguồn dự trữ	Lượng dự trữ ATP (mmol/kg cơ khô)	Khả năng tái tạo ATP (mmol/kg cơ khô)	Thời gian tối đa cung cấp ở cường độ cực hạn	Thời gian tối đa cung cấp ở cường độ 70% VO2max
Yếm khí Phosphagene	ATP	25	100	< 1 giây	0.03 phút
Yếm khí Phosphagene	CP	77	-	6 – 8 giây	0.50 phút
Yếm khí Glycolyzis	Glucogene cơ	365	~ 250	2 – 3 phút	6 – 9 phút
Ưa khí	Glucogene cơ	365	13.000	1 – 2 giờ	Nhiều giờ
Ưa khí	Lipid (acid béo)	Không hạn chế	-	49 ngày	Nhiều ngày

Phương pháp nghiên cứu

Luận án kết hợp các phương pháp nghiên cứu định tính và định lượng trong khoa học thể dục thể thao:

1. Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu: Thu thập, tổng hợp các tài liệu lý luận, giáo trình, công trình nghiên cứu trong và ngoài nước liên quan đến huấn luyện thể lực, đặc thù thi đấu Taekwondo và sinh lý học lứa tuổi 14 – 15.
2. Phương pháp phỏng vấn tọa đàm: Thiết kế phiếu hỏi và phỏng vấn trực tiếp các chuyên gia, giảng viên, huấn luyện viên (n = 32) qua 2 vòng lấy ý kiến để lựa chọn các test đánh giá và hệ thống bài tập huấn luyện sức bền chuyên môn.
3. Phương pháp quan sát sư phạm: Quan sát trực tiếp các buổi tập luyện, thi đấu của VĐV Taekwondo tại Đồng Nai và các giải thi đấu để ghi nhận cấu trúc lượng vận động, mật độ vận động và hành vi chuyên môn.
4. Phương pháp kiểm tra sư phạm: Tiến hành đo lường thành tích qua các test vận động chuyên môn trong thời gian 90 giây:
   • Đá trước hai chân liên tục vào đích trong 90s (số lần).
   • Di chuyển đá ngang sang hai bên trong 90s (số lần).
   • Đá vòng cầu kết hợp đá vòng sau và lướt đá ngang vào đích trong 90s (số lần).
   • Lướt đá tống ngang vào 2 đích x 3m trong 90s (số lần).
   • Đá vòng cầu vào 2 đích trong 90s (số lần).
   • Đá tống sau kết hợp di chuyển trong 90s (số lần).
   • Đá vòng cầu chân trước vào đích trong 90s (số lần).
   • Di chuyển tiến lùi 4m đá đích trong 90s (số lần).
5. Phương pháp kiểm tra y sinh: Đo lường các chỉ số chức năng sinh lý tim mạch, hô hấp và thần kinh:
   • Dung tích sống tương đối (ml/kg).
   • Thông khí phổi tối đa VE (lít/phút).
   • Lượng oxy hấp thụ tối đa VO2max tương đối (ml/kg/phút).
   • Thương số hô hấp (RQ).
   • Test chú ý soát vòng hở Landolt.
   • Thời gian phản xạ đơn (ms) và thời gian phản xạ phức (ms).
6. Phương pháp thực nghiệm sư phạm: Tổ chức thực nghiệm đối sánh song song giữa nhóm thực nghiệm (TN) và nhóm đối chứng (ĐC) gồm 24 nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15 tỉnh Đồng Nai qua 2 giai đoạn (8 tháng). Nhóm TN tập luyện theo hệ thống bài tập do đề tài lựa chọn, nhóm ĐC tập theo giáo trình thông thường.
7. Phương pháp toán học thống kê: Xử lý số liệu bằng các công thức toán học thống kê chuyên ngành: tính giá trị trung bình ($\bar{X}$), độ lệch chuẩn ($S$), hệ số biến thiên ($C_v$), kiểm định Wilcoxon đánh giá sự đồng thuận của chuyên gia, hệ số tương quan Bravais-Pearson ($r$) để kiểm tra độ tin cậy và tính thông báo, kiểm định Student ($t$) so sánh trước - sau thực nghiệm, công thức Brody tính nhịp tăng trưởng ($W%$), và thang điểm chữ C (thang điểm tiêu chuẩn C) để xây dựng tiêu chuẩn đánh giá.

---

Nội dung chính theo từng chương

CHƯƠNG 1. TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU

Chương này trình bày cơ sở lý luận và bức tranh tổng quan gồm các nội dung cốt lõi:

• Lịch sử hình thành và đặc điểm thi đấu Taekwondo: Khái quát lịch sử phát triển thế giới từ thời cổ đại (triều đại Koguryo, Silla), sự thành lập WTF năm 1973 tại Kukkiwon, quá trình du nhập vào Việt Nam từ 1962 và các thành tích nổi bật tại ASIAD, Olympic. Phân tích luật thi đấu đối kháng: sân đấu 10m x 10m, thời gian thi đấu lứa tuổi trẻ là 3 hiệp x 1 phút 30 giây (nghỉ 1 phút giữa hiệp, có hiệp phụ áp dụng bàn thắng vàng), hệ thống tính điểm từ 1 đến 4 điểm cho các kỹ thuật đấm thẳng (Jumeok) và các đòn đá (Chagi).
• Khái niệm và cơ chế phân loại sức bền: Phân tích bản chất năng lượng của sức bền yếm khí, ưa khí và hỗn hợp. Làm rõ sức bền chuyên môn của VĐV Taekwondo là sức bền hỗn hợp trong đó công suất yếm khí đóng vai trò chủ đạo khi thực hiện các đòn tấn công bộc phát và sức bền ưa khí hỗ trợ duy trì hoạt động kéo dài.
• Các giai đoạn huấn luyện nhiều năm: Phân tích các mô hình phân chia giai đoạn huấn luyện của các tác giả trong và ngoài nước; khẳng định lứa tuổi 14 – 15 thuộc giai đoạn chuyên môn hóa ban đầu, trọng tâm là củng cố kỹ chiến thuật và phát triển thể lực chuyên môn.
• Đặc điểm giải phẫu, tâm sinh lý lứa tuổi 14 – 15: Giai đoạn dậy thì có sự phát triển nhanh của hệ xương (quá trình cốt hóa chưa hoàn tất, xương đàn hồi nhưng dễ biến dạng), hệ cơ phát triển nhanh về chiều dài, hệ tuần hoàn đang trong quá trình "kinh tế hóa", hệ hô hấp có dung tích sống tương đối cao (khoảng 120 ml/kg trọng lượng ở tuổi 14), quá trình đồng hóa chiếm ưu thế; tâm lý có biểu hiện tự khẳng định bản thân, dễ mất cân bằng cảm xúc nhưng có khả năng tư duy trừu tượng và tiếp thu kỹ xảo vận động nhanh.

CHƯƠNG 2. PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU

Chương 2 mô tả chi tiết quy trình tổ chức và các công cụ nghiên cứu:

• Trình bày cụ thể 7 phương pháp nghiên cứu sư phạm, y sinh và toán học thống kê; mô tả quy trình đo đạc các test thể lực 90 giây và các chỉ số y sinh học (dung tích sống, VE, VO2max, phản xạ đơn/phức, test Landolt).
• Kế hoạch tổ chức nghiên cứu gồm các mốc thời gian rõ ràng: khảo sát thực trạng, tiến hành phỏng vấn chuyên gia 2 đợt, xây dựng thang điểm chuẩn C, triển khai thực nghiệm sư phạm 8 tháng chia làm 2 giai đoạn (Giai đoạn I: 4 tháng; Giai đoạn II: 4 tháng) trên đối tượng nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15 tỉnh Đồng Nai.

CHƯƠNG 3. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN

Chương 3 là phần trọng tâm của luận án, giải quyết 2 cụm nội dung chính:

1. Đánh giá thực trạng sức bền chuyên môn của nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15

• Lựa chọn test và kiểm định tính khoa học: Qua 2 lần phỏng vấn 32 chuyên gia (kiểm định Wilcoxon cho thấy sự đồng thuận cao), tác giả đã lựa chọn được hệ thống các test thể lực chuyên môn và chỉ số chức năng y sinh học. Các test này đều đạt độ tin cậy kiểm tra lại ($r > 0.8$) và có mối tương quan chặt chẽ với thành tích thi đấu (tính thông báo cao).
• Mối tương quan giữa test thể lực và chỉ số chức năng: Kết quả xác định mối tương quan thuận có ý nghĩa thống kê giữa các test thể lực 90 giây với các chỉ số VO2max tương đối, thông khí phổi tối đa VE và tốc độ phản xạ ở cả hai độ tuổi 14 và 15.
• Xây dựng tiêu chuẩn và phân loại thực trạng: Sử dụng thang điểm chữ C để xây dựng bảng điểm tiêu chuẩn đánh giá sức bền chuyên môn (phân loại theo các mức: Tốt, Khá, Đạt/Trung bình, Yếu, Kém) cho VĐV 14 tuổi và 15 tuổi. Kết quả đánh giá thực trạng 24 nam VĐV Taekwondo Đồng Nai trước thực nghiệm cho thấy tỷ lệ đạt loại Khá và Tốt còn thấp, phần lớn tập trung ở mức Đạt và Yếu.

2. Lựa chọn, ứng dụng và đánh giá hiệu quả hệ thống bài tập

• Khảo sát thực trạng huấn luyện: Điều tra chương trình và phỏng vấn 9 HLV tại Đồng Nai cho thấy nhận thức về vai trò của sức bền chuyên môn là rất cao, nhưng việc sử dụng các bài tập chuyên môn chuyên biệt và việc kiểm tra đánh giá định kỳ còn thiếu tính hệ thống.
• Lựa chọn bài tập: Phỏng vấn 32 chuyên gia đã thống nhất lựa chọn hệ thống bài tập phát triển sức bền chuyên môn gồm các nhóm: bài tập kỹ thuật chuyên môn lặp lại với cường độ cao, bài tập di chuyển kết hợp đòn đá vào đích thời gian 90s, bài tập thi đấu đối kháng có điều kiện (rút ngắn thời gian, thi đấu với đối thủ trình độ cao hơn, tăng số hiệp).
• Đánh giá hiệu quả thực nghiệm sư phạm:
  • Trước thực nghiệm: Không có sự khác biệt có ý nghĩa thống kê ($p > 0.05$) giữa nhóm TN và nhóm ĐC về tất cả các chỉ số thể lực chuyên môn và y sinh.
  • Sau 4 tháng thực nghiệm (Giai đoạn I): Nhóm TN đã có sự tiến bộ rõ rệt ở một số chỉ số so với nhóm ĐC.
  • Sau 8 tháng thực nghiệm (Giai đoạn II): Nhóm TN có sự tăng trưởng vượt trội so với nhóm ĐC trên toàn bộ các chỉ số kiểm tra ($p < 0.05$ đến $p < 0.001$).

Bảng tổng hợp các chỉ tiêu thể lực và chức năng y sinh được theo dõi trong quá trình thực nghiệm:

Nhóm chỉ tiêu	Tên chỉ tiêu / Test kiểm tra	Đơn vị đo	Ý nghĩa chức năng
Thể lực chuyên môn	Đá trước 2 chân liên tục vào đích (90s)	Số lần	Sức bền tốc độ đòn đá cơ bản
Thể lực chuyên môn	Di chuyển đá ngang sang 2 bên (90s)	Số lần	Sức bền phối hợp di chuyển và đá ngang
Thể lực chuyên môn	Đá vòng cầu + đá vòng sau + lướt đá ngang (90s)	Số lần	Sức bền tổ hợp đòn đá kỹ thuật cao
Thể lực chuyên môn	Lướt đá tống ngang vào 2 đích x 3m (90s)	Số lần	Sức bền di chuyển không gian và phát lực
Thể lực chuyên môn	Đá vòng cầu vào 2 đích (90s)	Số lần	Sức bền tần số đòn đá vòng cầu
Thể lực chuyên môn	Đá tống sau kết hợp di chuyển (90s)	Số lần	Sức bền kỹ thuật đòn tống sau phản công
Thể lực chuyên môn	Đá vòng cầu chân trước vào đích (90s)	Số lần	Sức bền tốc độ đòn chân trước
Thể lực chuyên môn	Di chuyển tiến lùi 4m đá đích (90s)	Số lần	Sức bền di chuyển biến tốc và ra đòn
Chức năng Hô hấp	Dung tích sống tương đối	ml/kg	Khả năng chứa và trao đổi khí của phổi
Chức năng Hô hấp	Thông khí phổi tối đa (VE)	Lít/phút	Công năng thông khí cực đại của hệ hô hấp
Chức năng Hô hấp	VO2max tương đối	ml/kg/phút	Năng lực hấp thụ và sử dụng oxy tối đa
Chức năng Chuyển hóa	Thương số hô hấp (RQ)	Hệ số	Tỷ lệ trao đổi khí và chuyển hóa cơ chất
Chức năng Thần kinh	Test soát vòng hở Landolt	Dấu hiệu	Năng lực tập trung và phân phối chú ý
Chức năng Thần kinh	Phản xạ đơn	ms	Tốc độ đáp ứng thần kinh vận động cơ bản
Chức năng Thần kinh	Phản xạ phức	ms	Tốc độ xử lý thông tin và phản xạ chọn lựa

Kết quả phân loại sau 8 tháng thực nghiệm cho thấy nhóm TN có tỷ lệ xếp loại Tốt và Khá tăng lên rõ rệt, trong khi nhóm ĐC có nhịp độ tăng trưởng chậm hơn đáng kể.

---

Kết quả và những đóng góp mới

Đóng góp mới về mặt lý luận

1. Luận án đã hệ thống hóa và làm sáng tỏ cơ sở lý luận, sinh lý học và phương pháp sư phạm về việc phát triển sức bền chuyên môn cho nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15, khẳng định vai trò kết hợp của hệ thống năng lượng ưa khí và yếm khí trong hoạt động thi đấu đối kháng hiện đại.
2. Xác lập được cơ sở khoa học về mối quan hệ tương quan giữa các năng lực vận động sư phạm đặc thù (các test đá 90 giây) với các chỉ số chức năng sinh lý tim mạch, hô hấp và thần kinh của VĐV Taekwondo giai đoạn chuyên môn hóa ban đầu.

Đóng góp mới về mặt thực tiễn

1. Lựa chọn và chuẩn hóa được hệ thống 8 test sư phạm chuyên môn và các chỉ số y sinh có độ tin cậy và tính thông báo cao để kiểm tra đánh giá sức bền chuyên môn cho nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15.
2. Xây dựng thành công bảng điểm tiêu chuẩn C và bảng phân loại trình độ tập luyện sức bền chuyên môn riêng biệt cho độ tuổi 14 và độ tuổi 15, cung cấp công cụ định lượng hỗ trợ huấn luyện viên đánh giá khách quan trình độ thể lực của VĐV.
3. Tuyển chọn và xây dựng tiến trình ứng dụng hệ thống bài tập phát triển sức bền chuyên môn phù hợp với đặc điểm lứa tuổi 14 – 15, được chứng minh mang lại hiệu quả vượt trội qua thực nghiệm sư phạm 8 tháng.

Kiến nghị và giải pháp đề xuất

• Đề nghị áp dụng hệ thống tiêu chuẩn đánh giá và bảng điểm sức bền chuyên môn đã xây dựng vào công tác kiểm tra, đánh giá định kỳ tại các tuyến VĐV Taekwondo trẻ.
• Đưa hệ thống bài tập phát triển sức bền chuyên môn của luận án vào kế hoạch huấn luyện hàng năm của các câu lạc bộ, trung tâm huấn luyện thể thao các tỉnh, thành, ngành trên toàn quốc.

---

Hạn chế và hướng nghiên cứu tiếp

• Hạn chế: Phạm vi khảo sát thực trạng và thực nghiệm sư phạm của luận án mới chỉ tập trung trên đối tượng nam vận động viên Taekwondo lứa tuổi 14 – 15 tại địa bàn tỉnh Đồng Nai, chưa mở rộng sang đối tượng nữ vận động viên hoặc các nhóm tuổi khác trong hệ thống đào tạo thể thao trẻ.
• Hướng nghiên cứu tiếp:
  • Mở rộng nghiên cứu xây dựng bài tập và tiêu chuẩn đánh giá sức bền chuyên môn cho nữ vận động viên Taekwondo lứa tuổi 14 – 15.
  • Nghiên cứu phát triển sức bền chuyên môn cho các lứa tuổi tiếp theo trong tiến trình đào tạo VĐV Taekwondo nhiều năm (lứa tuổi 16 – 18 và tuyến VĐV đỉnh cao).

---

Giá trị tham khảo

• Đối với huấn luyện viên Taekwondo: Cung cấp tài liệu tham khảo trực tiếp về phương pháp sắp xếp lượng vận động, lựa chọn bài tập thể lực chuyên môn và sử dụng các test 90 giây để kiểm soát quá trình huấn luyện sức bền cho VĐV trẻ.
• Đối với giảng viên và nghiên cứu sinh chuyên ngành Huấn luyện thể thao: Là tài liệu chuyên khảo tham khảo về quy trình kết hợp giữa kiểm tra sư phạm và kiểm tra y sinh trong đánh giá năng lực thể chất vận động viên.
• Đối với các nhà quản lý chuyên môn TDTT: Cung cấp cơ sở định lượng để xây dựng tiêu chuẩn tuyển chọn, phân loại và đánh giá chất lượng đào tạo VĐV Taekwondo tuyến năng khiếu ban đầu.

---

Câu hỏi thường gặp

1. Tại sao luận án lại chọn mốc thời gian 90 giây cho các test đánh giá sức bền chuyên môn?
   Trả lời: Mốc 90 giây (1 phút 30 giây) tương ứng chính xác với thời gian thi đấu của 1 hiệp đấu chính thức trong luật thi đấu Taekwondo dành cho lứa tuổi trẻ, qua đó bảo đảm tính chuyên môn hóa và phản ánh đúng lượng vận động thi đấu thực tế.

2. Sức bền chuyên môn trong Taekwondo mang đặc tính sinh lý nào là chủ đạo?
   Trả lời: Sức bền chuyên môn trong Taekwondo là sức bền hỗn hợp ưa khí và yếm khí, trong đó sức bền yếm khí (hệ phosphagene ATP-CP và đường phân glycolyzis) giữ vai trò chủ đạo trong các đòn đánh bộc phát, còn sức bền ưa khí giúp duy trì vận động và hồi phục nhanh.

3. Hệ thống chỉ số y sinh học nào được tác giả sử dụng để đánh giá chức năng của VĐV?
   Trả lời: Tác giả sử dụng các chỉ số gồm: Dung tích sống tương đối (ml/kg), Thông khí phổi tối đa VE (lít/phút), VO2max tương đối (ml/kg/phút), Thương số hô hấp RQ, Test chú ý soát vòng hở Landolt, cùng thời gian phản xạ đơn và phản xạ phức (ms).

4. Tiến trình thực nghiệm sư phạm trong luận án được tổ chức như thế nào?
   Trả lời: Thực nghiệm sư phạm được tiến hành trong 8 tháng trên 24 nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15 tỉnh Đồng Nai, chia đều thành nhóm thực nghiệm và nhóm đối chứng, gồm 2 giai đoạn: Giai đoạn I (4 tháng) và Giai đoạn II (4 tháng).

5. Công cụ thống kê nào được sử dụng để xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức bền chuyên môn?
   Trả lời: Tác giả sử dụng phương pháp xây dựng thang điểm chữ C (thang điểm tiêu chuẩn C) dựa trên giá trị trung bình ($\bar{X}$) và độ lệch chuẩn ($S$) để phân loại thành 5 mức độ tập luyện: Tốt, Khá, Đạt (Trung bình), Yếu và Kém.

---

Kết luận

Luận án tiến sĩ của tác giả Lê Anh Tú là công trình khoa học chuyên ngành Huấn luyện thể thao, đã giải quyết hoàn chỉnh vấn đề lý luận và thực tiễn về phát triển sức bền chuyên môn cho nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15. Tác giả đã xác lập được hệ thống test kiểm tra sư phạm và chỉ số y sinh có độ tin cậy cao, xây dựng bảng điểm tiêu chuẩn đánh giá trình độ thể lực riêng cho từng độ tuổi, đồng thời lựa chọn và chứng minh được hiệu quả thực tế của hệ thống bài tập chuyên môn qua 8 tháng thực nghiệm sư phạm. Kết quả nghiên cứu cung cấp cơ sở khoa học và ứng dụng thiết thực cho công tác đào tạo, huấn luyện VĐV Taekwondo trẻ tại Việt Nam.

Trích đoạn nội dung tài liệu

MỞ ĐẦU Trong công cuộc đổi mới, để xây dựng Đất nước ngày càng vững mạnh, ngành Thể dục Thể thao (TDTT) cũng như các ngành khoa học khác đã có những đóng góp to lớn cho sự phát triển chung của nước nhà. Trên cơ sở những định hướng của Đảng và Nhà nước. Ngày 01/12/2011, Bộ Chính trị đã ban hành Nghị Quyết số 08-NQ/TW về việc tăng cường sự lãnh đạo của Đảng, tạo bước phát triển mạnh mẽ về Thể dục, Thể thao đến năm 2020. Mục tiêu của Nghị Quyết này là nhằm tiếp tục hoàn thiện bộ máy tổ chức, đổi mới quản lý, nâng cao chất lượng đội ngũ cán bộ thể dục, thể thao; tăng cường cơ sở vật chất, đẩy mạnh nghiên cứu khoa học, công nghệ làm nền tảng phát triển mạnh mẽ và vững chắc sự nghiệp thể dục thể thao; đến năm 2020, phấn đấu 90% học sinh, sinh viên đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể; các trường học, xã, phường, thị trấn, khu công nghiệp có đủ cơ sở vật chất thể dục, thể thao phục vụ việc tập luyện của nhân dân; trình độ một số môn thể thao trọng điểm được nâng cao ngang tầm Châu Á và thế giới; bảo đảm các điều kiện để sẵn sàng đăng cai tổ chức thành công các sự kiện thể thao lớn của Châu Á và thế giới.

Trong dự án chiến lược của ngành, thể thao thành tích cao là một trong những chiến lược hàng đầu nhằm mục tiêu nhanh chóng tiếp cận với trình độ thể thao khu vực đồng thời từng bước tiếp cận với thể thao Châu Á và thế giới. Điều này đòi hỏi việc tìm tòi, sáng tạo để hoàn chỉnh quy chình đào tạo vận động viên (VĐV) mang tính khoa học với tất cả các môn thao, đặc biệt là môn thể thao xác định là mũi nhọn của ngành trong đó có võ thuật nói chung và môn Taekwondo nói riêng. Từ những năm 1962 Taekwondo đã được du nhập vào Việt nam biểu diễn, đến năm 1965 Taekwondo đã được truyền bá ở Sài gòn, năm 1988 Taekwondo đã được truyền bá ở Hà Nội cho tới nay. Chúng ta đã dành được rất nhiều huy chương ở sân chơi Châu Á, như VĐV Trần Quang Hạ, 2 Trần Hiếu Ngân, Nguyễn Xuân Mai, Trương Tuấn Vũ, Hồ Nhất Thống, Nguyễn Thị Kim Nga, Khúc Liễu Châu, Nguyễn Thị Huyền Diệu, Nguyễn Văn Hùng.

đạt được HCV SEA Games. Nhưng ở đấu trường Olympic thì chỉ có Trần Hiếu Ngân đạt HCB Olympic năm 2000. Qua khảo sát sơ bộ các VĐV Taekwondo nhận thấy, trình độ chuẩn bị thể lực của các VĐV còn hạn chế đặc biệt là tố chất sức bền chuyên môn. Do vậy, vấn đề đặt ra là cần có những bài tập phát triển tố chất thể lực nhằm bổ sung kịp thời, cho quá trình huấn luyện góp phần nâng cao tố chất thể lực nói chung và sức bền chuyên môn nói riêng cho các VĐV.

Để tiến hành xây dựng được một qui trình đào tạo VĐV khoa học hoàn chỉnh có tính hiệu quả cao thì bài tập thể lực chuyên môn đóng một vai trò quan trọng và được sự quan tâm đặc biệt của các nhà chuyên môn. Theo quan điểm của sinh lý TDTT thì có bốn tố chất thể lực chủ yếu sức mạnh, sức nhanh, sức bền và mềm dẻo khéo léo (khả năng phối hợp động tác). Trong bất kỳ hoạt động thể lực nào các tố chất thể lực cũng không biểu hiện đơn độc mà luôn phối hợp hữu cơ với nhau. Đồng thời trong phần lớn các môn thể thao hoặc một vài tố chất thể lực được thể hiện rõ rệt nhất quyết định kết quả của hoạt động chung.

Mức độ phát triển các tố chất thể lực phụ thuộc vào trạng thái cấu tạo và chức năng của nhiều cơ quan và hệ cơ quan trong cơ thể. Quá trình tập luyện để phát triển các tố chất thể lực cũng chính là phát triển và hoàn thiện các hệ chức năng có vai trò chủ yếu trong mỗi một loại hoạt động cơ bắp cụ thể. Huấn luyện thể lực là một trong những nhiệm vụ của quá trình huấn luyện. Quá trình huấn luyện môn Taekwondo bao gồm chuẩn bị về tố chất thể lực, kỹ - chiến thuật và tâm lý của VĐV để đạt thành tích cao là một vấn đề có ý nghĩa quan trọng.

Điều đó cho thấy sự chuẩn bị thể lực cho VĐV một cách đầy đủ sẽ tạo điều kiện thuận lợi để có thể giải quyết các nhiệm vụ của quá trình huấn luyện kỹ chiến thuật, tâm lý trong qúa trình huấn luyện môn Taekwondo. 3 Vấn đề phát triển tố chất thể lực cho VĐV Taekwondo đã được khá nhiều tác giả quan tâm như: Lý Đức Trường (1998), Lại Cao Kiên (1997), Hồ Anh Tuấn (1994), Phạm Văn Đàn (1997), Nguyễn Anh Tú (2000). Xong chưa có công trình nghiên cứu nào nghiên cứu các bài tập phát triển tố chất sức bền chuyên môn cho VĐV Taekwondo. Xuất phát từ những lý do trên, chúng tôi tiến hành nghiên cứu đề tài: “Nghiên cứu xây dựng hệ thống bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nam vận động viên Taekwondo lứa tuổi 14 – 15”.

Mục đích nghiên cứu Trên cơ sở đánh giá thực trạng tố chất thể lực sức bền chuyên môn của nam VĐV Taekwondo, đề tài lựa chọn các bài tập nhằm nâng cao sức bền chuyên môn cho đối tượng nghiên cứu, góp phần nâng cao chất lượng hiệu quả huấn luyện. Mục tiêu nghiên cứu Mục tiêu 1. Đánh giá thực trạng sức bền chuyên môn của nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15. - Lựa chọn các test đánh giá sức bền chuyên môn của nam VĐV Taekwondo.

- Xác định độ tin cậy và tính thông báo của các test đánh giá sức bền chuyên môn của VĐV Taekwondo. - Xác định tương quan giữa các test thể lực với các chỉ số chức năng đánh giá sức bền chuyên môn của VĐV Taekwondo. - Xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức bền chuyên môn cho nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15. - Phân loại đối tượng nghiên cứu theo bảng tiêu chuẩn xây dựng.

Lựa chọn và đánh giá hiệu quả bài tập phát triển sức bền chuyên môn của nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15. - Thực trạng công tác huấn luyện sức bền chuyên môn cho nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15. 4 - Phỏng vấn lựa chọn bài tập phát triển sức bền chuyên môn của nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15. - Ứng dụng và đánh giá hiệu quả các bài tập phát triển sức bền chuyên môn của nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15.

Giả thuyết khoa học của đề tài Từ kết quả khảo sát sơ bộ sức bền chuyên môn của nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15 còn nhiều hạn chế, đề tài đặt giả thuyết rằng, dưới góc độ sư phạm đề tài sẽ lựa chọn được các bài tập thể lực thì sẽ nâng cao sức bền chuyên môn cho nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15. 5 CHƢƠNG 1 TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1. Khát quát về Taekwondo 1. Lịch sử phát triển Taekwondo 1.1 Lịch sử phát triển Taekwondo thế giới: Taekwondo là môn võ xuất phát từ Triều Tiên, là cách thức hay nghệ thuật đấu võ bằng tay và chân, là môn võ thuật bao gồm những kĩ thuật như: Đấm (Jireugi), đá (Chagi), đỡ (Makki) và những đòn đá bay (Twieo- chagi)… Theo lịch sử Taekwondo nguyên thủy có thể xuất hiện ở triều đại Koguryo được thành lập vào thế kỉ thứ 3 trước thiên chúa giáng sinh.

Sở dĩ điều này có thể khẳng định bởi vì đã khám phá được ở khu mộ hoàng gia có vẽ hình hai người đang đối mặt với nhau trong tư thế Taekyon, họa sĩ Muyong Chong vào thời ấy minh họa, cho nên điều này làm cho các nhà sử học cho là môn Taekyon đã có vào thời kì này. Cũng có sự kiện là môn võ Taekyon cũng có từ thời Silla (668-935). Silla là vương quốc được thành lập phía Đông-Nam còn triều đại Koguryoo 73 phía Bắc. Quân đội Nhân dân Triều Tiên được thành lập vào năm 8/2/1948, tháng 1-1946 Hong Choi Hi là một trung tá bộ binh, bắt đầu dạy thái cực đạo cho quân đội tại Kwang-ji, đến 1949 Hong Choi Hi là trung tá phục vụ tại bộ tư lệnh Hàn Quốc ở Ft.Rilley gần Topek, Kansan thuộc Mỹ và nơi đây ông đã biểu diễn, trình bày môn Thái Cực Đạo cho quân đội xem và cũng là lần đầu tiên môn võ này được quảng bá ở Mỹ.[45] Liên đoàn Taekwondo Thế Giới (The World Taekwondo Federation) viết tắt là WTF, được thành lập ngày 28-5-1973 tại Kukkiwon (Quốc kì quán) Seoul Hàn Quốc.

Với 53 quan chức đại diện các quốc gia trên thế giới. Tiến sĩ Un Yong Kim chủ tịch hiệp hội Taekwondo Hàn Quốc 6 được bầu làm chủ tịch WTF lần đầu tiên (Việt Nam là thành viên chính thức của Liên Đoàn Taekwondo Thế Giới theo quyết định của kì họp hội đồng Taekwondo Thế Giới ngày 7-10-1989). hệ thống thi đấu của WTF bao gồm giải Vô Địch Thế Giới, Vô Địch Châu Lục, Vô địch Khu Vực và hệ thống thi đấu trẻ. Năm 1988 lần đầu tiên Taekwondo biểu diễn tại Thế Vận Hội Seoul Hàn Quốc đã được hoan nghênh nhiệt liệt đến năm 2000 Taekwondo đã chính thức được thi đấu trong thế vận hội Sydney Úc.2 Lịch sử phát triển Taekwondo Việt Nam.

Môn Taekwondo chính thức du nhập vào Miền Nam Việt Nam 1962, bắt đầu bằng các chuyến lưu diễn của các đoàn Taekwondo Triều Tiên và việc mở các lớp giảng dạy chính thức tại Sài Gòn do thầy Kim Boang Son đảm nhiệm. Khóa học huấn luyện viên đầu tiên cho người Việt Nam được tổ chức tại trường võ thuật Thủ Đức với sự tham gia của 63 võ sinh do võ sư Nam Tae Hi (huyền đai thất đẳng) phụ trách. Sau đó khóa 2, 3 cũng được tổ chức và lúc này con số huấn luyện viên được đào tạo lên tới vài trăm người. Sau khi tốt nghiệp những huấn luyện viên này trở về địa phương mở lớp huấn luyện viên.

Do tính quần chúng, tính khoa học của môn võ, đồng thời do yêu cầu, điều kiện tổ chức một lớp học quá đơn giản cho nên bộ môn này đã phát triển một cách nhanh chóng và sâu rộng trong quần chúng, đặc biệt là tầng lớp thanh thiếu niên, học sinh. Sau năm 1975 do tình hình an ninh quốc gia nên Taekwondo không hoạt động rộng rãi. Cho đến năm 1988 Taekwondo được truyền bá ở Hà Nội và sở TDTT Hà Nội đã nhanh chóng triển khai kế hoạch đào tạo và phát triển đội ngũ huấn luyện viên. [45] Tháng 11 năm 1989 tổ chức giải TP.HCM mở rộng, vào thời điểm này trên cả nước có hơn 20 đơn vị tỉnh, thành, có phong trào tập luyện môn 7 võ Taekwondo.