Nghiên Cứu Về Các Yếu Tố Ảnh Hưởng Đến Sự Tập Trung Trong Học Tập Của Sinh Viên UEH

Khám phá các yếu tố ảnh hưởng đến sự tập trung trong học tập của sinh viên UEH, từ môi trường đến tâm lý và phương pháp học tập hiệu quả.

• Trường học: Trường Đại Học Kinh Tế TP.HCM
• Chuyên ngành: Tâm Lý Học
• Đề tài: Các Yếu Tố Ảnh Hưởng Đến Sự Tập Trung Trong Học Tập Của Sinh Viên UEH
• Loại tài liệu: bài luận
• Địa điểm: Thành Phố Hồ Chí Minh

Mục lục chi tiết

• TÓM TẮT ĐỀ TÀI
• DANH MỤC BẢNG BIỂU
• DANH MỤC HÌNH
• DANH MỤC TỪ VIẾT TẮT
• 1. CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU ĐỀ TÀI
• 1.1. Lí do chọn đề tài
• 1.2. Mục tiêu nghiên cứu
• 1.3. Đối tượng và phạm vi nghiên cứu
• 1.3.1. Đối tượng nghiên cứu
• 2. CHƯƠNG 2: CƠ SỞ LÝ THUYẾT
• 2.1. Một số khái niệm liên quan đến đề tài nghiên cứu
• 2.1.1. Sự tập trung
• 2.1.2. Mức độ sử dụng mạng xã hội
• 2.1.3. Áp lực làm thêm
• 2.1.4. Áp lực học tập
• 2.1.5. Không gian học tập
• 2.1.6. Lối sống lành mạnh
• 2.2. Các mô hình nghiên cứu tham khảo
• 2.3. Giả thuyết và mô hình nghiên cứu
• 2.3.1. Mô hình nghiên cứu
• 3. CHƯƠNG 3: PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU
• 3.1. Nghiên cứu định tính
• 3.2. Nghiên cứu định lượng
• 3.2.1. Thiết kế nghiên cứu định lượng
• 3.2.2. Phương pháp chọn mẫu
• 3.2.3. Phương pháp tiếp cận mẫu
• 3.2.4. Bảng câu hỏi định lượng
• 3.3. Phương pháp phân tích số liệu
• 3.3.1. Thống kê mô tả
• 3.3.2. Phân tích nhân tố EFA
• 3.3.3. Phân tích tương quan Pearson
• 3.3.4. Phân tích hồi quy đa biến
• 3.3.5. Kiểm định Independent Sample T - Test
• 3.3.6. Kỹ thuật phân tích thống kê
• 4. CHƯƠNG 4: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU
• 4.1. Phân tích thống kê mô tả các biến định danh
• 4.2. Thống kê mô tả các biến quan sát
• 4.3. Kiểm định thang đo Cronbach's Alpha
• 4.4. Phân tích nhân tố khám phá EFA
• 4.5. Phân tích tương quan Pearson
• 4.6. Phân tích hồi quy đa biến
• 4.6.1. Kiểm định sự phù hợp của mô hình
• 4.6.2. Kiểm định tác động của từng biến độc lập lên biến phụ thuộc
• 4.6.3. Kiểm tra phân phối chuẩn phần dư
• 4.6.4. Kiểm tra giả định liên hệ tuyến tính
• 4.7. Kiểm định Independent Sample T - Test
• 4.8. Thảo luận kết quả nghiên cứu
• 5. CHƯƠNG 5: KẾT LUẬN
• 5.1. Khẳng định kết quả nghiên cứu
• 5.2. Đề xuất biện pháp
• 5.3. Hạn chế và hướng phát triển của nghiên cứu
• 5.3.1. Hướng phát triển
• TÀI LIỆU THAM KHẢO
• Phụ lục bảng khảo sát nghiên cứu

Tóm tắt

I. Vì sao sự tập trung trong học tập là chìa khóa thành công

Trong bối cảnh học thuật ngày càng cạnh tranh, khả năng tập trung đã trở thành một trong những yếu tố quyết định đến thành tích học tập của sinh viên. Đặc biệt tại một môi trường năng động như Đại học Kinh tế TP.HCM (UEH), việc duy trì sự chú ý vào bài giảng và nhiệm vụ học thuật là nền tảng để tiếp thu kiến thức chuyên sâu và phát triển kỹ năng tự học. Theo một nghiên cứu của Hanh, L. (2021), sự tập trung giúp sinh viên giảm thiểu phân tâm từ môi trường, tăng cường khả năng ghi nhớ và xử lý thông tin hiệu quả. Điều này không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến điểm số mà còn tạo tiền đề vững chắc cho sự nghiệp tương lai. Tuy nhiên, đời sống sinh viên UEH hiện đại đối mặt với vô số yếu tố gây sao nhãng, từ áp lực chương trình đào tạo đến sự bùng nổ của công nghệ số. Một nghiên cứu tại Đại học Carnegie Mellon đã chỉ ra rằng sinh viên bị phân tâm bởi điện thoại có kết quả kiểm tra thấp hơn 20%. Thực trạng này cho thấy việc tìm hiểu các yếu tố ảnh hưởng đến sự tập trung trong học tập của sinh viên UEH là vô cùng cấp thiết, nhằm đưa ra những giải pháp thiết thực để nâng cao hiệu quả học tập và chất lượng đào tạo.

1.1. Tầm quan trọng của khả năng tập trung với sinh viên

Khả năng tập trung là trạng thái tinh thần mà ở đó mọi giác quan và tâm trí đều hướng về một vấn đề cụ thể, theo định nghĩa của Kumar (2003). Đối với sinh viên, đây là kỹ năng cốt lõi giúp tối ưu hóa quá trình tiếp thu kiến thức. Khi tập trung, sinh viên có thể nắm bắt nội dung bài học nhanh chóng, phân tích vấn đề sâu sắc và ghi nhớ thông tin lâu dài. Kỹ năng này không chỉ cải thiện kết quả học tập sinh viên trong các kỳ thi mà còn hình thành thói quen làm việc chuyên sâu, một yếu tố được đánh giá cao trong môi trường lao động chuyên nghiệp. Việc thiếu tập trung dẫn đến lãng phí thời gian, giảm sút hiệu suất và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần do cảm giác tội lỗi và căng thẳng khi không hoàn thành mục tiêu.

1.2. Bối cảnh nghiên cứu về đời sống sinh viên UEH

Công trình nghiên cứu “Các yếu tố ảnh hưởng đến sự tập trung trong học tập của sinh viên UEH” được thực hiện trong khuôn khổ giải thưởng UEH500 năm 2023, khảo sát trên 169 sinh viên hợp lệ. Nghiên cứu này đặt ra mục tiêu xác định các yếu tố tác động và mức độ ảnh hưởng của chúng, từ đó đề xuất giải pháp cải thiện. Các biến số được xem xét bao gồm: Mức độ sử dụng mạng xã hội, Áp lực làm thêm, Áp lực học tập, Không gian học tập và Lối sống. Bối cảnh này phản ánh chính xác những thách thức mà sinh viên UEH đang đối mặt, giữa chương trình đào tạo UEH đòi hỏi cao và một cuộc sống năng động nhưng đầy rẫy yếu tố gây phân tâm. Kết quả nghiên cứu cung cấp một cái nhìn khách quan, dựa trên số liệu cụ thể, giúp nhà trường và sinh viên có những chiến lược phù hợp để nâng cao chất lượng giáo dục.

II. Top 4 thách thức gây mất tập trung trong học tập ở UEH

Hiện tượng mất tập trung trong học tập là một vấn đề phổ biến, bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khách quan và chủ quan. Nghiên cứu tại UEH đã chỉ ra những thách thức chính mà sinh viên thường gặp phải. Thứ nhất, áp lực học tập từ deadline, thi cử và áp lực đồng trang lứa (Peer Pressure) tạo ra trạng thái stress sinh viên kéo dài, làm suy giảm khả năng chú ý. Thứ hai, việc sử dụng mạng xã hội quá mức trở thành một yếu tố gây sao nhãng hàng đầu, khiến sinh viên khó quay lại nhịp độ học tập ban đầu. Thứ ba, một môi trường học tập thiếu yên tĩnh, riêng tư, bị làm phiền bởi tiếng ồn hoặc người xung quanh cũng là rào cản lớn. Cuối cùng, áp lực từ công việc làm thêm không chỉ chiếm dụng thời gian mà còn gây mệt mỏi thể chất, ảnh hưởng đến năng lượng dành cho việc học. Dù nghiên cứu cụ thể tại UEH cho thấy một số yếu tố này không có ý nghĩa thống kê trong mô hình hồi quy, nhưng qua quan sát thực tế và các dữ liệu thứ cấp, chúng vẫn được xác nhận là những nguyên nhân tiềm tàng gây ảnh hưởng đến sự tập trung trong học tập của sinh viên UEH.

2.1. Áp lực học tập và gánh nặng từ thành tích học tập

Áp lực học tập là những căng thẳng mà sinh viên gặp phải trong quá trình học. Theo nghiên cứu, biến quan sát “Áp lực học tập” có giá trị trung bình khá cao (3.84/5), cho thấy đây là một vấn đề đáng kể. Nguyên nhân chính đến từ khối lượng bài tập lớn, các kỳ thi quan trọng và đặc biệt là áp lực đồng trang lứa (Peer Pressure). Sinh viên cảm thấy căng thẳng khi phải đạt điểm cao để không thua kém bạn bè, dẫn đến lo âu và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần. Gánh nặng về thành tích học tập có thể làm giảm động lực học tập nếu không được quản lý đúng cách, khiến sinh viên rơi vào trạng thái quá tải và mất tập trung trong học tập.

2.2. Sử dụng mạng xã hội Con dao hai lưỡi với sinh viên

Mạng xã hội vừa là công cụ học tập hữu ích, vừa là nguồn gây phân tâm lớn nhất. Nghiên cứu chỉ ra giá trị trung bình của biến “Mức độ sử dụng mạng xã hội” là 3.77/5, cho thấy sinh viên UEH dùng mạng xã hội rất thường xuyên. Thói quen kiểm tra thông báo liên tục làm gián đoạn dòng suy nghĩ, khiến não bộ mất nhiều thời gian hơn để quay lại trạng thái tập trung ban đầu. Dù kết quả phân tích hồi quy không cho thấy tác động có ý nghĩa thống kê, các nhà nghiên cứu giả định rằng việc sử dụng mạng xã hội đã trở thành một thói quen cố hữu, não bộ dần thích nghi và không còn xem nó là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp trong ngắn hạn. Tuy nhiên, không thể phủ nhận tác động tiêu cực của nó đến việc quản lý thời gian và hiệu quả học tập tổng thể.

2.3. Môi trường học tập và các yếu tố gây sao nhãng

Không gian học tập đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự tập trung. Một môi trường học tập ồn ào, thiếu riêng tư, hoặc bị làm phiền bởi người khác sẽ cản trở nghiêm trọng quá trình tư duy. Nghiên cứu của Oanh, L. (2020) khẳng định sinh viên không có không gian riêng sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều đến việc học. Các yếu tố gây sao nhãng từ môi trường xung quanh như tiếng ồn, các cuộc trò chuyện, hay sự di chuyển của người khác đều có thể phá vỡ sự tập trung. Việc lựa chọn một không gian học tập phù hợp, chẳng hạn như thư viện hoặc một góc yên tĩnh tại nhà, là điều kiện tiên quyết để đảm bảo chất lượng cho các buổi tự học.

III. Bí quyết duy trì sự tập trung Lối sống khoa học nhất

Một trong những phát hiện quan trọng nhất từ nghiên cứu tại UEH là tác động tích cực và có ý nghĩa thống kê của lối sống lành mạnh đến sự tập trung trong học tập. Yếu tố này bao gồm các khía cạnh về giấc ngủ và học tập, dinh dưỡng cho não bộ và thói quen sinh hoạt điều độ. Theo Charles Patrick Davis, MD, PhD, lối sống lành mạnh là sự cân bằng giữa sức khỏe thể chất và tinh thần. Khi cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ, cung cấp đủ dưỡng chất và vận động thường xuyên, não bộ sẽ hoạt động ở trạng thái tối ưu, giúp tăng cường khả năng tập trung và ghi nhớ. Sinh viên duy trì được thói quen ngủ đủ giấc, ăn uống đúng bữa và tập thể dục sẽ có nền tảng thể lực và tinh thần vững chắc để đối mặt với áp lực học tập. Đây là giải pháp nền tảng, có tác động sâu sắc và lâu dài đến không chỉ hiệu quả học tập mà còn cả chất lượng cuộc sống nói chung, giúp sinh viên đạt được sự cân bằng giữa học và chơi.

3.1. Vai trò của giấc ngủ và học tập đối với não bộ

Giấc ngủ không chỉ là thời gian nghỉ ngơi mà còn là quá trình não bộ củng cố thông tin và phục hồi năng lượng. Thiếu ngủ hoặc ngủ không đủ giấc sẽ làm suy giảm chức năng nhận thức, gây mệt mỏi, khó tập trung và giảm khả năng ghi nhớ. Sinh viên cần duy trì thói quen ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi đêm, hạn chế thức khuya để đảm bảo trí tuệ minh mẫn vào ngày hôm sau. Một giấc ngủ chất lượng là yếu tố không thể thiếu để tối ưu hóa mối liên hệ giữa giấc ngủ và học tập, giúp sinh viên tiếp thu bài giảng và hoàn thành nhiệm vụ một cách hiệu quả nhất.

3.2. Dinh dưỡng cho não bộ Chìa khóa tăng cường trí nhớ

Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của não. Việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết như Omega-3, vitamin, và khoáng chất giúp cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung. Một chế độ dinh dưỡng cho não bộ hợp lý, bao gồm việc ăn đủ bữa, uống đủ nước và hạn chế các chất kích thích, sẽ cung cấp năng lượng ổn định cho các hoạt động trí óc. Sinh viên nên tránh bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng, vì điều này có thể dẫn đến tình trạng hạ đường huyết, gây mệt mỏi và mất tập trung trong học tập.

3.3. Thói quen sinh hoạt và rèn luyện thể chất điều độ

Vận động thể chất thường xuyên giúp tăng cường lưu thông máu lên não, giải tỏa căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Một thói quen sinh hoạt lành mạnh, kết hợp giữa học tập, nghỉ ngơi và tập thể dục, sẽ giúp sinh viên duy trì trạng thái năng lượng cao. Chỉ cần 30 phút vận động mỗi ngày cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Thói quen này không chỉ nâng cao sức khỏe thể chất mà còn là một liệu pháp hiệu quả cho sức khỏe tinh thần, giúp giảm stress sinh viên và tăng cường động lực học tập.

IV. Phương pháp học tập hiệu quả để cải thiện tập trung

Bên cạnh các yếu tố về lối sống, việc áp dụng các phương pháp học tập hiệu quả là một chiến lược chủ động để nâng cao sự tập trung trong học tập của sinh viên UEH. Kỹ năng này bao gồm việc quản lý thời gian một cách khoa học, đặt ra mục tiêu rõ ràng và xây dựng một lộ trình học tập hợp lý. Kỹ thuật Pomodoro (làm việc tập trung trong 25 phút, sau đó nghỉ 5 phút) là một ví dụ điển hình giúp duy trì sự tập trung trong thời gian dài mà không bị kiệt sức. Ngoài ra, việc phát triển kỹ năng tự học và tìm kiếm động lực học tập từ bên trong cũng rất quan trọng. Khi sinh viên hiểu rõ mục tiêu học tập của mình, họ sẽ có xu hướng chú tâm và ít bị phân tâm hơn. Việc lập kế hoạch chi tiết cho mỗi buổi học, xác định các nhiệm vụ ưu tiên và loại bỏ các yếu tố gây sao nhãng khỏi không gian học tập là những bước đi cụ thể giúp sinh viên kiểm soát tốt hơn sự chú ý của mình, từ đó cải thiện đáng kể kết quả học tập sinh viên.

4.1. Kỹ năng quản lý thời gian và sắp xếp công việc

Kỹ năng quản lý thời gian là nền tảng để cân bằng giữa các nhiệm vụ học tập, công việc làm thêm và cuộc sống cá nhân. Sinh viên nên lập thời gian biểu hàng tuần, phân bổ thời gian hợp lý cho từng môn học và hoạt động. Việc đặt ra các mục tiêu nhỏ, dễ thực hiện trong thời gian ngắn sẽ tạo động lực và cảm giác hoàn thành, tránh tình trạng trì hoãn. Sắp xếp công việc theo thứ tự ưu tiên giúp sinh viên tập trung vào những nhiệm vụ quan trọng nhất, tránh bị quá tải bởi quá nhiều deadline cùng lúc, qua đó giảm thiểu áp lực học tập.

4.2. Xây dựng động lực học tập và kỹ năng tự học

Động lực là yếu tố thúc đẩy từ bên trong, giúp sinh viên vượt qua khó khăn và duy trì sự tập trung. Động lực học tập có thể đến từ việc nhận thức rõ giá trị của kiến thức đối với sự nghiệp tương lai, hoặc từ sự yêu thích đối với chuyên ngành. Song song đó, kỹ năng tự học cho phép sinh viên chủ động tìm kiếm thông tin, tự giải quyết vấn đề và đào sâu kiến thức. Khi chủ động trong học tập, sinh viên sẽ cảm thấy hứng thú hơn và dễ dàng tập trung vào bài học hơn là bị động tiếp thu.

V. Kết quả học tập sinh viên Nghiên cứu thực tiễn UEH

Công trình nghiên cứu “Các yếu tố ảnh hưởng đến sự tập trung trong học tập của sinh viên UEH” đã cung cấp những phát hiện đáng chú ý thông qua phân tích định lượng. Dựa trên mô hình hồi quy đa biến, kết quả cho thấy không phải tất cả các yếu tố giả định ban đầu đều có tác động rõ rệt. Cụ thể, các biến “Mức độ sử dụng mạng xã hội”, “Áp lực làm thêm”, “Áp lực học tập” và “Không gian học tập thiếu riêng tư” không có ý nghĩa thống kê trong mô hình. Điều này có nghĩa là, dựa trên dữ liệu thu thập được, không thể kết luận các yếu tố này ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ tập trung. Tuy nhiên, yếu tố “Lối sống lành mạnh” lại cho thấy tác động cùng chiều và có ý nghĩa thống kê mạnh mẽ. Giá trị R bình phương hiệu chỉnh của mô hình là 0.315, cho thấy 31.5% sự biến thiên của mức độ tập trung được giải thích bởi các yếu tố trong mô hình. Những kết quả này mở ra một góc nhìn mới, nhấn mạnh tầm quan trọng của sức khỏe thể chất và tinh thần đối với hiệu quả học tập.

5.1. Phân tích các yếu tố không có ý nghĩa thống kê

Kết quả phân tích hồi quy cho thấy giá trị Sig. của bốn biến “Mức độ sử dụng mạng xã hội”, “Áp lực làm thêm”, “Áp lực học tập” và “Không gian học tập” đều lớn hơn 0.05. Điều này có nghĩa là các giả thuyết về tác động ngược chiều của chúng đến sự tập trung đã bị bác bỏ về mặt thống kê. Nhóm tác giả đưa ra giả định rằng não bộ của sinh viên có thể đã dần thích nghi với những áp lực và yếu tố gây phân tâm này, biến chúng thành một phần của thói quen hàng ngày. Một nguyên nhân khác có thể đến từ hạn chế về kích thước mẫu hoặc phương pháp lấy mẫu chưa mang tính đại diện cao. Dù vậy, không thể phủ nhận sự tồn tại của các yếu tố này trong đời sống sinh viên UEH.

5.2. Yếu tố Lối sống lành mạnh và tác động tích cực

Ngược lại, biến “Lối sống lành mạnh” có giá trị Sig. nhỏ hơn 0.05, khẳng định tác động có ý nghĩa thống kê đến sự tập trung. Hệ số hồi quy Beta chuẩn hóa của yếu tố này là 0.556, cho thấy một mối tương quan cùng chiều mạnh mẽ. Điều này có nghĩa là khi sinh viên có lối sống càng lành mạnh, bao gồm giấc ngủ và học tập điều độ, dinh dưỡng cho não bộ đầy đủ, và thói quen sinh hoạt tích cực, thì khả năng tập trung của họ càng cao. Đây là phát hiện cốt lõi của nghiên cứu, cung cấp một giải pháp rõ ràng và khả thi để cải thiện hiệu quả học tập.

VI. Tương lai nghiên cứu về hiệu quả học tập tại UEH

Nghiên cứu về sự tập trung trong học tập của sinh viên UEH đã mở ra nhiều hướng đi quan trọng, đồng thời cũng chỉ ra những hạn chế cần khắc phục. Kết quả đã khẳng định vai trò không thể thiếu của một lối sống lành mạnh, nhưng cũng đặt ra câu hỏi về tác động thực sự của các yếu tố xã hội và công nghệ trong bối cảnh hiện đại. Trong tương lai, các nghiên cứu cần được mở rộng về quy mô mẫu và sử dụng phương pháp chọn mẫu xác suất để tăng tính đại diện và độ tin cậy. Việc khám phá thêm các biến số khác như sức khỏe tinh thần, mối quan hệ xã hội hay phương pháp giảng dạy cũng là một hướng đi tiềm năng. Những sáng kiến kinh nghiệm này không chỉ giúp sinh viên cải thiện thành tích học tập mà còn góp phần nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện của nhà trường, hướng tới mục tiêu phát triển bền vững. Việc liên tục cập nhật và nghiên cứu sâu hơn về chủ đề này sẽ là nền tảng để xây dựng một môi trường học thuật tối ưu cho sinh viên.

6.1. Hạn chế của nghiên cứu và các đề xuất cải thiện

Nghiên cứu hiện tại có một số hạn chế. Thứ nhất, việc sử dụng phương pháp lấy mẫu phi xác suất (lấy mẫu thuận tiện) có thể làm giảm tính đại diện của mẫu. Thứ hai, hệ số R bình phương hiệu chỉnh ở mức 0.315 cho thấy mô hình vẫn còn bỏ sót nhiều yếu tố khác ảnh hưởng đến sự tập trung. Cuối cùng, phạm vi nghiên cứu chỉ giới hạn ở sinh viên UEH. Để khắc phục, các nghiên cứu tương lai nên mở rộng quy mô, đa dạng hóa đối tượng và sử dụng các phương pháp phân tích phức tạp hơn để xây dựng một mô hình toàn diện hơn về hiệu quả học tập.

6.2. Hướng phát triển cho các sáng kiến kinh nghiệm mới

Từ kết quả nghiên cứu, các sáng kiến kinh nghiệm mới có thể được phát triển. Nhà trường có thể tổ chức các buổi hội thảo về quản lý thời gian, kỹ năng đối phó với stress sinh viên, và tầm quan trọng của lối sống lành mạnh. Các chương trình tư vấn tâm lý, hỗ trợ học thuật cần được đẩy mạnh để giúp sinh viên cân bằng giữa học và chơi. Việc tích hợp các phương pháp học tập hiệu quả vào chương trình giảng dạy cũng là một hướng đi hứa hẹn, giúp sinh viên không chỉ tiếp thu kiến thức mà còn rèn luyện được các kỹ năng cần thiết cho sự phát triển lâu dài.

Nội dung chính

BÁO CÁO NGHIÊN CỨU: CÁC YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỰ TẬP TRUNG TRONG HỌC TẬP CỦA SINH VIÊN UEH

---

Tóm tắt nghiên cứu (200-250 từ)

• Câu hỏi nghiên cứu chính (Research Question): Trong kỷ nguyên số với nhiều áp lực đa chiều, những yếu tố nào (mức độ sử dụng mạng xã hội, áp lực làm thêm, áp lực học tập, không gian học tập thiếu riêng tư, lối sống lành mạnh) tác động đến khả năng tập trung trong học tập của sinh viên đại học, và đâu là yếu tố giữ vai trò quyết định?
• Phương pháp nghiên cứu (Methodology Snapshot): Đề tài kết hợp phương pháp định tính (hiệu chỉnh thang đo) và định lượng thông qua khảo sát $169$ sinh viên Trường Đại học Kinh tế TP. Hồ Chí Minh (UEH). Dữ liệu được xử lý trên SPSS bằng hệ số tin cậy Cronbach's Alpha, phân tích nhân tố khám phá (EFA), tương quan Pearson, kiểm định Independent Sample T-Test và hồi quy tuyến tính đa biến (OLS).
• Phát hiện cốt lõi (Key Findings): Mô hình hồi quy giải thích được $31.5%$ sự biến thiên của khả năng tập trung ($R^2_{\text{adj}} = 0.315; F = 16.427; p < 0.001$). Trong 5 nhân tố giả định, duy nhất “Lối sống lành mạnh” có tác động thuận chiều mang ý nghĩa thống kê ($\beta = 0.556; p < 0.05$). Các nhân tố như mạng xã hội, áp lực làm thêm, áp lực học tập và không gian học tập không đạt ý nghĩa thống kê trong mô hình hồi quy. Đồng thời, không có sự khác biệt về mức độ tập trung giữa hai giới tính nam và nữ ($p = 0.862$).
• Hàm ý thực tiễn (Implications): Kết quả khẳng định việc duy trì thể lực, giấc ngủ và chế độ sinh hoạt cân bằng là nền tảng cốt lõi giúp sinh viên nâng cao hiệu suất học tập, định hướng cho các trường đại học xây dựng chính sách chăm sóc sức khỏe học đường toàn diện.

---

Bối cảnh và tầm quan trọng (300-350 từ)

• Hiện trạng tri thức (Current State of Knowledge): Khả năng tập trung là điều kiện tiên quyết quyết định chất lượng tiếp thu kiến thức, hiệu suất tư duy và kết quả học tập của người học (Hanh, 2021). Tuy nhiên, các khảo sát quốc tế gần đây (như báo cáo của DR.VEGAN) chỉ ra rằng có tới gần $50%$ số người được khảo sát gặp khó khăn nghiêm trọng trong việc duy trì sự chú ý, đặc biệt là thế hệ trẻ. Hiện tượng xao nhãng liên tục bởi công nghệ và các tác nhân môi trường làm suy giảm đáng kể khả năng ghi nhớ và kéo dài thời gian hoàn thành tác vụ.
• Khoảng trống nghiên cứu (Research Gap): Mặc dù đã có nhiều công trình nghiên cứu riêng lẻ về tác động của mạng xã hội, làm thêm ngoài giờ hoặc stress đối với sinh viên, nhưng rất ít nghiên cứu tích hợp đồng thời cả 5 chiều kích: công nghệ, áp lực kinh tế - công việc, áp lực thành tích, môi trường vật lý và lối sống sinh học vào một mô hình phân tích định lượng thực nghiệm tại môi trường đại học khối ngành kinh tế tại Việt Nam.
• Tính thời điểm và sự cấp thiết (Timeliness & Relevance): Trong bối cảnh đại học hiện đại đòi hỏi khối lượng tự học lớn, sinh viên đối mặt với áp lực đồng trang lứa (peer pressure) gay gắt và xu hướng đi làm thêm từ sớm. Việc giải mã các rào cản ngăn trở khả năng tập trung giúp sinh viên chủ động tái thiết lập thói quen học tập khoa học.
• Tác động tiềm năng (Potential Impact): Nghiên cứu cung cấp cơ sở khoa học định lượng giúp các nhà quản trị giáo dục, cố vấn học tập và ban giám hiệu thiết kế môi trường đào tạo tối ưu, các chương trình tư vấn tâm lý - sức khỏe thể chất, qua đó nâng cao chất lượng nguồn nhân lực cho nền kinh tế tri thức.

---

Methodology và approach (350-400 từ)

• Thiết kế nghiên cứu (Research Design): Nghiên cứu áp dụng quy trình hỗn hợp hai giai đoạn:
  1. Nghiên cứu sơ bộ (Định tính): Tổng quan tài liệu, tham vấn chuyên môn cùng giảng viên hướng dẫn và thảo luận nhóm tập trung nhằm hiệu chỉnh bộ tiêu chí thang đo Likert 5 mức độ phù hợp với văn hóa học thuật tại UEH.
  2. Nghiên cứu chính thức (Định lượng): Khảo sát diện rộng để lượng hóa và kiểm định hệ thống giả thuyết $H_1 \to H_5$.
• Phương pháp chọn mẫu và thu thập dữ liệu (Data Collection): Áp dụng phương pháp chọn mẫu phi xác suất (chọn mẫu thuận tiện) đối với sinh viên đang theo học tại UEH thông qua nền tảng trực tuyến Google Forms. Kích thước mẫu thu thập đạt $173$ phiếu; sau quá trình làm sạch dữ liệu, $169$ quan sát hợp lệ được đưa vào phân tích, đáp ứng quy tắc chọn mẫu của Hair et al. (tối thiểu 5 quan sát/1 biến đo lường cho EFA) và Green (1991) cho hồi quy bội ($N \ge 104 + m$).
• Kỹ thuật phân tích dữ liệu (Analysis Techniques): Toàn bộ dữ liệu được mã hóa và xử lý trên phần mềm SPSS phiên bản 20:
  • Thống kê mô tả: Phân tích tần số, tỷ lệ, giá trị trung bình (Mean) và độ lệch chuẩn (Std. Deviation).
  • Kiểm tra độ tin cậy: Đánh giá hệ số Cronbach's Alpha và chỉ số tương quan biến - tổng ($Corrected\text{ }Item\text{-}Total\text{ }Correlation$).
  • Phân tích nhân tố khám phá (EFA): Sử dụng phương pháp trích Principal Component Analysis với phép xoay vuông góc Varimax.
  • Phân tích tương quan Pearson & Hồi quy tuyến tính bội (OLS): Đánh giá mức độ tác động và kiểm định hiện tượng đa cộng tuyến qua hệ số phóng đại phương sai ($VIF$).
  • Kiểm định Independent Sample T-Test: So sánh sự khác biệt theo giới tính đối với mức độ tập trung.
• Tính giá trị và độ tin cậy (Validity & Reliability): Các thang đo sau hiệu chỉnh đều đạt hệ số Cronbach's Alpha cao ($> 0.83$). Phân tích EFA ghi nhận chỉ số $KMO = 0.821$ ($> 0.5$), kiểm định Bartlett có ý nghĩa thống kê ($p < 0.001$), tổng phương sai trích đạt $75.057%$ ($> 50%$) và tất cả các hệ số tải nhân tố ($Factor\text{ }Loading$) đều $> 0.5$, đảm bảo cả giá trị hội tụ và giá trị phân biệt.

---

Phát hiện chính (400-450 từ)

• 1. Lối sống lành mạnh là động lực duy nhất có ý nghĩa thúc đẩy sự tập trung: Phân tích hồi quy xác nhận biến “Lối sống lành mạnh” (LS) tác động dương tính mạnh mẽ đến “Mức độ tập trung” (TT) với hệ số hồi quy chuẩn hóa $\beta = 0.556$ ($p = 0.026 < 0.05$). Sinh viên có thói quen ngủ đủ giấc, đi vào giấc ngủ dễ dàng, chế độ nghỉ ngơi hợp lý và ăn uống điều độ duy trì được chỉ số tập trung cao hơn vượt trội. Phương trình hồi quy mẫu xác lập: $$\text{TT} = 1.001 + 0.556 \times \text{LS}$$
• 2. Mức độ sử dụng mạng xã hội và các áp lực ngoại cảnh không cho thấy tác động tuyến tính có ý nghĩa thống kê: Trái với các giả thuyết ban đầu, 4 biến độc lập gồm: Mức độ sử dụng mạng xã hội ($p = 0.414$), Áp lực làm thêm ($p = 0.400$), Áp lực học tập ($p = 0.508$) và Không gian học tập thiếu riêng tư ($p = 0.312$) đều có mức ý nghĩa $Sig. > 0.05$. Mặc dù điểm trung bình sử dụng mạng xã hội ($Mean = 3.77/5$) và áp lực học tập ($Mean = 3.84/5$) ở mức khá cao, nhưng các yếu tố này không tạo ra sự suy giảm tập trung có ý nghĩa thống kê trong mô hình hồi quy tổng thể.
• 3. Hiện tượng thích nghi tâm lý và cơ chế tự điều chỉnh của não bộ: Nhóm nghiên cứu nhận định rằng việc sử dụng mạng xã hội và tiếp nhận deadline liên tục đã trở thành một phần của môi trường sinh hoạt thường nhật. Não bộ sinh viên trải qua quá trình thích nghi sinh học (habituation), hình thành khả năng tự điều tiết để duy trì trạng thái học tập cần thiết dù chịu tác động phân tâm xung quanh.
• 4. Không tồn tại sự khác biệt về sự tập trung theo giới tính: Kiểm định Independent Sample T-Test cho thấy giá trị kiểm định phương sai Levene có $Sig. = 0.3358 > 0.05$ và kiểm định $t$ có $Sig. (2\text{-tailed}) = 0.862 > 0.05$. Điểm trung bình mức độ tập trung của sinh viên Nam ($Mean = 3.0072$) và sinh viên Nữ ($Mean = 3.0298$) là tương đương nhau. Mức độ tập trung trung bình chung của sinh viên UEH được ước lượng đạt $3.02/5$ ($Khoảng\text{ }tin\text{ }cậy\text{ }95%: [2.88; 3.16]$).

---

Đóng góp khoa học (250-300 từ)

• Đóng góp về mặt lý thuyết (Theoretical Contributions): Nghiên cứu bổ sung bằng chứng thực nghiệm quan trọng vào lý thuyết quản trị hành vi học tập của sinh viên đại học. Kết quả phản biện lại quan điểm truyền thống cho rằng công nghệ số hay áp lực làm việc đơn thuần là nguyên nhân chính gây suy giảm chú ý, đồng thời tái khẳng định vai trò nền tảng của các yếu tố sinh lý học (giấc ngủ, thể lực) đối với chức năng điều hành (executive function) của não bộ.
• Đổi mới về mặt phương pháp luận (Methodological Innovations): Xây dựng và kiểm định thành công hệ thống thang đo 22 biến quan sát chuẩn hóa trên mẫu sinh viên đại học khối ngành kinh tế tại Việt Nam, trải qua 2 vòng lọc Cronbach's Alpha và EFA nghiêm ngặt, cung cấp bộ công cụ đo lường đáng tin cậy cho các nghiên cứu tiếp theo.
• Ứng dụng thực tiễn và hàm ý chính sách (Practical & Policy Implications):
  • Đối với người học: Chuyển dịch trọng tâm quản trị bản thân từ việc "cố gắng ép mình tập trung" sang "tối ưu hóa lối sống" (ngủ đủ 6–8 tiếng, vận động thể chất, điều hòa dinh dưỡng).
  • Đối với cơ sở giáo dục: Cần tích hợp các phòng tư vấn tâm lý, câu lạc bộ thể thao, khu vực nghỉ trưa tái tạo năng lượng và tổ chức các chuyên đề về quản trị năng lượng sinh học cho người học thay vì chỉ tập trung vào kỹ năng học tập thuần túy.

---

Đối tượng quan tâm (200-250 từ)

• Nhà nghiên cứu học thuật & Giảng viên (Academic Researchers): Cung cấp khung dữ liệu thực nghiệm, bộ thang đo đã kiểm định và các gợi ý học thuật để mở rộng phân tích các biến điều tiết (moderating variables) như năng lực tự kiểm soát, đặc điểm tính cách hay động lực nội tại.
• Sinh viên & Học viên đại học (Higher Education Students): Giúp người học nhận diện đúng căn nguyên của tình trạng mất tập trung, từ bỏ quan niệm sai lầm rằng áp lực bên ngoài là nguyên nhân duy nhất, qua đó chủ động thiết lập thời gian biểu khoa học và chăm sóc sức khỏe thể chất.
• Nhà quản lý giáo dục & Ban giám hiệu (University Administrators & Policy Makers): Cung cấp căn cứ hoạch định môi trường học tập thân thiện, thiết kế thời khóa biểu tránh quá tải, nâng cấp hệ thống thư viện tĩnh - động và phát triển các chính sách phúc lợi sinh viên theo hướng phát triển bền vững.

---

FAQ - Các câu hỏi thường gặp (250-300 từ)

1. Phát hiện quan trọng nhất của nghiên cứu này là gì?

Yếu tố duy nhất tác động thực sự có ý nghĩa thống kê và thuận chiều đến mức độ tập trung trong học tập là “Lối sống lành mạnh” ($\beta = 0.556$). Sức khỏe thể chất, giấc ngủ chất lượng và chế độ dinh dưỡng điều độ đóng vai trò quyết định đến năng lực duy trì chú ý.

2. Phương pháp nghiên cứu có điểm gì đặc biệt?

Nghiên cứu kết hợp chặt chẽ giữa định tính và định lượng đa bước, áp dụng quy trình tinh lọc thang đo qua 2 lần kiểm định Cronbach's Alpha và 2 lần xoay nhân tố EFA, loại bỏ các biến gây nhiễu nhằm đảm bảo độ tin cậy và giá trị hội tụ/phân biệt cao nhất ($KMO = 0.821$, Tổng phương sai trích $75.057%$).

3. Kết quả nghiên cứu có thể tổng quát hóa (generalize) cho toàn bộ sinh viên không?

Kết quả phản ánh chính xác đặc thù của sinh viên UEH (đặc biệt là khối năm nhất). Tuy nhiên, do áp dụng phương pháp chọn mẫu thuận tiện ($N = 169$), khả năng tổng quát hóa toàn diện cho sinh viên các khối ngành khác (kỹ thuật, y dược) cần được kiểm chứng thêm qua các mẫu xác suất ngẫu nhiên diện rộng.

4. Hướng phát triển tiếp theo (Next Steps) của đề tài là gì?

Mở rộng quy mô mẫu khảo sát liên trường, sử dụng kỹ thuật lấy mẫu phân tầng, đồng thời tích hợp thêm các biến tâm lý học chuyên sâu như hội chứng sợ bỏ lỡ (FOMO), trí tuệ cảm xúc (EI) và mức độ tự điều chỉnh (self-regulation).

5. Sinh viên có thể ứng dụng kết quả này vào thực tế như thế nào?

Cần ưu tiên ngủ đủ giấc, thiết lập kỷ luật sinh hoạt cá nhân, tắt thông báo điện thoại khi bước vào phiên học sâu (Deep Work), chia nhỏ thời gian làm thêm dưới 20 giờ/tuần và cân bằng dinh dưỡng mỗi ngày.

---

Kết luận (150 từ)

Công trình nghiên cứu đã làm sáng tỏ cơ chế tác động của các nhân tố môi trường, công nghệ và hành vi sinh hoạt lên sự tập trung trong học tập của sinh viên đại học. Kết quả thực nghiệm khẳng định việc rèn luyện lối sống lành mạnh, khoa học chính là chìa khóa then chốt giúp tối ưu hóa năng lực nhận thức và kết quả học thuật. Trong tương lai, các nghiên cứu tiếp nối cần mở rộng phạm vi khảo sát và bổ sung thêm các chiều kích đo lường tâm lý phức hợp. Để nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện, nhà trường và sinh viên cần đồng hành xây dựng một môi trường học tập lành mạnh, nơi sức khỏe thể chất và tinh thần của người học được đặt ở vị trí trung tâm.

Trích đoạn nội dung tài liệu

CHƯƠNG 1: GIGI THIEU DE TAL. Lí do chon dé taie. Mục tiêu nghiên cứu. Đối tượng và phạm vi nghiên cứu.

Đối tượng nghiên cứu. s c1 E1 111211 212111 T n1 2t 2 1n uờu 2 CHƯƠNG 2: CƠ SỞ LÝ THUYÊTT. Một số khái niệm liên quan đến đề tài nghiên cứu. 2 2212221122211 ssze2 3 Nhiar án ọiiiidididiẳỶŸVŸẳVẶĂẶĂỂVẢẲỶ.

Mức độ sử dụng mạng xã hỘi. Ap Ture Lam thé. Áp lực học tập. Không gian học tập.

Lối sống lành mạnh. Các mô hình nghiên cứu tham khảo. Giả thuyết và mô hình nghiên cứu. Mô hình nghiên cứu.

7 CHƯƠNG 3: PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU. Nghiên cứu định tính. Nghiên cứu định lượng. Thiét ké nghién ctu dinh Wong.

cc ccc cece ccceeeceeeesesaeeesesseestesseesees 8 2. Phương pháp chon mau. Phương pháp tiếp cận mẫu. Bảng câu hỏi định lượng.

Phương pháp phân tích số liệu. Thống kê mô tả. Phân tích nhân tố EEA:. Phân tích tương quan PearSOII:.

Phân tích hồi quy đa biến:.6 Kiểm định Independent Sample T — Test. Kỹ thuật phân tích thống kê:. 2-52 S122 1211115111111211 111111011101 22111 21 xa 16 CHƯƠNG 4: KÉT QUÁ NGHIÊN CỨU. l6 II 01-012 05:šziaaaadđdđẳaảảảả.

l6 11 Phântích thống kê mô tả các biến định danh.2 Thống kê mô tả các biến quan sát. Kiếm định thang đo Cronbach”s Alpha. Phan tich nhan t6 kham pha EFA. Phân tích twong quan Pearson.ccccc ccc ccc cee 2.

Phân tích hồi quy đa biến.1 Kiểm định sự phủ hợp của mô hình.2 Kiểm định tác động của từng biến độc lập lên biến phụ thuộc. Kiếm tra phân phối chuân phần dư. Kiểm tra giả định liên hệ tuyến tit. eee ec ccecccseceseeeeseettttetttttteeeseseceeeeanes 31 6.

Kiém dinh Independent Sample T - Test. Thảo luận kết quả nghiên cứu.--s-- S21 91 1E E21 1121121211211112111111 11111211110 ru 33 CHƯƠNG 5: KẾT LUẬN. Khăng định kết quả nghiên cứu. Đề xuất biện pháp.

Hạn chế và hướng phát triển của nghiên cứu.2 Hướng phát triên. TAI LIEU THAM KHAO.ooeecccccccccsccccscsesteseseeeee Phụ lục bảng khảo sát nghiên cứu DANH MUC BANG BIEU Bang 1. Thang do Mức độ sử dụng mạng xổ hỘi. HH HT HH H Bảng 2.

Thang do Áp lực làm thÊHm. - ST T1 ES E111 121112121 12 Bảng 3. Thang do Áp lực học tẬP. các nEETH HH 1 11111 111gr ra.

Thang do Không gian học tập thiếu riÊHg tHứ. Sách nu 13 Bang 5. Thang đo Lỗi sống lành mmạnh. Kết quả thống kê mô tả các biễn quđñ sát.

Bảng tóm tắt kết quả phân tích Cronbach x Alpha lần thứ 2. Bảng kết quá phân tích E21 cho các ĐiẾn. ảo cc EE EH12112112121 286 24 Bảng 11. KẾI quả tương quan D€đSOH.

Bảng tóm tắt kết quả phân tích hồi qMỤ). ào 5c TS tru 28 Bảng 13. Bảng Independert SAIÏe©S ÏT©SF. c Lck TH HH 111111111 HH nu 33 Bảng 14.

Bảng thống kê mô tả giới tÍHh. SH 2111111212121 ra 34 DANH MỤC HÌNH 18/808. Biểu đồ tỷ lệ Năm sinh viÊH. - sccnHn HH HH1 1 11 11t 17 [0.

Biểu đồ phần dư chuẩn hóa Normal P-P PlOI. Biểu đồ Scatfer' PÍOL.- 5s 5 2111211 12211211211221221211221212212 12a 32 DANH MỤC TỪ VIẾT TAT Từ viết tắt Giải thích Anova Analysis of Varlance — Phân tích phương sai EFA Exploratory Factor Analysis — Phân tích nhân tố khám phá HT Áp lực học tập HCI IHuman Computer Interaction — Twong tac Nguoi — may KG Khong gian hoc tap thiéu riéng tu KMO Kaiser — Meyer - Olkin LT Áp lực làm thêm LS Lỗi sống lành mạnh MXH IMức độ sử dụng mạng xã hội TT Mức độ tập trung Sig Significance level - Mức ý nghĩa thống kê VIF Variance inflation factor - Hệ số phóng đại phương sai SPSS Statistical Package for the Social Science UEH Pai hoc Kinh Té TP. HCM CHUONG 1: GIOI THIEU DE TAI 1. Lido chon dé tai Trong thời đại hiện nay, cùng với sự phát triển không ngừng của nền kinh tế xã hội, các nhà đầu tư và doanh nghiệp cũng đần nâng cao yêu cầu của họ đối với sinh viên đi thực tập hoặc mới ra trường.

Việc trang bị đầy đú kiến thức chuyên ngành cũng như có được kết quả học tập tốt sẽ giúp sinh viên có được nhiều cơ hội tốt hơn trong quá trình xin việc và phát triển sự nghiệp sau nảy. Theo nghiên cứu của Hanh, L. (2021), sự tập trung là một trong những nhân tố có ảnh hưởng quyết định đến chất lượng học tập của sinh viên. Sinh viên khi tập trung có thể chú tâm vảo mục tiêu của mình, giảm thiểu sự phân tâm bởi các yếu tố từ môi trường xung quanh và tăng cường khả năng phi nhớ trong quá trình hoc tập.

Điều nảy giúp sinh viên nắm bắt được nội dung bài học một cách nhanh chóng vả chính xác hơn, cũng như đạt được kết quả cao hơn trong các bải kiểm tra, bài thi. Từ đó tạo nên tiên đề đề phát triển bản thân sau nảy. Thế nhưng, chúng ta đều đang sống trong một thế giới chứa đầy những yếu tố có thể gây xao nhãng. Phần lớn các yếu tố này chúng ta phải đối mặt hằng ngày, làm tâm trí bị phân tâm, khiến việc tập trung trong học tập dần trở thành một thách thức lớn đối sinh viên ngày nay.

Có không ít sinh viên học nhưng mắt tập trung, không hiểu mình đang học gì dẫn đến giảm hiệu suất học tập. Dù chỉ một phút ngắn ngủi mất tập trung cũng có thê gây ảnh hưởng kéo đài đến quá trình học tập và xử lý thông tin. Ví dụ, một nghiên cứu được thực hiện tại HCI lab — phòng thí nghiệm Human Computer Interaction thuộc Đại học Carnegie Mellon trên 136 sinh viên để xác định ảnh hưởng của việc sử dụng điện thoại di động đến kết quả kiểm tra của họ. Cụ thê, sinh viên được yêu cầu ngồi xuống làm một bài kiểm tra và phân thành hai nhóm: một nhóm được yêu cầu tắt điện thoại và một nhóm được cho phép bật điện thoại và nhận tin nhắn chuyên tiếp từ HCI.

Kết quả cho thấy, những sinh viên trong nhóm sử dụng điện thoại có kết quả bài kiểm tra thấp hơn khoảng 20% so với nhóm không sử dụng điện thoại trong khi làm bài kiêm tra. Sự thật là khi bị phân tâm, chúng ta không chỉ mất thời gian trong quá trình bi phan tam, ma còn mất thêm một khoảng thời gian lớn hơn đề quay lại tập trung vào công việc đang dang do. Hơn nữa, sau khi bị phân tâm và quay trở lại công việc, rất khó để duy trì nhịp độ ban đầu. Thông thường, ta phải bắt đầu lại từ đầu đề làm mới trí nhớ và tiếp tục tập trung vào công việc, hiển nhiên rằng việc này tốn rất nhiều thời gian và công sức.

Mặc dùủ sự tập trung là tương đối và không ai có thể tuyên bố rằng họ luôn trong trạng thái hoàn toàn tập trung, nhưng nó vẫn có thê được cải thiện và tăng cường băng cách thay đôi một số yếu to hiện có. Do đó, nhóm chọn đề tài nghiên cứu “Các yếu tố ảnh hưởng đến sự tập trung trong học tập của sinh viên UEH” với mục tiêu nhằm xác định mức độ mả các yếu tô tác động đến sự tập trung trong học tập của sinh viên, đâu là nhân tô ảnh hưởng nhiều nhất. Từ đó đưa ra các biện pháp giải quyết, cải thiện phù hợp. Mục tiêu nghiên cứu - Xác định yếu tổ nào tác động đến sự tập trung trong học tập của sinh viên UEH.

- Để xuất một số giải pháp cải thiện sự tập trung trong học tập của sinh viên nhằm nâng cao chất lượng học tập. Đối tượng và phạm vi nghiên cứu 3. Đối tượng nghiên cứu - _ Đối tượng: Những yếu tố ảnh hưởng đến sự tập trung trong học tập của sinh viên, bao gồm: Mức độ sử dụng mạng xã hội, Áp lực làm thêm, Áp lực học tập, Không gian học tập thiếu riêng tư và Lỗi sống lành mạnh. - _ Khách thê nghiên cứu: Sinh viên.

Phạm vi nghiên cứu - _ Quy mô: Sinh viên Trường Đại học Kinh Tế Thành phố Hồ Chí Minh. - Thời gian: Dự án được tiến hành nghiên cứu từ ngảy 14/02/2023 đến ngày 28/04/2023. - Kích thước mẫu: 173 mẫu.Ý nghĩa đề tài Bải nghiên cứu đưa ra cái nhìn khách quan cùng với số liệu dẫn chứng cụ thế về mức độ ảnh hưởng của các yếu tố lên sự tập trung của sinh viên Đại học Kinh Tế Thành phố Hồ Chí Minh. Đối với sinh viên, nghiên cứu giúp tìm ra các nguyên nhân dẫn đến mắt tập trung, từ đó đưa ra một số giải pháp nhằm nâng cao khả năng tập trung trong học tập của sinh viên.

Đối với giáo dục/nhả trường, đưa ra những kết quả phân tích khách quan giúp các bên để ra các phương án phù hợp để giúp sinh viên cải thiện việc mắt tập trung đồng thời kịp thời hỗ trợ, khắc phục những khó khăn về tập trung trong học tập của sinh viên. Điều này sẽ góp phần nâng cao chất lượng giáo dục và phát triển bền vững cho qu6c gia. CHUONG 2: CO SO LY THUYET 1. Một số khái niệm liên quan đến đề tài nghiên cứu 1.

Sự tập trung Theo Kumar (2003), sự tập trung có thế đạt được và được đề cập đến trạng thái tinh thần mà khi đó tất cả các giác quan vả tâm trí của một người tập trung vảo một vấn đề cụ thế. Khi tập trung trong học tập, người học sẽ dảnh thời gian vả công sức đề chú tâm cho quá trình học tập một cách chuyên sâu và không bị ảnh hưởng bởi các tác động ngoại cảnh. Việc tập trung sẽ giúp con người đạt được các mục tiêu và kế hoạch đã đề ra trước đó một cách hiệu quả hơn. Mức độ sử dụng mạng xã hội Mức độ sử dụng mạng xã hội là tần suất mà người đùng sử đụng các nền tảng mạng xã hội, bao gồm việc đăng nhập, đăng bài, xem tin tức, tương tác với người khác, tham gia cộng đồng, hội nhóm và sử dụng các tính năng khác (chẳng hạn như mua bán, chơi game, tìm kiếm thông tin).

Mỗi người sẽ có mức độ sử dụng riêng biệt phù hợp với nhu cầu và mục đích sử dụng của mình trên mạng xã hội, có thé la thuong xuyén, khong thuong xuyén, thinh thoang,. Tuy vao muc dich str dung mạng xã hội mả mỗi người sẽ có sự lựa chọn cụ thê và quyết định dành ra bao nhiêu thoi gian cho no. Ap lực làm thêm Áp lực làm thêm là tình trạng khá phố biến hiện nay, nó thường xảy ra với các đôi tượng như: sinh viên, sinh viên mới ra trường, người lao động bởi khôi lượng công việc quá tải. Đây là một trạng thái sức khỏe tỉnh thần ở thời điểm thấp nhất của con người, là hậu quả do những công việc “quá tải” mang lại hằng ngảy, khiến tâm trạng va tinh than sa sut, ué oai, mét moi, anh hưởng trực tiếp đến chất lượng công việc và cuộc sông cá nhân của người lao động.