I. Giới thiệu về thăng bằng và Star Excursion Test
Nghiên cứu này tập trung vào việc phân tích các yếu tố ảnh hưởng đến bài kiểm tra thăng bằng Star Excursion (SEBT) ở những người có và không có mất ổn định mắt cá chân mãn tính (CAI). SEBT là một công cụ đánh giá khả năng thăng bằng động, được sử dụng rộng rãi trong việc phát hiện nguy cơ chấn thương mắt cá chân. Nghiên cứu nhằm xác định sự khác biệt về sức mạnh, tầm vận động, và sự ổn định tĩnh giữa hai nhóm đối tượng, đồng thời tìm hiểu các yếu tố nào ảnh hưởng nhiều nhất đến hiệu suất SEBT.
1.1. Mất ổn định mắt cá chân mãn tính và tác động đến thăng bằng
Mất ổn định mắt cá chân mãn tính (CAI) là tình trạng phổ biến sau chấn thương mắt cá chân, dẫn đến các triệu chứng như đau, sưng, và giảm chức năng. Nghiên cứu chỉ ra rằng những người có CAI thường có khả năng thăng bằng kém hơn so với người khỏe mạnh. Điều này được thể hiện qua các chỉ số như thời gian giữ thăng bằng (TTB) và vận tốc trung tâm áp lực (COPV).
1.2. Star Excursion Test và vai trò trong đánh giá thăng bằng
SEBT là một bài kiểm tra đơn giản và hiệu quả để đánh giá khả năng thăng bằng động. Nó yêu cầu người thực hiện duy trì sự ổn định trong khi đưa chân tự do đến khoảng cách tối đa. Nghiên cứu cho thấy SEBT có khả năng phát hiện nguy cơ chấn thương mắt cá chân và các khiếm khuyết trong khả năng thăng bằng ở những người có CAI.
II. Các yếu tố ảnh hưởng đến hiệu suất SEBT
Nghiên cứu xác định các yếu tố chính ảnh hưởng đến hiệu suất SEBT, bao gồm sức mạnh cơ, tầm vận động mắt cá chân, và sự ổn định tĩnh. Kết quả cho thấy sức mạnh cơ bắp chân và tầm vận động gập lưng mắt cá chân là những yếu tố dự đoán quan trọng đối với hiệu suất SEBT ở nhóm CAI. Trong khi đó, sức mạnh đầu gối và sự ổn định tĩnh là yếu tố chính ở nhóm khỏe mạnh.
2.1. Sức mạnh cơ và tầm vận động mắt cá chân
Sức mạnh cơ bắp chân và tầm vận động gập lưng mắt cá chân được xác định là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến hiệu suất SEBT ở nhóm CAI. Nghiên cứu chỉ ra rằng những người có CAI thường có sức mạnh cơ bắp chân và tầm vận động thấp hơn so với nhóm khỏe mạnh.
2.2. Sự ổn định tĩnh và khả năng thăng bằng
Sự ổn định tĩnh được đánh giá qua các chỉ số như thời gian giữ thăng bằng (TTB) và vận tốc trung tâm áp lực (COPV). Nghiên cứu cho thấy nhóm CAI có sự ổn định tĩnh kém hơn, dẫn đến hiệu suất SEBT thấp hơn so với nhóm khỏe mạnh.
III. Ứng dụng thực tiễn và giá trị nghiên cứu
Nghiên cứu này cung cấp cái nhìn sâu sắc về các yếu tố ảnh hưởng đến khả năng thăng bằng ở những người có CAI. Kết quả có thể được sử dụng để phát triển các chương trình can thiệp và phòng ngừa chấn thương mắt cá chân hiệu quả hơn. Đặc biệt, việc tập trung vào cải thiện sức mạnh cơ bắp chân và tầm vận động mắt cá chân có thể giúp giảm nguy cơ chấn thương và cải thiện khả năng thăng bằng.
3.1. Phục hồi chức năng và tập luyện thăng bằng
Nghiên cứu nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập luyện thăng bằng và phục hồi chức năng trong việc cải thiện khả năng thăng bằng ở những người có CAI. Các bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp chân và cải thiện tầm vận động mắt cá chân được khuyến nghị.
3.2. Đánh giá chức năng và sức khỏe thể chất
Nghiên cứu cũng đề xuất sử dụng SEBT như một công cụ đánh giá chức năng trong các bài kiểm tra sức khỏe thể chất. Điều này giúp phát hiện sớm các nguy cơ chấn thương và đưa ra các biện pháp can thiệp kịp thời.
