I. Giới thiệu về Trầm cảm
Trầm cảm là một rối loạn tâm thần phổ biến, đặc trưng bởi nỗi buồn dai dẳng và thiếu hứng thú trong các hoạt động trước đây. Theo WHO, khoảng 280 triệu người trên thế giới bị trầm cảm, và đây là nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật toàn cầu. Tại Việt Nam, tỷ lệ trầm cảm đang gia tăng, đặc biệt ở thanh thiếu niên. Nghiên cứu cho thấy, trầm cảm có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng thanh thiếu niên là nhóm có nguy cơ cao nhất. Đặc biệt, học sinh lớp 12 tại trường THPT Việt Nam - Ba Lan, Hà Nội, đang phải đối mặt với nhiều áp lực từ học tập và cuộc sống, dẫn đến tình trạng trầm cảm gia tăng.
1.1. Khái niệm Trầm cảm
Theo DSM-V, trầm cảm được định nghĩa là trạng thái rối loạn cảm xúc, biểu hiện bằng giảm khí sắc và mất hứng thú. Các triệu chứng khác bao gồm rối loạn giấc ngủ, giảm sự tập trung và ý tưởng tự sát. Trầm cảm không chỉ ảnh hưởng đến cảm xúc mà còn tác động đến hành vi và thể chất của người bệnh.
1.2. Dịch tễ Trầm cảm
Trầm cảm là một tình trạng bệnh lý phổ biến, với tỷ lệ mắc bệnh cao trên toàn cầu. Tại Việt Nam, tỷ lệ mắc trầm cảm ở thanh thiếu niên đang ở mức báo động, với ít nhất ba triệu thanh thiếu niên có biểu hiện rối loạn sức khỏe tâm thần. Điều này cho thấy sự cần thiết phải có các biện pháp can thiệp kịp thời.
II. Nguyên nhân và cơ chế bệnh sinh Trầm cảm
Trầm cảm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm yếu tố di truyền, môi trường và tâm lý. Các nghiên cứu cho thấy, trầm cảm nội sinh liên quan đến sự mất cân bằng của các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin và noradrenalin. Ngoài ra, các yếu tố như căng thẳng trong học tập, áp lực từ gia đình và bạn bè cũng góp phần làm gia tăng nguy cơ mắc trầm cảm ở học sinh lớp 12.
2.1. Yếu tố di truyền
Nghiên cứu cho thấy, có khoảng 50% bệnh nhân rối loạn cảm xúc có ít nhất một người thân trong gia đình mắc bệnh. Điều này cho thấy yếu tố di truyền có vai trò quan trọng trong sự phát triển của trầm cảm.
2.2. Căng thẳng và áp lực học tập
Học sinh lớp 12 thường phải đối mặt với áp lực lớn từ kỳ thi tốt nghiệp và các kỳ thi đại học. Những áp lực này có thể dẫn đến tình trạng căng thẳng, mệt mỏi và cuối cùng là trầm cảm. Việc học trực tuyến trong thời kỳ dịch bệnh COVID-19 cũng làm gia tăng tình trạng này.
III. Tình trạng tâm lý của học sinh lớp 12 tại trường THPT Việt Nam Ba Lan
Tình trạng trầm cảm ở học sinh lớp 12 tại trường THPT Việt Nam - Ba Lan đang ở mức đáng báo động. Nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ học sinh có triệu chứng trầm cảm lên đến 60%. Các yếu tố như áp lực học tập, thiếu sự quan tâm từ gia đình và bạn bè, cùng với việc phải học trực tuyến đã làm gia tăng tình trạng này.
3.1. Tỷ lệ trầm cảm
Theo khảo sát, tỷ lệ học sinh lớp 12 có triệu chứng trầm cảm là 60%. Điều này cho thấy sự cần thiết phải có các biện pháp can thiệp kịp thời để hỗ trợ sức khỏe tâm thần cho học sinh.
3.2. Các yếu tố liên quan
Nghiên cứu chỉ ra rằng, các yếu tố như áp lực học tập, thiếu sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè, cùng với việc học trực tuyến trong thời gian dài đã góp phần làm gia tăng tình trạng trầm cảm ở học sinh. Việc nhận thức và can thiệp sớm là rất quan trọng.
IV. Giải pháp hỗ trợ và can thiệp
Để giảm thiểu tình trạng trầm cảm ở học sinh lớp 12, cần có các giải pháp hỗ trợ và can thiệp hiệu quả. Các biện pháp này bao gồm việc tăng cường sự quan tâm từ gia đình, nhà trường và xã hội, cũng như cung cấp các chương trình tư vấn tâm lý cho học sinh. Việc giáo dục về sức khỏe tâm thần cũng cần được chú trọng.
4.1. Tăng cường sự quan tâm từ gia đình
Gia đình đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe tâm thần của học sinh. Việc tạo ra một môi trường gia đình ấm áp, yêu thương sẽ giúp học sinh cảm thấy an toàn và được hỗ trợ.
4.2. Chương trình tư vấn tâm lý
Các trường học cần triển khai các chương trình tư vấn tâm lý để giúp học sinh nhận diện và xử lý các vấn đề tâm lý. Việc này không chỉ giúp học sinh giảm bớt căng thẳng mà còn nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần.
