Nghiên cứu thiết kế quần tập thể thao áp lực hỗ trợ giảm béo chứa vi nang tinh dầu quế dành cho phụ nữ trung niên

• Tác giả: Nguyễn Thị Tú Trinh
• Người hướng dẫn: PGS. Chu Diệu Hương
• Trường học: Đại học Bách Khoa Hà Nội
• Chuyên ngành: Công nghệ Dệt, May
• Đề tài: Nghiên cứu cơ sở thiết kế chế thử quần tập thể thao áp lực cho phụ nữ tuổi trung niên có sử dụng băng hỗ trợ giảm béo chứa vi nang tinh dầu quế
• Loại tài liệu: Luận án tiến sĩ
• Năm xuất bản: 2023
• Địa điểm: Hà Nội

• LỜI CAM ĐOAN
• 1. CHƯƠNG 1: NGHIÊN CỨU TỔNG QUAN
• 1.1. Trang phục thể thao
• 1.2. Phân loại trang phục thể thao
• 1.3. Đặc trƣng của trang phục thể thao
• 1.4. Quần tập thể thao nữ (quần legging nữ)
• 1.5. Sản phẩm may mặc áp lực
• 1.6. Ứng dụng của sản phẩm may mặc tạo áp lực
• 1.6.1. Ứng dụng trong lĩnh vực y tế
• 1.6.2. Ứng dụng trong lĩnh vực thẫm mỹ chỉnh hình
• 1.6.3. Ứng dụng trong lĩnh vực thể thao
• 1.7. Vật liệu sử dụng cho sản phẩm may mặc tạo áp lực
• 1.8. Mô hình tính toán biến dạng của vải dệt kim
• 1.9. Phƣơng pháp xác định áp lực của quần áo
• 1.9.1. Phương pháp xác định áp lực trực tiếp
• 1.9.2. Xác định áp lực gián tiếp
• 1.10. Khái quát về phụ nữ tuổi trung niên
• 1.10.1. Đặc điểm nhân trắc của phụ nữ trung niên
• 1.10.2. Các phƣơng pháp giảm cân
• 1.10.2.1. Phương pháp ăn kiêng
• 1.10.2.2. Phương pháp phẫu thuật thẫm mỹ
• 1.10.2.3. Phương pháp tập luyện thể dục
• 1.10.2.4. Phương pháp sử dụng hoạt chất giảm béo
• 1.10.3. Tổng quan về phƣơng pháp đánh giá thể trạng béo cơ thể
• 1.10.3.1. Phƣơng pháp đánh giá trực tiếp
• 1.10.3.2. Phƣơng pháp đánh giá trực tiếp
• 1.11. Vi nang và ứng dụng
• 1.11.1. Giới thiệu về vi nang
• 1.11.2. Cấu trúc và chức năng hoạt động của vi nang
• 1.11.3. Một số ứng dụng của vi nang
• 1.11.4. Ứng dụng của vi nang trong ngành dệt may
• 1.11.5. Khái quát về tinh dầu quế
• 1.11.6. Công dụng của tinh dầu quế
• 1.12. Kết luận tổng quan
• 2. CHƯƠNG 2: ĐỐI TƢỢNG, NỘI DUNG VÀ PHƢƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU
• 2.1. Đối tƣợng nghiên cứu
• 2.1.1. Vi nang tinh dầu quế
• 2.1.2. Quần tập thể thao legging nữ
• 2.2. Phạm vi nghiên cứu
• 2.2.1. Vải dệt kim CVC và TC
• 2.2.2. Phụ nữ tuổi trung niên
• 2.3. Nội dung nghiên cứu
• 2.3.1. Nghiên cứu thiết kế, đánh giá lựa chọn vải dệt kim để thiết kế quần legging tạo áp lực
• 2.3.2. Nghiên cứu thiết kế quần tập thể thao legging có áp lực phù hợp ở vùng bụng
• 2.3.3. Nghiên cứu độ bền mùi và khả năng giải phóng hoạt chất tinh dầu quế từ vi nang của băng hỗ trợ giảm béo
• 2.3.4. Đánh giá hiệu quả giảm béo
• 2.4. Phƣơng pháp nghiên cứu
• 2.4.1. Nghiên cứu tổng quan
• 2.4.2. Nghiên cứu thực nghiệm
• 2.4.2.1. Nghiên cứu thiết kế, lựa chọn vải dệt kim để thiết kế quần legging tạo áp lực
• 2.4.2.2. Nghiên cứu thiết kế quần tập thể thao legging có áp lực phù hợp ở vùng bụng
• 2.4.2.3. Nghiên cứu độ bền mùi và khả năng giải phóng hoạt chất của vi nang chứa tinh dầu quế
• 2.4.2.4. Đánh giá hiệu quả giảm béo của quần legging được thiết kế
• 2.5. Kết luận chƣơng 2
• 3. CHƯƠNG 3: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU
• 3.1. Kết quả nghiên cứu lựa chọn vải dệt kim để thiết kế quần legging tạo áp lực
• 3.1.1. Đánh giá khối lƣợng của vải g/m2
• 3.1.2. Đánh giá độ dầy của vải
• 3.1.3. Đánh giá mật độ của vải
• 3.1.4. Đánh giá độ thoáng khí
• 3.1.5. Kết quả đƣờng cong tải trọng – độ giãn của vải dệt kim CVC và TC
• 3.1.6. Kết quả xây dựng hàm rão của vải dệt kim từ sợi CVC và từ sợi TC
• 3.2. Kết quả thiết kế quần tập thể thao legging tạo áp lực phù hợp ở vùng bụng
• 3.2.1. Xác định thông số thông số nhân trắc cơ thể
• 3.2.2. Kết quả lựa chọn áp lực và độ giãn cho thiết kế quần legging
• 3.3. Kết quả nghiên cứu khả năng giải phóng hoạt chất tinh dầu quế từ băng hỗ trợ giảm béo chứa vi nang
• 3.3.1. Xây dựng phƣơng pháp xác định định lƣợng độ bền mùi
• 3.3.2. Kết quả đánh giá độ bền mùi của vi nang chứa tinh dầu quế ảnh hƣởng bởi 4 mức độ giãn
• 3.3.3. Kết quả đánh giá khả năng giải phóng hoạt chất bằng phƣơng pháp phân tích quang phổ UV-vis
• 3.3.4. Đánh giá hiệu quả giảm béo của quần tập legging có sử dụng băng chứa vi nang hỗ trợ giảm béo
• 3.3.4.1. Phƣơng thức luyện tập thể dục cho phụ nữa béo
• 3.3.4.2. Kết quả đánh giá hiệu quả giá trị nhiệt độ vùng bụng
• 3.4. Kết luận chƣơng 3
• KẾT LUẬN CỦA LUẬN ÁN
• HƢỚNG PHÁT TRIỂN TIẾP THEO CỦA LUẬN ÁN
• DANH MỤC CÁC CÔNG TRÌNH ĐÃ CÔNG BỐ
• TÀI LIỆU THAM KHẢO

I. Thiết kế quần tập thể thao áp lực giảm béo

Thiết kế quần tập thể thao áp lực giảm béo là một giải pháp hiệu quả dành cho phụ nữ trung niên đối mặt với vấn đề thừa cân, đặc biệt là béo bụng. Quần được thiết kế với áp lực phù hợp giúp định hình vùng bụng, đùi và mông, đồng thời hỗ trợ quá trình giảm cân. Vật liệu sử dụng thường là vải dệt kim có độ co giãn cao, kết hợp với vi nang tinh dầu quế để tăng hiệu quả giảm béo. Quần thể thao giảm béo không chỉ mang lại tính thẩm mỹ mà còn cải thiện hiệu suất tập luyện.

1.1. Vai trò của áp lực trong quần tập thể thao

Áp lực trong quần tập thể thao đóng vai trò quan trọng trong việc định hình cơ thể và hỗ trợ giảm béo. Áp lực được phân bố đều trên vùng bụng giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm tích tụ mỡ thừa. Nghiên cứu chỉ ra rằng áp lực từ 11-15 mmHg là tối ưu để đạt hiệu quả giảm béo mà không gây khó chịu cho người mặc. Quần áp lực thể thao còn giúp giảm mệt mỏi cơ bắp sau tập luyện, tăng cường hiệu suất vận động.

1.2. Lựa chọn vật liệu và thiết kế

Vật liệu sử dụng trong quần tập thể thao giảm béo là vải dệt kim có thành phần từ sợi tổng hợp như polyester, nylon và spandex. Những loại vải này có độ co giãn cao, thoáng khí và bền bỉ. Thiết kế quần tập trung vào việc tạo áp lực vừa phải ở vùng bụng, đùi và mông, đồng thời tích hợp vi nang tinh dầu quế để tăng hiệu quả giảm béo. Quần thể thao áp lực cần đảm bảo sự thoải mái và linh hoạt trong mọi cử động.

II. Ứng dụng vi nang tinh dầu quế trong quần tập thể thao

Vi nang tinh dầu quế được ứng dụng trong quần tập thể thao giảm béo nhằm tăng cường hiệu quả giảm cân. Tinh dầu quế có khả năng kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa, đồng thời giúp làm ấm cơ thể trong quá trình tập luyện. Vi nang giúp kiểm soát việc giải phóng tinh dầu một cách từ từ, tránh gây kích ứng da. Nghiên cứu cho thấy, việc kết hợp tinh dầu quế giảm béo với quần áp lực mang lại hiệu quả cao hơn so với việc chỉ sử dụng quần áp lực thông thường.

2.1. Cơ chế hoạt động của vi nang tinh dầu quế

Vi nang tinh dầu quế hoạt động dựa trên cơ chế giải phóng tinh dầu từ từ khi tiếp xúc với nhiệt độ cơ thể và mồ hôi. Tinh dầu quế có tính chất làm ấm, kích thích tuần hoàn máu và đốt cháy mỡ thừa. Vi nang được tích hợp vào lớp vải của quần tập thể thao, giúp tinh dầu thẩm thấu vào da một cách hiệu quả. Nghiên cứu chỉ ra rằng, việc sử dụng tinh dầu quế trong quần áp lực giúp giảm vòng bụng đáng kể sau 4 tuần sử dụng.

2.2. Hiệu quả giảm béo của tinh dầu quế

Tinh dầu quế được biết đến với khả năng hỗ trợ giảm cân nhờ vào tính chất làm ấm và kích thích trao đổi chất. Khi kết hợp với quần áp lực, tinh dầu quế giúp tăng cường hiệu quả giảm béo, đặc biệt là ở vùng bụng. Nghiên cứu thực nghiệm trên phụ nữ trung niên cho thấy, nhóm sử dụng quần có vi nang tinh dầu quế giảm được trung bình 2-3 cm vòng bụng so với nhóm không sử dụng. Điều này chứng minh tính hiệu quả của việc kết hợp tinh dầu quế giảm béo trong thiết kế quần tập thể thao.

III. Thiết kế quần tập thể thao dành cho phụ nữ trung niên

Thiết kế quần tập thể thao dành cho phụ nữ trung niên cần đáp ứng các yêu cầu về tính thẩm mỹ, thoải mái và hiệu quả giảm béo. Quần được thiết kế với áp lực phù hợp ở vùng bụng, đùi và mông, giúp định hình cơ thể và hỗ trợ quá trình giảm cân. Quần thể thao giảm béo còn tích hợp vi nang tinh dầu quế để tăng cường hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy, phụ nữ trung niên sử dụng quần này đạt được kết quả giảm béo rõ rệt sau 4 tuần tập luyện.

3.1. Đặc điểm nhân trắc của phụ nữ trung niên

Phụ nữ trung niên thường có sự thay đổi về hình dáng cơ thể, đặc biệt là tình trạng béo bụng. Thiết kế quần tập thể thao cần dựa trên các đặc điểm nhân trắc như kích thước vòng bụng, đùi và mông để đảm bảo sự vừa vặn và thoải mái. Nghiên cứu chỉ ra rằng, việc tạo áp lực phù hợp ở vùng bụng giúp cải thiện vóc dáng và hỗ trợ quá trình giảm cân. Quần thể thao áp lực cần được thiết kế với độ co giãn cao để phù hợp với mọi cử động.

3.2. Hiệu quả giảm béo cho phụ nữ trung niên

Quần tập thể thao giảm béo được thiết kế đặc biệt dành cho phụ nữ trung niên giúp cải thiện vóc dáng và hỗ trợ quá trình giảm cân. Nghiên cứu thực nghiệm cho thấy, nhóm sử dụng quần có vi nang tinh dầu quế giảm được trung bình 2-3 cm vòng bụng sau 4 tuần tập luyện. Quần áp lực không chỉ mang lại tính thẩm mỹ mà còn giúp tăng cường hiệu suất tập luyện, giảm mệt mỏi cơ bắp. Đây là giải pháp hiệu quả dành cho phụ nữ trung niên muốn cải thiện vóc dáng.