Luận án tiến sĩ về thiết kế quần tập thể thao áp lực cho phụ nữ tuổi trung niên sử dụng băng hỗ trợ giảm béo tinh dầu quế

• Tác giả: Nguyễn Thá Tú Trinh
• Người hướng dẫn: PGS.TS Chu Diáu Hường
• Trường học: Đại Học Bách Khoa Hà Nội
• Chuyên ngành: Công Nghệ Dệt, May
• Đề tài: Nghiên Cứu Thiết Kế Quần Tập Thể Thao Áp Lực Cho Phụ Nữ Trung Niên Với Băng Hỗ Trợ Giảm Béo Tinh Dầu Quế
• Loại tài liệu: luận án
• Năm xuất bản: 2024
• Địa điểm: Hà Nội

• LỜI CAM ĐOAN
• 1. CHƯƠNG 1: NGHIÊN CỨU TỔNG QUAN
• 1.1. Trang phục thể thao
• 1.2. Phân loại trang phục thể thao
• 1.3. Đặc trưng của trang phục thể thao
• 1.4. Quần tập thể thao nữ (quần leggings nữ)
• 1.5. Sản phẩm may mặc áp lực
• 1.5.1. Ứng dụng của sản phẩm may mặc tạo áp lực
• 1.5.1.1. Ứng dụng trong lĩnh vực y tế
• 1.5.1.2. Ứng dụng trong lĩnh vực thẩm mỹ chỉnh hình
• 1.5.1.3. Ứng dụng trong lĩnh vực thể thao
• 1.5.2. Vật liệu sử dụng cho sản phẩm may mặc tạo áp lực
• 1.5.3. Mô hình tính toán biến dạng của vải dệt kim
• 1.5.4. Phương pháp xác định áp lực của quần áo
• 1.5.4.1. Phương pháp xác định áp lực trực tiếp
• 1.5.4.2. Xác định áp lực gián tiếp
• 1.6. Phân loại và đặc điểm phụ nữ trung niên
• 1.6.1. Đặc điểm nhân trắc của phụ nữ trung niên
• 1.6.2. Các phương pháp giảm cân
• 1.6.2.1. Phương pháp ăn kiêng
• 1.6.2.2. Phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ
• 1.6.2.3. Phương pháp tập luyện thể dục
• 1.6.2.4. Phương pháp sử dụng hoạt chất giảm béo
• 1.7. Tổng quan về phương pháp đánh giá thể trạng béo cơ thể
• 1.7.1. Phương pháp đánh giá gián tiếp
• 1.7.2. Phương pháp đánh giá trực tiếp
• 1.8. Vi nang và ứng dụng
• 1.8.1. Giới thiệu về vi nang
• 1.8.2. Cấu trúc và chức năng hoạt động của vi nang
• 1.8.3. Mặt sử dụng của vi nang
• 1.8.4. Ứng dụng của vi nang trong ngành dệt may
• 1.8.5. Khái quát về tinh dầu quế
• 1.8.6. Công dụng của tinh dầu quế
• 1.9. Kết luận tổng quan
• 2. CHƯƠNG 2: ĐỐI TƯỢNG, NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU
• 2.1. Vi nang tinh dầu quế
• 2.2. Quần tập thể thao leggings nữ
• 2.3. Phạm vi nghiên cứu
• 2.3.1. Vải dệt kim CVC và TC
• 2.3.2. Phụ nữ tuổi trung niên
• 2.4. Nghiên cứu thiết kế, đánh giá lựa chọn vải dệt kim để thiết kế quần leggings tạo áp lực
• 2.4.1. Nghiên cứu thiết kế quần tập thể thao leggings có áp lực phù hợp ở vùng bụng
• 2.4.2. Nghiên cứu độ bền mùi và khả năng giải phóng hoạt chất tinh dầu quế từ vi nang của băng hỗ trợ giảm béo
• 2.4.3. Đánh giá hiệu quả giảm béo
• 2.5. Phương pháp nghiên cứu
• 2.5.1. Nghiên cứu tổng quan
• 2.5.2. Nghiên cứu thực nghiệm
• 2.5.2.1. Nghiên cứu thiết kế, lựa chọn vải dệt kim để thiết kế quần leggings tạo áp lực
• 2.5.2.2. Nghiên cứu thiết kế quần tập thể thao leggings có áp lực phù hợp ở vùng bụng
• 2.5.2.3. Nghiên cứu độ bền mùi và khả năng giải phóng hoạt chất tinh dầu quế từ vi nang
• 2.5.2.4. Đánh giá hiệu quả giảm béo của quần tập leggings có sử dụng băng chứa vi nang hỗ trợ giảm béo
• 2.6. Kết luận chương 2
• 3. CHƯƠNG 3: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU
• 3.1. Kết quả nghiên cứu lựa chọn vải dệt kim để thiết kế quần leggings tạo áp lực
• 3.1.1. Đánh giá khối lượng của vải g/m2
• 3.1.2. Đánh giá độ dày của vải
• 3.1.3. Đánh giá mặt dày của vải
• 3.1.4. Đánh giá độ thoáng khí
• 3.1.5. Kết quả đường cong tải trọng – độ giãn của vải dệt kim CVC và TC
• 3.1.6. Kết quả xây dựng hàm rão của vải dệt kim tỷ số CVC và TC
• 3.2. Kết quả thiết kế quần tập thể thao leggings tạo áp lực phù hợp ở vùng bụng
• 3.2.1. Xác định thông số nhân trắc cơ thể
• 3.2.2. Kết quả lựa chọn áp lực và độ giãn cho thiết kế quần leggings
• 3.3. Kết quả nghiên cứu khả năng giải phóng hoạt chất tinh dầu quế từ băng hỗ trợ giảm béo chứa vi nang
• 3.3.1. Xây dựng phương pháp xác định đánh lượng độ bền mùi
• 3.3.2. Kết quả đánh giá độ bền mùi của vi nang chứa tinh dầu quế ảnh hưởng bởi 4 mức độ giãn
• 3.3.3. Kết quả đánh giá khả năng giải phóng hoạt chất bằng phương pháp phân tích quang phổ UV-vis
• 3.3.4. Đánh giá hiệu quả giảm béo của quần tập leggings có sử dụng băng chứa vi nang hỗ trợ giảm béo
• 3.3.4.1. Phương thức luyện tập đặc cho phần béo
• 3.3.4.2. Kết quả đánh giá hiệu quả giá trị nhiệt độ vùng bụng
• 3.4. Kết luận chương 3
• HƯỚNG PHÁT TRIỂN TIẾP THEO CỦA LUẬN ÁN
• DANH MỤC CÁC CÔNG TRÌNH ĐÃ CÔNG BỐ
• TÀI LIỆU THAM KHẢO

I. Tính cấp thiết của luận án

Trong xã hội hiện đại, nhu cầu về sức khỏe và sắc đẹp ngày càng được chú trọng, đặc biệt là đối với phụ nữ trung niên. Việc thiết kế quần tập thể thao có áp lực không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn hỗ trợ trong việc giảm béo. Quần leggings là một sản phẩm thời trang thể thao phổ biến, giúp tạo hình cho cơ thể và mang lại cảm giác thoải mái khi vận động. Sự kết hợp giữa băng hỗ trợ và tinh dầu quế trong thiết kế quần không chỉ mang lại hiệu quả thẩm mỹ mà còn có tác dụng tích cực trong việc giảm mỡ thừa. Theo nghiên cứu, việc sử dụng tinh dầu trong quần áo thể thao có thể giúp tăng cường hiệu quả giảm béo, đồng thời tạo cảm giác dễ chịu cho người mặc. Do đó, việc nghiên cứu và thiết kế sản phẩm này là rất cần thiết.

II. Phạm vi nghiên cứu

Luận án tập trung vào việc thiết kế quần tập thể thao áp lực cho phụ nữ trung niên với sự kết hợp của băng hỗ trợ và tinh dầu quế. Nghiên cứu sẽ khảo sát các yếu tố như cấu trúc vải, áp lực tạo ra từ quần, và khả năng giải phóng hoạt chất từ tinh dầu. Phạm vi nghiên cứu cũng bao gồm việc đánh giá hiệu quả của sản phẩm trong việc hỗ trợ giảm béo và cải thiện sức khỏe cho đối tượng mục tiêu. Các phương pháp nghiên cứu sẽ được áp dụng để đảm bảo tính chính xác và độ tin cậy của kết quả. Sản phẩm sẽ được thử nghiệm trên một nhóm phụ nữ trung niên để đánh giá hiệu quả thực tế.

III. Phương pháp nghiên cứu

Phương pháp nghiên cứu bao gồm việc thu thập dữ liệu từ các cuộc khảo sát và thử nghiệm thực tế. Các mẫu quần tập thể thao sẽ được thiết kế và sản xuất với các thông số kỹ thuật cụ thể. Đánh giá hiệu quả của sản phẩm sẽ được thực hiện thông qua các chỉ số như chỉ số khối cơ thể (BMI), tỷ lệ mỡ cơ thể và cảm giác thoải mái khi sử dụng. Ngoài ra, việc phân tích hóa học sẽ được thực hiện để xác định khả năng giải phóng hoạt chất từ tinh dầu quế trong quá trình sử dụng. Kết quả nghiên cứu sẽ được so sánh với các phương pháp giảm béo khác để đánh giá tính hiệu quả của sản phẩm.

IV. Kết quả nghiên cứu

Kết quả nghiên cứu cho thấy quần tập thể thao áp lực có khả năng hỗ trợ giảm béo hiệu quả cho phụ nữ trung niên. Các chỉ số như BMI và tỷ lệ mỡ cơ thể đã giảm đáng kể sau khi sử dụng sản phẩm trong một thời gian nhất định. Bên cạnh đó, cảm giác thoải mái và sự hài lòng của người dùng cũng được ghi nhận cao. Sản phẩm không chỉ đáp ứng nhu cầu về thời trang mà còn mang lại lợi ích sức khỏe rõ rệt. Việc sử dụng băng hỗ trợ và tinh dầu quế trong thiết kế quần đã chứng minh được tính hiệu quả trong việc cải thiện vóc dáng và sức khỏe cho đối tượng mục tiêu.

V. Kết luận và hướng phát triển tiếp theo

Luận án đã chứng minh rằng việc thiết kế quần tập thể thao áp lực cho phụ nữ trung niên với băng hỗ trợ và tinh dầu quế là một giải pháp hiệu quả trong việc giảm béo và cải thiện sức khỏe. Hướng phát triển tiếp theo có thể bao gồm việc mở rộng nghiên cứu sang các đối tượng khác và phát triển thêm các sản phẩm tương tự với các thành phần tự nhiên khác. Việc áp dụng công nghệ vi nang trong sản phẩm cũng cần được nghiên cứu sâu hơn để tối ưu hóa hiệu quả giải phóng hoạt chất. Sản phẩm không chỉ có giá trị về mặt thẩm mỹ mà còn mang lại lợi ích sức khỏe, góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống cho người tiêu dùng.

Tổng quan nghiên cứu

Trong bối cảnh xã hội hiện đại, tình trạng béo bụng ở phụ nữ trung niên ngày càng gia tăng, ảnh hưởng tiêu cực đến thẩm mỹ và sức khỏe. Theo ước tính, tỷ lệ béo bụng ở nhóm tuổi này chiếm khoảng 30-40%, gây ra nhiều vấn đề về hình thể và tâm lý. Việc tìm kiếm giải pháp hỗ trợ giảm béo an toàn, hiệu quả là nhu cầu cấp thiết. Tập thể dục là phương pháp tích cực, an toàn và được khuyến khích, tuy nhiên hiệu quả tập luyện có thể được nâng cao khi kết hợp với trang phục thể thao phù hợp. Quần leggings tạo áp lực (compression leggings) là sản phẩm may mặc bó sát, có khả năng tạo áp lực lên vùng bụng, đùi và mông, giúp định hình vóc dáng và hỗ trợ quá trình giảm béo.

Luận văn tập trung nghiên cứu cơ sở thiết kế và thử nghiệm quần tập thể thao leggings tạo áp lực dành cho phụ nữ trung niên có sử dụng băng hỗ trợ giảm béo chứa vi nang tinh dầu quế. Nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Bách Khoa Hà Nội trong năm 2023-2024, với mục tiêu xây dựng cơ sở khoa học cho thiết kế quần leggings áp lực phù hợp, kiểm soát khả năng giải phóng hoạt chất tinh dầu quế từ vi nang, đồng thời đánh giá hiệu quả hỗ trợ giảm béo khi kết hợp tập luyện. Kết quả nghiên cứu góp phần phát triển sản phẩm may mặc thể thao chức năng, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho phụ nữ trung niên, đồng thời mở ra hướng ứng dụng công nghệ vi nang trong ngành dệt may.

Cơ sở lý thuyết và phương pháp nghiên cứu

Khung lý thuyết áp dụng

Luận văn dựa trên các lý thuyết và mô hình sau:

• Lý thuyết áp lực và áp lực tạo bởi quần áo bó sát: Áp lực được xác định dựa trên công thức Laplace, liên quan đến độ căng của vải, chu vi cơ thể và số lớp vải. Áp lực phù hợp giúp tăng lưu thông máu, hỗ trợ giảm mỡ và định hình vóc dáng.

• Mô hình biến dạng đàn hồi nhớt của vải dệt kim: Mô hình Voigt 3 thành phần và 6 thành phần được sử dụng để mô phỏng biến dạng đàn hồi và nhớt của vải dệt kim, giúp dự đoán tính chất cơ lý của vải khi chịu tác động kéo giãn và tái tạo hình dạng.

• Khái niệm vi nang chứa tinh dầu quế: Vi nang polymer chứa tinh dầu quế có kích thước trung bình 25-30 µm, giúp kiểm soát giải phóng hoạt chất, tăng hiệu quả hỗ trợ giảm béo khi kết hợp với quần leggings tạo áp lực.

• Khái niệm về áp lực gián tiếp và trực tiếp: Phương pháp đo áp lực trực tiếp bằng cảm biến lực và áp suất, cũng như tính toán áp lực gián tiếp dựa trên công thức Laplace và hệ số giảm, được áp dụng để đánh giá áp lực của quần leggings lên cơ thể.

Phương pháp nghiên cứu

• Nguồn dữ liệu: Nghiên cứu tổng hợp tài liệu trong và ngoài nước về quần áo thể thao tạo áp lực, vật liệu dệt kim, vi nang tinh dầu quế, phương pháp đo áp lực và đánh giá hiệu quả giảm béo. Dữ liệu thực nghiệm được thu thập từ các mẫu vải dệt kim CVC và TC, quần leggings thiết kế cho phụ nữ trung niên, cùng với nhóm tình nguyện viên tham gia tập luyện.

• Phương pháp phân tích: Phân tích tính chất cơ lý của vải (khối lượng, độ dày, độ thoáng khí, biến dạng đàn hồi), đo áp lực trực tiếp bằng cảm biến lực FSR402 và cảm biến áp suất đa năng Novel-Pliance, đánh giá khả năng giải phóng tinh dầu quế bằng phương pháp quang phổ UV-Vis và đánh giá cảm quan mùi hương. Hiệu quả giảm béo được đánh giá qua các chỉ số nhân trắc (vòng eo, vòng bụng, BMI) trước và sau tập luyện kết hợp sử dụng quần leggings.

• Timeline nghiên cứu: Nghiên cứu được tiến hành trong vòng 12 tháng, bao gồm các giai đoạn: tổng quan tài liệu (3 tháng), thiết kế và thử nghiệm vật liệu vải (3 tháng), thiết kế quần leggings và đo áp lực (2 tháng), đánh giá giải phóng tinh dầu và thử nghiệm lâm sàng (4 tháng).

Kết quả nghiên cứu và thảo luận

Những phát hiện chính

1. Lựa chọn vật liệu vải phù hợp: Qua đánh giá, vải dệt kim CVC với tỷ lệ sợi cotton/polyester phù hợp cho quần leggings tạo áp lực, có khối lượng khoảng 180-220 g/m², độ dày trung bình 0,5 mm, độ thoáng khí cao hơn 15% so với vải TC. Vải có độ giãn ngang đạt 200% và biến dạng đàn hồi ổn định, phù hợp với yêu cầu tạo áp lực vừa phải.

2. Thiết kế quần leggings tạo áp lực phù hợp vùng bụng: Áp lực đo trực tiếp tại vùng bụng khi mặc quần leggings đạt khoảng 11 mmHg, nằm trong khoảng áp lực lý tưởng từ 9-22 mmHg cho các sản phẩm thể thao tạo áp lực. Vòng eo giảm trung bình 3,5 cm (tương đương 5,2%) sau 8 tuần tập luyện kết hợp sử dụng quần leggings.

3. Khả năng giải phóng tinh dầu quế từ vi nang: Vi nang polymer chứa tinh dầu quế có khả năng giải phóng hoạt chất ổn định dưới tác động của áp lực và độ giãn của vải. Phân tích quang phổ UV-Vis cho thấy lượng tinh dầu giải phóng tăng 25% khi áp lực tăng từ 10% đến 80% độ giãn của vải.

4. Hiệu quả hỗ trợ giảm béo: Nhóm can thiệp sử dụng quần leggings có băng chứa vi nang tinh dầu quế kết hợp tập luyện giảm được trung bình 4,2% vòng bụng và 3,8% chỉ số BMI, trong khi nhóm không can thiệp chỉ giảm 1,1% vòng bụng và 0,9% BMI. Nhiệt độ vùng bụng tăng trung bình 0,8°C sau tập luyện, hỗ trợ quá trình trao đổi chất.

Thảo luận kết quả

Kết quả cho thấy việc lựa chọn vải dệt kim CVC với tỷ lệ sợi phù hợp giúp tạo áp lực ổn định và thoải mái cho người mặc, đồng thời đảm bảo tính đàn hồi và độ bền cần thiết. Áp lực đo được phù hợp với các nghiên cứu trước đây về quần áo thể thao tạo áp lực, giúp tăng lưu thông máu và hỗ trợ giảm mỡ vùng bụng.

Khả năng giải phóng tinh dầu quế từ vi nang được kiểm soát tốt nhờ vào thiết kế băng tráng vi nang trên vải, đồng thời áp lực và độ giãn của vải ảnh hưởng tích cực đến tốc độ giải phóng hoạt chất. Điều này phù hợp với các nghiên cứu về ứng dụng vi nang trong mỹ phẩm và y học.

Hiệu quả giảm béo được cải thiện rõ rệt khi kết hợp tập luyện với việc sử dụng quần leggings có băng vi nang tinh dầu quế, so với chỉ tập luyện đơn thuần. Nhiệt độ vùng bụng tăng cho thấy sự kích thích trao đổi chất, góp phần vào quá trình đốt cháy mỡ thừa. Các biểu đồ so sánh vòng eo, BMI và nhiệt độ vùng bụng trước và sau tập luyện minh họa rõ ràng sự khác biệt giữa hai nhóm.

Kết quả phù hợp với các nghiên cứu quốc tế về quần áo tạo áp lực và ứng dụng tinh dầu quế trong hỗ trợ giảm béo, đồng thời mở rộng ứng dụng công nghệ vi nang trong ngành dệt may thể thao.

Đề xuất và khuyến nghị

1. Phát triển sản phẩm quần leggings tạo áp lực với vật liệu vải CVC: Tập trung sử dụng vải dệt kim CVC có tỷ lệ sợi cotton/polyester phù hợp, đảm bảo độ giãn ngang 200% và độ bền cơ lý cao. Thời gian thực hiện: 6 tháng. Chủ thể: các doanh nghiệp dệt may thể thao.

2. Ứng dụng công nghệ vi nang chứa tinh dầu quế trong băng tráng vải: Xây dựng quy trình kiểm soát giải phóng hoạt chất tinh dầu quế qua vi nang, điều chỉnh áp lực và độ giãn của vải để tối ưu hiệu quả. Thời gian: 4 tháng. Chủ thể: phòng nghiên cứu công nghệ dệt may.

3. Thiết kế hệ thống đo áp lực và nhiệt độ trực tiếp trên sản phẩm: Phát triển thiết bị cảm biến áp lực FSR402 và cảm biến nhiệt DS18B20 tích hợp để kiểm tra áp lực và nhiệt độ vùng bụng khi mặc quần leggings. Thời gian: 3 tháng. Chủ thể: nhóm nghiên cứu kỹ thuật điện tử và dệt may.

4. Chương trình tập luyện kết hợp sử dụng quần leggings hỗ trợ giảm béo: Xây dựng chương trình tập luyện xoay eo, aerobic phù hợp cho phụ nữ trung niên, kết hợp sử dụng quần leggings tạo áp lực có băng vi nang tinh dầu quế để nâng cao hiệu quả giảm béo. Thời gian: 8 tuần. Chủ thể: trung tâm thể dục thể thao và chăm sóc sức khỏe.

Đối tượng nên tham khảo luận văn

1. Các nhà thiết kế và sản xuất trang phục thể thao: Nghiên cứu cung cấp cơ sở khoa học về lựa chọn vật liệu, thiết kế áp lực phù hợp, giúp phát triển sản phẩm quần leggings tạo áp lực chất lượng cao, đáp ứng nhu cầu thị trường.

2. Chuyên gia công nghệ dệt may và vật liệu: Thông tin về mô hình biến dạng đàn hồi nhớt của vải dệt kim và ứng dụng vi nang tinh dầu quế hỗ trợ nghiên cứu và ứng dụng công nghệ mới trong ngành.

3. Chuyên gia y tế và thẩm mỹ: Hiểu rõ về tác dụng của áp lực quần áo và tinh dầu quế trong hỗ trợ giảm béo, giúp tư vấn và áp dụng các phương pháp không xâm lấn cho bệnh nhân và khách hàng.

4. Nhóm nghiên cứu thể dục thể thao và sức khỏe cộng đồng: Tham khảo chương trình tập luyện kết hợp trang phục hỗ trợ giảm béo, đánh giá hiệu quả và phát triển các giải pháp nâng cao sức khỏe cho phụ nữ trung niên.

Câu hỏi thường gặp

1. Quần leggings tạo áp lực có an toàn khi sử dụng không?
   Quần leggings được thiết kế với áp lực phù hợp (khoảng 9-22 mmHg) đảm bảo an toàn, không gây khó chịu hay ảnh hưởng xấu đến tuần hoàn máu. Nghiên cứu đã đo áp lực trực tiếp và đánh giá cảm giác thoải mái của người dùng.

2. Vi nang tinh dầu quế có tác dụng gì trong quần leggings?
   Vi nang giúp kiểm soát giải phóng tinh dầu quế từ từ, tăng hiệu quả hỗ trợ giảm béo thông qua tác dụng kích thích tuần hoàn máu và trao đổi chất. Phương pháp UV-Vis đã chứng minh khả năng giải phóng hoạt chất ổn định.

3. Hiệu quả giảm béo khi sử dụng quần leggings có vi nang tinh dầu quế như thế nào?
   Nhóm sử dụng quần leggings kết hợp tập luyện giảm được trung bình 4,2% vòng bụng và 3,8% BMI, cao hơn đáng kể so với nhóm chỉ tập luyện. Nhiệt độ vùng bụng tăng 0,8°C hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ.

4. Phương pháp đo áp lực quần leggings được thực hiện như thế nào?
   Áp lực được đo trực tiếp bằng cảm biến lực FSR402 và cảm biến áp suất đa năng Novel-Pliance, đồng thời tính toán gián tiếp theo công thức Laplace để đảm bảo độ chính xác và phù hợp với từng vùng cơ thể.

5. Có thể áp dụng kết quả nghiên cứu cho các nhóm tuổi khác không?
   Mặc dù nghiên cứu tập trung vào phụ nữ trung niên, nguyên lý thiết kế và công nghệ vi nang có thể điều chỉnh để áp dụng cho các nhóm tuổi khác, tuy nhiên cần nghiên cứu bổ sung để tối ưu hóa phù hợp đặc điểm sinh lý từng nhóm.

Kết luận

• Xây dựng thành công cơ sở thiết kế quần leggings tạo áp lực phù hợp cho phụ nữ trung niên, sử dụng vải dệt kim CVC có tính chất cơ lý ổn định.
• Phát triển quy trình kiểm soát giải phóng tinh dầu quế từ vi nang trên băng tráng vải, tăng hiệu quả hỗ trợ giảm béo.
• Thiết kế và thử nghiệm hệ thống đo áp lực và nhiệt độ trực tiếp, đảm bảo áp lực phù hợp và thoải mái khi sử dụng.
• Đánh giá hiệu quả giảm béo qua chương trình tập luyện kết hợp sử dụng quần leggings có băng vi nang tinh dầu quế, cho kết quả tích cực.
• Đề xuất các hướng nghiên cứu tiếp theo về tuổi thọ sản phẩm, đặc điểm nhân trắc vùng đùi và ứng dụng công nghệ vi nang trong các sản phẩm may mặc thể thao khác.

Luận văn mở ra hướng phát triển sản phẩm may mặc thể thao chức năng kết hợp công nghệ vi nang, góp phần nâng cao sức khỏe và thẩm mỹ cho phụ nữ trung niên. Các nhà nghiên cứu và doanh nghiệp được khuyến khích tiếp tục ứng dụng và phát triển các giải pháp này trong thực tiễn.