Giáo trình GDTC 4 (bóng rổ) cho sinh viên Đại học Quảng Bình, Khoa GDTC, 2023, biên soạn Ths. Nguyễn Quang Hòa

Giáo trình nội bộ giáo dục thể chất 4 - Tự chọn 2, chuyên mục bóng rổ dành cho sinh viên Đại học Quảng Bình năm 2023, cung cấp chiến thuật, kỹ thuật và phương

• Tác giả: Nguyễn Quang Hòa
• Trường học: Trường Đại học Quảng Bình
• Chuyên ngành: Giáo dục thể chất
• Đề tài: Giáo dục thể chất 4 (Tự chọn 2 - Bóng rổ)
• Loại tài liệu: Giáo trình
• Năm xuất bản: 2023
• Địa điểm: Quảng Bình

Tóm tắt

I. Tổng quan giáo trình bóng rổ 2023 Đại học Quảng Bình

Giáo trình Giáo dục thể chất 4 môn bóng rổ năm 2023 do Thạc sĩ Nguyễn Quang Hòa biên soạn là tài liệu giảng dạy chính thức tại Trường Đại học Quảng Bình. Ấn phẩm này phục vụ công tác đào tạo cho sinh viên hệ đại học chính quy thuộc mọi chuyên ngành. Khoa Giáo dục Thể chất và Quốc phòng đã xây dựng cấu trúc bài học khoa học, logic và bám sát thực tiễn vận động. Học phần tự chọn này trang bị hệ thống lý thuyết chuẩn mực cùng các bài tập thực hành bổ ích. Sinh viên được tiếp cận nguồn kiến thức đồng bộ từ căn bản đến nâng cao. Nội dung giáo trình bao gồm ba chương trọng tâm: chiến thuật thi đấu, phương pháp trọng tài và kỹ thuật vận động cá nhân. Đây là kim chỉ nam giúp người học định hình tư duy thể thao hiện đại. Tài liệu còn bổ sung hệ thống thuật ngữ FIBA và bảng ký hiệu chuẩn xác. Các sơ đồ vị trí thi đấu cùng danh mục hình ảnh trực quan giúp người học dễ dàng nắm bắt kiến thức trên giảng đường cũng như sân tập.

1.1. Mục tiêu và sứ mệnh của chương trình đào tạo thể chất

Chương trình hướng tới mục tiêu phát triển thể chất toàn diện cho sinh viên đại học. Thể thao học đường không chỉ nâng cao tầm vóc mà còn rèn luyện nhân cách. Khoa Giáo dục Thể chất chú trọng xây dựng lối sống năng động và lành mạnh. Sinh viên được tạo điều kiện phát huy tính chủ động và tinh thần đồng đội. Học phần bóng rổ giúp giải tỏa áp lực thi cử căng thẳng. Tinh thần kỷ luật và ý chí kiên trì được hình thành qua từng buổi tập. Giáo trình đóng vai trò chuẩn hóa chuyên môn cho toàn bộ giảng viên. Nhờ đó, chất lượng đào tạo thể chất ngày càng nâng cao. Mỗi giờ học trên sân bóng là cơ hội rèn giũa kỹ năng sinh tồn và năng lực tương tác xã hội.

1.2. Khung cấu trúc kiến thức chuyên sâu trong tài liệu 2023

Tài liệu phân chia nội dung mạch lạc theo tiến trình sư phạm thể thao chuẩn mực. Chương đầu phân tích chi tiết chức năng thi đấu của hậu vệ, tiền phong và trung phong. Các bài phối hợp tấn công nhanh và phòng thủ khu vực 2-1-2 được giải thích cặn kẽ. Chương tiếp theo trang bị kiến thức trọng tài điều hành theo luật FIBA. Người học được hướng dẫn rõ cách ghi biên bản và quan sát sân. Chương cuối cùng tổng hợp kỹ thuật ném rổ, chuyền bóng và phát triển thể lực. Các bài tập rèn sức mạnh, sức nhanh, sức bền và sự khéo léo được sắp xếp khoa học. Cấu trúc đồng bộ giúp quá trình học tập đạt hiệu quả cao nhất.

II. Thực trạng tiếp cận giáo trình bóng rổ của sinh viên

Sinh viên bước vào học phần bóng rổ thường gặp nhiều rào cản về thể lực và kỹ năng ban đầu. Phần lớn người học chưa từng tiếp xúc bài bản với bóng rổ trước khi vào đại học. Nền tảng thể lực yếu khiến sinh viên nhanh mệt mỏi trong các buổi tập cường độ cao. Khả năng phối hợp vận động giữa tay và chân còn vụng về. Việc ghi nhớ các quy tắc thi đấu FIBA phức tạp tạo nên áp lực tâm lý không nhỏ. Nhiều sinh viên còn lúng túng khi thực hiện kỹ thuật ném rổ một tay trên vai. Sai lệch tư thế tay hoặc mất thăng bằng khi tiếp đất xảy ra khá phổ biến. Bên cạnh đó, ý thức chiến thuật đồng đội chưa thực sự rõ ràng. Thói quen di chuyển tự do làm phá vỡ cự ly đội hình chiến thuật trên sân. Khâu phối hợp phòng thủ kèm người nửa sân thường xuất hiện sơ hở lớn. Việc phân biệt quyền hạn trọng tài và ký hiệu tay cũng là thử thách đối với người học. Những hạn chế này đòi hỏi tài liệu học tập phải có hướng dẫn chi tiết, dễ hiểu và khoa học.

2.1. Sai lầm phổ biến khi thực hiện kỹ thuật ném và chuyền

Người mới tập thường gặp lỗi sai kỹ thuật cơ bản khi ném rổ một tay trên vai. Cổ tay chưa gập đúng góc khiến quỹ đạo bay của bóng đi chệch hướng. Lực phát ra từ chân chưa truyền trọn vẹn lên hông và cổ tay. Kỹ thuật nhảy ném rổ trên cao cũng xuất hiện nhiều điểm sai lệch. Điểm phát lực nhảy chưa đúng thời điểm bóng rời tay làm giảm độ chuẩn xác. Trong động tác chuyền bóng hai tay trên đầu, khuỷu tay mở quá rộng làm giảm tốc độ đường chuyền. Khoảng cách đứng sai lệch làm mất lực chuyền bóng chính xác cho đồng đội. Việc phát hiện sớm các lỗi này giúp giảng viên đưa ra bài tập uốn nắn kịp thời.

2.2. Vướng mắc trong nhận thức chiến thuật và điều hành trận đấu

Tư duy chiến thuật đòi hỏi sự phối hợp nhịp nhàng giữa năm cầu thủ trên sân đấu. Phần lớn sinh viên chưa hiểu sâu vai trò tiền phong, hậu vệ hay trung phong. Đội hình tấn công dễ bị rối loạn trước hàng thủ phòng ngự khu vực 2-1-2. Khi chuyển sang phòng thủ kèm người nửa sân, sinh viên thường bỏ quên vị trí. Kỹ năng quan sát người không bóng chưa nhạy bén dẫn đến việc bị vượt qua dễ dàng. Ở khía cạnh trọng tài, sinh viên gặp khó khăn khi thổi còi và ra ký hiệu tay. Tiếng còi thiếu dứt khoát làm giảm uy lực điều khiển trận đấu. Tình trạng này khiến các buổi đấu tập chưa đạt chất lượng chuyên môn tối đa.

III. Giải pháp đổi mới phương pháp giảng dạy bóng rổ 2023

Giáo trình Đại học Quảng Bình mang đến giải pháp huấn luyện toàn diện và có tính ứng dụng cao. Giảng viên áp dụng phương pháp phân tích chuyển động trực quan giúp sinh viên sửa chữa động tác sai. Mỗi buổi tập kết hợp hài hòa giữa lý thuyết chiến thuật và thực hành kỹ năng. Hệ thống bài tập bổ trợ thể lực chuyên môn được thiết kế thành từng chặng rèn luyện rõ ràng. Sinh viên luyện co tay xà đơn để gia tăng sức mạnh cơ bắp tay và vai. Bài tập chạy nước rút 60 đến 100m giúp cải thiện rõ rệt tốc độ bức phá và sức bền chung. Động tác gập thân đứng hoặc ngồi giúp tăng cường độ dẻo dai của cột sống và khớp gối. Kỹ thuật dẫn bóng luồn cọc tốc độ 20m nâng cao độ khéo léo và cảm giác bóng. Bên cạnh rèn luyện cá nhân, giáo trình đưa mô hình đấu tập 2-1-2 vào giáo án chính thức. Sinh viên được chia đội thi đấu mười phút hoặc đến ba mươi điểm để cọ xát. Song song đó, sinh viên luân phiên làm trọng tài trên sân để nắm chắc luật FIBA.

3.1. Phương pháp phát triển thể lực chuyên môn hiệu quả

Thể lực chuyên môn là chìa khóa quyết định phong độ thi đấu của người chơi bóng rổ. Các bài tập co tay xà đơn củng cố nhóm cơ chi trên và khớp bả vai. Nhờ đó, động tác ném bóng từ cự ly xa ba điểm đạt sự ổn định cao. Chạy nước rút 4 đến 10 lần mỗi ngày gia tăng ngưỡng chịu đựng thể lực bền bỉ. Người học cải thiện tốc độ chuyển trạng thái từ tấn công sang phòng ngự. Bài tập gập thân tư thế đứng và ngồi rèn luyện sự dẻo dai của cơ thể. Động tác dẫn bóng luồn cọc tốc độ 20m mài giũa phản xạ và độ khéo léo linh hoạt. Quá trình tập luyện kiên trì mang lại nền tảng thể chất vững vàng.

3.2. Quy trình tổ chức đấu tập và thực hành trọng tài FIBA

Đấu tập thực tế là phương pháp kiểm tra năng lực toàn diện của sinh viên. Mỗi lớp học chia thành nhiều đội thi đấu độc lập. Đội hình chuẩn gồm năm thành viên thi đấu và hai người dự bị. Các đội so tài trong một hiệp 10 phút hoặc chạm mốc 30 điểm. Một đội triển khai tấn công 2-1-2 trong khi đội kia phòng thủ kèm người. Hai đội chưa thi đấu sẽ cử người luân phiên làm trọng tài chính. Sinh viên điều khiển trận đấu bằng còi và các ký hiệu tay chuẩn mực. Người học phân công nhiệm vụ ghi biên bản và theo dõi đồng hồ điện tử. Phương thức này rèn luyện bản lĩnh thi đấu và tư duy công tâm.

IV. Ý nghĩa giáo trình bóng rổ đối với sinh viên Quảng Bình

Giáo trình bóng rổ 2023 của Trường Đại học Quảng Bình giữ vai trò nền tảng trong đổi mới giáo dục thể chất đại học. Bộ tài liệu kết nối chặt chẽ giữa học thuyết vận động hiện đại và thực tiễn rèn luyện của sinh viên địa phương. Việc hoàn thành chương trình giúp sinh viên nâng tầm thể lực, sức bền và sự dẻo dai. Tinh thần kỷ luật, tính kiên trì và kỹ năng làm việc nhóm được nâng cao rõ rệt. Sinh viên tích lũy đủ năng lực để tự tổ chức các giải đấu thể thao phong trào. Kiến thức trọng tài giúp người học tự tin điều hành các trận đấu giao lưu tại câu lạc bộ. Đây là bệ phóng vững chắc cho phong trào bóng rổ học đường tại tỉnh Quảng Bình ngày càng phát triển. Nguồn nhân lực trẻ sau khi tốt nghiệp sở hữu thể chất cường tráng cùng lối sống năng động. Tài liệu không chỉ phục vụ kỳ thi học phần mà còn có giá trị tham khảo lâu dài. Tác phẩm của Thạc sĩ Nguyễn Quang Hòa xứng đáng là tài liệu mẫu mực cho bộ môn Giáo dục thể chất.

4.1. Ứng dụng kiến thức vào hoạt động thể thao phong trào

Sinh viên vận dụng bài học vào các câu lạc bộ thể thao học đường. Kỹ năng dẫn bóng, ném rổ và phối hợp tấn công giúp nâng cao chất lượng thi đấu phong trào. Sinh viên chủ động thành lập đội bóng và tổ chức luyện tập định kỳ hàng tuần. Việc áp dụng bài tập phát triển sức bền giúp duy trì thể lực dẻo dai trong các trận tranh tài. Kiến thức chiến thuật giúp các đội bóng sinh viên vận hành bài bản hơn. Tinh thần thể thao trung thực và fair-play lan tỏa mạnh mẽ trong cộng đồng sinh viên. Những giải đấu nội bộ trường đại học trở nên hấp dẫn và chuyên nghiệp hơn nhờ nền tảng vững chắc này.

4.2. Giá trị phát triển kỹ năng mềm và thói quen rèn luyện bền vững

Môn học bóng rổ mang lại nhiều giá trị vượt trội ngoài phạm vi sân vận động. Quá trình phối hợp nhóm rèn giũa khả năng giao tiếp và sự thấu hiểu giữa các thành viên. Sinh viên học được cách kiểm soát cảm xúc khi đối mặt áp lực thi đấu căng thẳng. Thói quen vận động mỗi ngày được duy trì bền bỉ ngay cả sau khi tốt nghiệp. Năng lực trọng tài giúp người học nâng cao tư duy phân xử công minh và quyết đoán. Những phẩm chất này hỗ trợ đắc lực cho công việc chuyên môn trong tương lai. Giáo trình bóng rổ đã hoàn thành sứ mệnh đào tạo con người phát triển toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần.

Trích đoạn nội dung tài liệu

CHƯƠNG 1. CHIẾN THUẬT BÓNG RỔ 1. Khái niệm Chiến thuật là hình thức tổ chức vận dụng hợp lý khả năng cá nhân và phối hợp với đồng đội để dành thắng lợi trong thi đấu. Mục đích của bất kỳ chiến thuật nào cũng là nắm quyền chủ động trong thi đấu, chiến thắng đối phương.

Tổ chức chiến thuật chính xác là phải phát huy được tới mức cao nhất tính tích cực của mỗi cầu thủ và những sở trường kỹ thuật của họ. Vận dụng chiến thuật cần căn cứ vào tình hình cụ thể trong thi đấu, bất kỳ một chiến thuật đơn điệu cứng nhắc nào cũng không thể thu được kết quả tốt. Phân loại chiến thuật trong bóng rổ Căn cứ vào nội dung cơ bản của thi đấu mà chiến thuật được chia làm hai phần: + Chiến thuật tấn công. + Chiến thuật phòng thủ.

Trong mỗi phần chiến thuật lại được chia ra các nhóm, căn cứ vào nguyên tắc tổ chức hoạt động của các đấu thủ, hoạt động của cá nhân, theo nhóm và đồng đội. Sau đó mỗi nhóm xuất phát từ các hình thức tiến hành thi đấu lại được chia ra làm nhiều loại. Sơ đồ phân loại chiến thuật bóng rổ 1. Những chức năng của đấu thủ 4 1.

Vị trí tiền phong Tiền phong hàng ngoài còn được gọi với cái tên khác là tiền phong phụ (SF - Small Forward) chơi bóng ở trong khu vực 3 điểm, trung tâm hình thang và bên cạnh phòng thủ, tiền phong hàng ngoài đảm nhiệm chức năng chủ yếu là ghi điểm. Tiền phong phụ giỏi là người phải đa năng, nhanh nhẹn để cướp bóng tốt nhất và đặc biệt khi thi đấu cần hiểu ý với đồng đội vị trí Tiền phong chính và Trung Phong. Các tiền phong hàng ngoài có thể hoạt động ở vị trí tiền phong hàng trong. Một số cầu thủ nổi tiếng ở vị trí Small Forward là Larry Bird, LeBron James, Kevin Durant, Kawhi Leonard, Scottie Pippen.

Tiền phong hàng trong là tiền phong chính (PF - Power Foward) có vị trí hoạt động trên sân bóng rổ là khu vực 3 điểm và trung tâm hình thang. Vị trí bóng rổ này là người hội tụ cả chiều cao và sức mạnh cơ bắp, khả năng thi đấu tốt và thực hiện vai trò quan trọng nhất trong tổng 5 vị trí. Theo thông thường, PF sẽ chơi ở vị trí cố định theo chiến thuật huấn luyện viên đề ra. Nhiệm vụ của tiền phong hàng trong: + Ghi điểm khi bóng bật bảng.

+ Hỗ trợ tích cực cho Trung phong trong rebound khi tấn công và phòng thủ. Các cầu thủ giữ vị trí tiền phong hàng trong nổi tiếng trong làng bóng rổ có thể kể đến như Dirk Nowitzki, Tim Duncan, Kevin Garnett, Charles Barkley, Anthony Davis. Vị trí trung phong Trung phong (C - Center) sở hữu thân hình cao to nhất trong đội hình bóng rổ, hoạt động ở khu vực 3 điểm và trung tâm hình thang (chủ yếu là khu vực hình thang). Center giống như trục của đội bóng vì tất cả các chiến thuật trong khi thi đấu đều liên quan đến vị trí bóng rổ này.

Tuy nhiên, trung phong không phải là người có kỹ thuật bóng rổ tốt. Nhiệm vụ vị trí Trung phong phải thực hiện trong bóng rổ: + Bắt bóng bật bảng. + Ghi điểm ở khu vực bảng rổ của đối phương. + Ngăn cản đối thủ tấn công.

Các kỹ năng cần có ở vị trí Center: di chuyển, ném bóng, xử lý bóng… ở mức độ tốt. Một trung phong giỏi và chơi tốt nhất là khi hạn chế tối đa được việc dẫn bóng, linh hoạt và nhanh chóng đứng vị trí tốt để nhận bóng từ đồng đội, ở vị trí sát bảng rổ phải lên rổ 5 nhanh và tốt nhất. Đồng thời lúc cần, phải ngăn cản, mạnh mẽ đè đối thủ để đồng đội ghi điểm. Những người thành công ở vị trí trung phong trên thế giới là Bill Russell, Yao Ming, Shaquille O'Neal, Dwight Howard, Hakeem Olajuwon, Kareem Abdul-Jabbar,.

Vị trí hậu vệ Hậu vệ dẫn bóng (PG - Point Guard) hay còn gọi là vị trí số 1. Đây là vị trí nòng cốt dẫn dắt và quyết định các đợt tấn công, có thể điều khiển được nhịp độ trận đấu thông qua việc chuyền bóng cho các đồng đội. PG thường là người có kỹ năng dẫn bóng, hiểu biết về bóng rổ thuộc tốp đầu trong đội và có phạm vi hoạt động bên ngoài vạch 3 điểm. Point Guard chỉ dẫn toàn đội nên còn được mệnh danh như nhạc trưởng, huấn luyện viên.

Nhiệm vụ của vị trí hậu vệ dẫn bóng: + Sắp xếp đội hình tấn công. + Dẫn bóng lên phần sân của đối thủ và quan sát. + Chuyền bóng cho đồng đội có khả năng đánh vào rổ đối thủ. + Thực hiện các đường kiến tạo hoặc trực tiếp tấn công.

Thành viên đảm nhận vị trí này muốn hoàn thành tốt cần sở hữu các kỹ năng: ném xa 3 điểm, đọc được diễn biến trận đấu, nhồi bóng tốt để khống chế đối thủ và kiểm soát trận đấu, có khả năng đưa ra những đường chuyền hay dẫn dắt đột phá để ghi điểm. Yêu cầu tiên quyết ở Point Guard trong bóng rổ là phải chuyền bóng nhiều, không được ham giữ bóng và khi cần thiết phải nhanh chóng đảo bóng, đảo cánh tấn công. Những hậu vệ dẫn bóng nổi tiếng thế giới và Việt Nam nhất định không thể bỏ qua là Kyrie Irving, Magic Johnson, Chris Paul, Stephen Curry, Steve Nash, Phú Hoàng, Nguyễn Tuấn Tú. Hậu vệ ghi điểm (SG - Shooting Guard): Được mệnh danh như nhạc công của một đội bóng rổ, hậu vệ ghi điểm là vị trí bóng rổ ném nhiều nhất và có khả năng chơi toàn diện.

Phạm vi hoạt động của SG bên ngoài vạch 3 điểm. Shooting Guard vừa có khả năng phòng thủ xuất sắc, tấn công từ xa, ghi điểm tốt lại có thể thi đấu độc lập trên sân, tạo những cú dứt điểm ấn tượng. Chính vì thế mà SG có kỹ thuật đánh bóng rổ rất tốt. Đặc biệt với những hậu vệ ghi điểm có khả năng ném xa 3 điểm vượt trội sẽ làm cho đội đối thủ phải di chuyển ra xa mới có thể ngăn cản cú ném.

Theo các huấn luyện viên bóng rổ chuyên nghiệp, hậu vệ ghi điểm giỏi cần có các tố chất: phán đoán nhanh nhạy, bản lĩnh, linh hoạt vị trí với tiền phong hàng ngoài để ghi 6 điểm. Chiều cao của SG thường cao hơn PG nhằm mục đích rebound cho center vì những PG nhỏ người sẽ đi bóng tốt hơn. Gương mặt nổi tiếng trong lịch sử bóng rổ thế giới ở vị trí Shooting Guard là Michael Jordan, Kobe Bryant, Manu Ginobili, Dwyane Wade, Ray Allen, Klay Thompson… Hình 1. Các vị trí trên sân bóng rổ 1.

Chiến thuật tấn công 1. Chiến thuật tấn công nhanh Tấn công nhanh là chiến thuật được vận dụng từ phòng thủ sang tấn công sau khi cướp được bóng với thời gian ngắn, để vượt khỏi đối phương giành thế chủ động tấn công tạo cơ hội ném rổ dứt điểm. Muốn tấn công nhanh có hiệu quả, mỗi đấu thủ phải có ý thức phối hợp, có kỹ thuật cá nhân tốt, sự phối hợp toàn đội phải thuần thục và có thể lực dồi dào. Đó là nhân tố chủ đạo của chiến thuật tấn công nhanh.

Đường di chuyển Trong chiến thuật này cầu thủ thường vận động và di chuyển theo: + Chạy theo đường thẳng: thường vận dụng trong tiến trình đẩy tiến. 7 + Chạy theo đường chéo: vận dụng trong quá trình phát động, tiếp ứng. + Chạy theo đường cong: vận dụng khi kết thúc để lan rộng ra diện tiến công. Chuyền bóng Trong chiến thuật tiến công nhanh những cầu thủ thường dùng hai loại chuyền bóng: Chuyền bóng dài và chuyền bóng ngắn.

+ Chuyền bóng dài: Thường dùng khi hậu vệ có bóng chuyền trực tiếp cho tiền phong dứt điểm. Loại này đơn thuần, tranh thủ được thời hạn và số lần chuyền bóng ít, nhưng dễ mất bóng. + Chuyền bóng ngắn: Thường dùng khi những vị trí phối hợp ở cự ly gần. Ưu điểm là cơ động, linh động, đối phương khó cướp được bóng, nhưng số lần chuyền nhiều làm giảm vận tốc tiến công nhanh.

Chuyền bóng dài hay ngắn cần phải theo trường hợp đơn cử trên sân đấu. Phương pháp phối hợp chiến thuật tấn công nhanh Trong khi thực thi chiến thuật tiến công nhanh gồm ba quá trình: phát động, đẩy tiến và kết thúc. Trong khi triển khai tùy theo trường hợp hoàn toàn có thể bỏ lỡ tiến trình đẩy tiến. * Giai đoạn phát động tấn công nhanh - Phát động sau khi cướp được bóng dưới rổ: + Phối hợp và nhu yếu so với người phát động (quả chuyển 1).

Khi còn đang ở trên không đấu thủ cướp được bóng đã phải quan sát đồng đội, nếu thấy có thời cơ phải chuyển bóng ngay. Khi rơi xuống đất hai chân phải vững, vai hướng về nơi định chuyền, gối khuỵu trọng tâm thấp, mắt quan sát trên sân. Sau khi quan sát thì dùng động tác chuyền bóng thích hợp nhất để chuyền cho đồng đội và chuyển dời theo hướng khác với hướng vừa chuyền. + Phối hợp và nhu yếu so với người tiếp ứng (quả chuyền 2).

Khi người phát động bắt được bóng thì đồng thời người tiếp ứng đã vận động và di chuyển ra vị trí tiếp ứng và chuẩn bị sẵn sàng làm trách nhiệm. Lúc này trọng tâm cơ thể hạ thấp, hai tay ở tư thế bắt bóng mắt quan sát người phát động. Khu vực tiếp ứng không cố định và thắt chặt tuy nhiên thường hậu vệ bên nào bắt được bóng thì tiền phong bên đó ra tiếp ứng chuyền 1, vị trí tiếp ứng ngang với vạch phát. + Thời cơ tiếp ứng quả chuyền 1 và chuyền 2.

Khi phòng thủ 2 tiền phong đứng cản đối phương. Khi hậu vệ của đội mình đang bắt bóng trên không, cầu thủ tiền phong tiếp 8 ứng cùng bên với hậu vệ bắt được bóng phải vận động và di chuyển ra vị trí tiếp ứng. Khi người bắt bóng vừa rơi xuống đất thì người tiền phong cũng ra tới vị trí tiếp ứng chuy ền 1, còn hậu vệ bên kia di động lên nhận quả chuyền 2. Cự ly quả chuyền 1 và chuyền 2 là 4.

Khu tiếp ứng: Khu tiếp ứng quả chuyền 1 thường ngang với vạch phát và gần sát biên dọc. Khu tiếp ứng quả chuyền 2 thường ở giữa 2 vòng tranh bóng. Khu vực tiếp ứng - Phát động sau khi phát bóng biên: Yêu cầu của hình thức này là những cầu thủ phải có ý thức chiến thuật cao, nhanh gọn, khẩn trương chớp thời cơ để kết thúc ném rổ. - Phát động khi nhảy tranh bóng: Yêu cầu của hình thức này là những cầu thủ phải phán đoán năng lực giành được bóng của đội mình, nhanh gọn chớp thời cơ thoát người tạo ra thế nhiều người tiến công ít người.