Tài li ệu tham khảo KI ẾN THỨC MANG THAI LẦN ĐẦU - TI ẾN TRÌ NH PHÁT TRI ỂN THAI HelloBaby.vn Th ời Trang – Đồ Dùng – Đồ Chơi – Th ực ph ẩm & Dinh Dưỡ Tài li ệu tham kh ảo GIAI ĐOẠN 1 - Tu ần thai thứ nhất đến tuần thai thứ 13 – Từ trang 3 đến hết trang 39 GIAI ĐOẠN 2 - Tuần thai thứ 14 đến tuần thai thứ 27 – Từ trang 40 đến hết trang 94 GIAI ĐOẠN 3 - Tuần thai thứ 28 đến tuần thai thứ 42 – Từ trang 95 đến hết trang 136 TI ẾN TRÌ NH PHÁT TRI ỂN THAI GIAI ĐOẠN 1 ( TUẦN 1 ĐẾN TUẦN 13 ) Lúc này, bạn chưa thụ thai và có thể vẫn đang thấy kinh nguyệt. Tuy nhiên, tuần này vẫn được tính là tuần đầu tiên của 41 tuần thai. Nếu bạn đang muốn có con, thì ngay lúc đang thấy kinh này cả hai vợ chồng hãy chu ẩn bị cho cơ thể thật sẵn sàng để thụ thai. Cụ thể: Chuẩn bị về mặt tâm lý Ph ần lớn các bà m ẹ lần đầu mang thai sẽ không lường trước được h ết những bất ổn về tâm lý sẽ diễn ra trong su ốt thai kỳ.
Đặc biệt, có thai sẽ làm cho hooc- môn trong cơ thể người ph ụ n ữ thay đổi, khi ến h ọ cảm th ấy m ệt m ỏi, buồn nôn, thèm ăn vô cớ, khó chịu trong người, dễ quên, hay cáu gắt. Sự thay đổi sinh lý này đã gây ảnh hưởng đến tâm lý của thai ph ụ. Vì th ế, b ạn nên có sự chu ẩn b ị thật t ốt về tâm lý tu ần thai thứ 1 trước khi mang thai. Nên đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe - Nếu b ạn đang uố ng thuốc để ch ữa b ệnh, cần h ỏi ý kiến bác sỹ chuyên khoa xem lo ại thuốc đang dùng có ảnh hưởng gì đến việc có thai hay không.
Nếu phải dừng thu ốc để có con, b ạn hãy suy xét th ật kỹ lưỡng về những mặt có lợi và có h ại đối với sức kh ỏe của b ạn, rồi đưa ra quyết định. - Trước khi mang thai, bạn nên đi tiêm phòng mộ t số bệnh như: cúm, Rubella, thủy đậu, vì n ếu m ắc nh ững b ệnh này trong 3 tháng đầu của tha kỳ, thai nhi có nguy cơ bị d ị t ật b ẩm sinh rất cao. - Bạn cũng nên đi khám răng, lấy cao răng để h ạn ch ế viêm lợi, sâu răng và những bệnh liên quan khác đến răng miệng, vì khi mang thai, b ạn r d ễ m ắc ph ải ch ứng b ệnh này. - Ngoài ra, cả gia đình bạn cũng nên tiến hành t ẩy giun, tránh lây nhiễm sang cho thai phụ.
Dừng sử dụng các sản phẩm chứa hàm lượng chất kích thích Cả vợ và chồng cần loại bỏ các thói quen xấu như: hút thuốc lá, u ống rượu, bia, cà phê…, vì những chất này có thể gây ra các d ị t ật b ẩm sinh, c b ệnh về hô hấp cho đứa con tương lai của b ạn, hoặc d ẫn đến việc sinh non và các vấn đề khác. Mặc dù tuần này cũng được tính là tuần thứ 2 của thai kỳ, nhưng thực ra lúc này bạn vẫn chưa thụ thai. Đến khoảng cuối tuần thứ 2 này, trứng của bạn sẽ rụng vào vòi Fallop. Trong tu ần th ứ 2 này, tr ứng được thụ tinh và sẽ phân chia từ 1 tế bào thành 2, thành 4… Khi trứng đi đến tử cung thì đã được phân chia thành 32 t ế bào, nhóm t ế bào này được gọi là phôi dâu.
Và thật nhanh, ch ỉ 1 tuần sau khi thụ tinh, trứng đã phân chia thành 250 t ế bào. Khi tr ứng phân chia, thành t ử cung và cơ thể bạn bắt đầu tiết ra hoóc môn kích thích nang trứng, khiến m ột trứng chín. Nếu bạn có vòng kinh đều đặn 28 ngày thì lúc này b ạn đang ở thời kỳ chính giữa vòng kinh nguyệt. Đây là th ời điểm bạn đang rụng trứng và nếu bạn giao hợp vào kho ảng thời gian này mà không sử dụng biện pháp tránh thai nào thì r ất dễ thụ thai.
Quá trình thụ thai Hàng triệu tinh trùng sẽ di chuyển từ âm đạo vào vòi tr ứng, nơi trứng của bạn đang chờ. Một enzyme/ ch ất xúc tác sẽ được tiết ra để giúp một “chú” (có thể là hai) tinh trùng xâm nh ập được vào tr ứng, nơi quá trình th ụ tinh sẽ diễn ra. Sau khi tinh trùng thâm nhập được vào bên trong trứng, đầu của tinh trùng sẽ g ắn ch ặt vào thành nang. tu ần thai thứ 2 Các l ớp màng của tr ứng và tinh trùng hoà vào làm m ột, kết h ợp thành m ột l ớp màng hay m ột túi chung.
Noãn phản ứng lại sự tiếp xúc này b ằng cách thay đổi l ớp màng bên ngoài, khiến cho các tinh trùng khác không thể lọ t vào bên trong.Một khi tinh trùng đã vào được bên trong, đuôi của tinh trùng bi ến m ất. Đầu của tinh trùng to hơn và được gọi là ti ền nhân của giống đự c và tr ứng được gọi là tiền nhân của giố ng cái. Trong quá trình th ụ tinh, vật chất di truyền trong tr ứng và tinh trùng được kết h ợp với nhau, quyết định gi ới tính và các đặc điểm di truyền của con b ạn. Bây giờ thì bạn th ực sự đã thụ thai, m ặc dù cơ thể chưa cho bạn biết ngay điều đó.
Tùy thuộ c vào tinh trùng của người b ố có nhiễm sắc th ể là gì, X hay Y, con b ạn sẽ là gái hoặc trai tương ứng. Một số dấu hiệu nhận biết bạn đã mang thai: - Tắt kinh. - Bu ồn nôn, có th ể kèm theo nôn m ửa. - Chán ăn hoặc thèm ăn.
- Đi tiểu thường xuyên. - Ngực thay đổi, nh ũn ra. - Có cảm giác khác l ạ ở khu v ực khung xương chậu. Bắt đầu tuần thứ 3 này, trứng được thụ tinh đã phân chia thành hàng trăm tế bào, gọi là túi phôi là một chỗ hõm có chứa dịch lỏng.
Lúc này, phôi bám vào thành t ử cung, còn g ọi là niêm mạc tử cung. Nếu phôi dâu bám thành công thì thai nh sẽ bắt đầu phát triển và tiếp nhận chất dinh dưỡng từ chỗ bám này. Tại vị trí mà phôi dâu bám vào niêm mạc t ử cung sẽ phát triển thành nhau thai (còn gọi là rau hoặc rau thai). Trong suốt thai kỳ, nhau thai cung cấp dinh dưỡng và bảo vệ đứa con của bạn.
Các dấu hiệu đầu tiên cho bạn biết mình có thai Phôi dâu sẽ bắt đầu tiết ra hoóc môn để cơ thể bạn không giải phóng tế bào niêm m ạc và các mô trong t ử cung của bạn, khiến cho bạn không thấy kinh nguyệt nữa. Trong tuần thứ 3 của thai kỳ, bạn sẽ không thấy cơ thể mình có sự thay đổi nhiều, thậm chí nhiều phụ nữ cò tu ần thai thứ 3 chưa biết mình đã mang thai. Chế độ dinh dưỡng Th ời điểm này, cơ thể bạn cần cung cấp đủ hàm lượng vitamin, đặc biệt là axít folic, các chất đạm, can-xi, sắt là nh ững chất thiết yếu để nuôi dưỡng thai nhi. Bổ sung axít folic đúng liều lượng sẽ giúp phòng ngừa các dị tật của ống thần kinh của thai nhi trong giai đoạn sớm.
Ngay sau khi biết mình có thai, b ạn nên bắt đầu dùng các loại vitamin, song cần xin tư vấn của bác sỹ sản ph ụ khoa để biết liều lượng và cách s d ụng. Tu ần này, b ạn nên b ắt đầu ch ế độ ăn bổ sung chất đạm. Trong thai kỳ, cần ăn ít nhất 60 gram ch ất đạm mỗi ngày. Thêm vào đó, bạn cần khoả 1.200 miligram can-xi cần thiết cho sự phát triển của xương và răng của bé.
Do vậy, hãy b ắt đầu ăn đủ các sản phẩm t ừ: sữa (bơ, sữa, phó mát rau xanh và các loại đậu. Ch ất sắt cũng rất cần thiết cho thai nhi, vì sắt là đầu vào của quá trình hình thành các t ế bào máu trong suốt thai kỳ. Các thức ăn giàu sắt gồm c th ịt, các lo ại đậu, tr ứng, rau xanh. Nên ăn ít nhất là 30 miligram sắt m ỗi ngày.
Tính từ khi bạn chính thức thụ thai thì đây chính là tuần thứ 2 của thai nhi. Lúc này, em bé của bạn đang là một phôi thai và di chuyển từ vòi trứng vào tử cung. Tại đây, phôi sẽ tìm một vị trí phù hợp để bám vào thành tử cung. Khi đã ổn định, phôi bắt đầu tách thành 2 nhóm tế bào: một nhóm phát triển thành nhau thai và nhóm kia phát triển thành thai nhi.
Tại thời điểm này, kích thước của phôi chỉ to b ằng cái đầu kim. Những thai nhi khác nhau thì có kích th ứơc khác nhau t ừ 0,36 mm đến 1mm. Phôi có 3 lớp, lớp trong cùng gọi là lá phôi trong, ph ần này sẽ phát triển thành ph ổi, gan và hệ thống tiêu hóa… của bé. Phần giữa gọi là lá phôi giữa, phần này sẽ phát triển thàn xương, cơ, thận, bộ phận sinh dục và tim… Ph ần ngoài cùng là lá phôi ngoài, sẽ tạo nên các mô và các cơ quan như: da, tóc, mắt và hệ thần kinh.
Nếu phôi không tìm được chỗ nào an toàn để bám vào thành t ử cung, trứng đã th ụ tinh sẽ thoát ra ngoài kh tu ần thai thứ 4 b ạn có kinh nguyệt (vào khoảng cuối tuần thứ 4 này). Đôi khi, điều này xảy ra nhưng bạn không hề biết là mình đã có thai. Ngược lại, nếu phôi đã bám được vào thành t ử cung, nhưng sau đó vì lý nào đó phôi lại không bám được nữa, bạn có th ể sẽ thấy như bị băng kinh (ra máu rất nhiều), có thể kéo dài đến 10 ngày. Hiện tượng này g ọi l sẩy thai.
Thể vàng Khi b ạn rụng trứng, trứng rời khỏi buồng trứng. Khu vực trên buồng trứng, nơi chứa trứng được gọi là thể vàng. Nếu bạn có thai thì nó được gọi l th ể vàng của thai kỳ. Thể vàng được hình thành ngay sau khi tr ứng rụng tại vị trí nang bị vỡ và nh ả trứng ra.
Nhìn bề ngoài, nó giống như túi ch lỏng, trên buồng trứng. Nó trải qua một sự phát triển nhanh về các mạch máu trong quá trình chuẩn bị sản sinh ra các hoocmon, chẳng hạn nh progesteron nh ằm hỗ trợ quá trình mang thai tr ước khi nhau thai tiếp quản.