Lựa Chọn Bài Tập Phát Triển Thể Lực Cho VĐV Đội Tuyển Bóng Đá Nam Trường Đại Học Đồng Tháp

• Tác giả: Trần Minh Hùng
• Người hướng dẫn: PGS-TS. Trịnh Trung Hiếu
• Trường học: Đại học Đồng Tháp
• Chuyên ngành: Giáo dục thể chất
• Đề tài: Lựa Chọn Một Số Bài Tập Phát Triển Thể Lực Chuyên Môn Cho Vận Động Viên Đội Tuyển Bóng Đá Nam Trường Đại Học Đồng Tháp
• Loại tài liệu: luận văn thạc sĩ
• Năm xuất bản: 2013
• Địa điểm: Thành phố Hồ Chí Minh

• LỜI CAM ĐOAN
• LỜI CẢM ƠN
• MỤC LỤC
• DANH MỤC BẢNG BIỂU
• DANH MỤC CÁC CHỮ VIẾT TẮT
• 1. CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU
• 1.1. Sơ lược về lịch sử phát triển của môn bóng đá
• 1.1.1. Sơ lược lịch sử bóng đá Thế giới
• 1.1.2. Sơ lược lịch sử bóng đá Việt Nam
• 1.1.3. Sơ lược lịch sử bóng đá Đồng Tháp
• 1.2. Đặc điểm, tính chất và nguyên tắc huấn luyện bóng đá
• 1.2.1. Đặc điểm của môn bóng đá
• 1.2.1.1. Bóng đá là môn thể thao có tính tập thể cao
• 1.2.1.2. Bóng đá là môn thể thao có tính chiến đấu cao
• 1.2.1.3. Bóng đá là môn thể thao có tính phức tạp
• 1.2.1.4. Tính chất của môn bóng đá
• 1.2.1.5. Tính hệ thống
• 1.2.1.6. Tính khoa học
• 1.2.1.7. Tính chất tổng hợp
• 1.2.1.8. Tính hiệu quả
• 1.2.2. Nguyên tắc trong huấn luyện bóng đá
• 1.2.2.1. Nguyên tắc tăng lượng vận động ngày một lớn cho đến tối đa
• 1.2.2.2. Nguyên tắc kết hợp chuẩn bị chung và chuẩn bị chuyên môn
• 1.2.2.3. Nguyên tắc biến đổi lượng vận động và nghỉ ngơi
• 1.2.2.4. Nguyên tắc huấn luyện theo chu kỳ
• 1.2.3. Đặc điểm tâm - sinh lý lứa tuổi từ 18 đến 22
• 1.2.3.1. Đặc điểm về tâm lý
• 1.2.3.2. Đặc điểm về sinh lý
• 1.2.3.3. Đặc điểm về tố chất thể lực chuyên môn trong bóng đá
• 1.2.3.3.1. Tố chất sức mạnh
• 1.2.3.3.2. Tố chất sức nhanh
• 1.2.3.3.3. Tố chất sức bền
• 1.2.3.3.4. Tố chất mềm dẻo
• 1.2.3.3.5. Tố chất khéo léo
• 1.3. Cơ sở thực tiễn về thể lực chuyên môn của sinh viên đội tuyển bóng đá Nam Trường Đại học Đồng Tháp
• 1.3.1. Khái quát về Trường Đại học Đồng Tháp
• 1.3.2. Thực trạng đội tuyển bóng đá Nam trường Đại học Đồng Tháp
• 1.3.3. Phong trào bóng đá tại trường Đại học Đồng Tháp
• 1.3.4. Công tác tuyển chọn vận động viên
• 1.3.5. Thành tích thi đấu của đội tuyển bóng đá Nam trường Đại học Đồng Tháp từ năm 2008 đến năm 2012
• 1.3.6. Phương pháp huấn luyện thể lực
• 1.3.6.1. Xu hướng huấn luyện thể lực cho vận động viên bóng đá
• 1.3.6.2. Phương pháp huấn luyện tố chất thể lực
• 1.3.7. Cơ sở lý luận lựa chọn các test kiểm tra, đánh giá
• 1.3.8. Cơ sở lý luận lựa chọn các bài tập
• 2. PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU
• 2.1. Phương pháp nghiên cứu
• 2.1.1. Phương pháp tham khảo tài liệu
• 2.1.2. Phương pháp phỏng vấn
• 2.1.3. Phương pháp kiểm tra sư phạm
• 2.1.4. Phương pháp thống kê toán
• 2.2. Tổ chức nghiên cứu
• 2.2.1. Đối tượng và khách thể nghiên cứu
• 2.2.2. Địa điểm nghiên cứu
• 2.2.3. Kế hoạch nghiên cứu
• 2.2.3.1. Giai đoạn 1: Giai đoạn chuẩn bị đến tháng 04/2012
• 2.2.3.2. Giai đoạn 2: Từ tháng 04/2012 đến tháng 05/2012
• 2.2.3.3. Giai đoạn 3: Từ tháng 05/2012 đến tháng 11/2012
• 3. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU
• 3.1. Đánh giá thực trạng thể lực chuyên môn của đội tuyển bóng đá nam trường Đại học Đồng Tháp
• 3.1.1. Thành tích thi đấu của đội tuyển bóng đá nam trường Đại học Đồng Tháp từ năm 2008 đến năm 2012
• 3.1.2. Hệ thống và lựa chọn test đánh giá thể lực chuyên môn cho đội tuyển bóng đá nam trường Đại học Đồng Tháp
• 3.1.2.1. Bước 1: Tổng hợp các test
• 3.1.2.2. Bước 2: Phỏng vấn chuyên gia
• 3.1.2.3. Bước 3: Kiểm tra độ tin cậy của test
• 3.1.3. Đánh giá thực trạng thể lực chuyên môn của các VĐV bóng đá Nam của trường Đại học Đồng Tháp
• 3.2. Lựa chọn các bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho đội tuyển bóng đá Nam trường Đại học Đồng Tháp
• 3.2.1. Tổng hợp và lựa chọn nội dung bài tập
• 3.2.2. Đặc điểm các bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho đội tuyển bóng đá Nam vừa được lựa chọn
• 3.3. Kế hoạch huấn luyện
• 3.3.1. Phương pháp kiểm tra – đánh giá
• 3.3.2. Đánh giá hiệu quả các bài tập phát triển thể lực chuyên môn đã được lựa chọn cho đội tuyển bóng đá nam trường Đại học Đồng Tháp
• 3.3.2.1. Kết quả Thực nghiệm ở giai đoạn I
• 3.3.2.2. Kết quả Thực nghiệm ở giai đoạn II
• KẾT LUẬN – KIẾN NGHỊ
• 3.4. KẾT LUẬN
• 3.5. KIẾN NGHỊ
• TÀI LIỆU THAM KHẢO

I. Giới thiệu về bóng đá và thể lực

Bóng đá là môn thể thao có tính tập thể cao, đòi hỏi vận động viên phải có thể lực tốt để thực hiện các kỹ thuật và chiến thuật trong trận đấu. Thể lực không chỉ là sức mạnh mà còn bao gồm sức bền, tốc độ và sự linh hoạt. Đặc điểm của môn bóng đá yêu cầu vận động viên phải có khả năng chịu đựng áp lực và thực hiện các pha tranh chấp bóng một cách hiệu quả. Theo nghiên cứu, thể lực là yếu tố quyết định thành công trong các trận đấu, đặc biệt trong môi trường thi đấu khốc liệt như hiện nay. Việc phát triển thể lực cho vận động viên là một trong những nhiệm vụ quan trọng trong huấn luyện bóng đá.

1.1. Tầm quan trọng của thể lực trong bóng đá

Thể lực là yếu tố cốt lõi giúp vận động viên có thể thực hiện các kỹ thuật phức tạp trong bóng đá. Các cầu thủ cần có sức mạnh để tranh chấp bóng, sức bền để duy trì hiệu suất trong suốt trận đấu và tốc độ để vượt qua đối thủ. Huấn luyện viên Sam Zanetti đã từng nói: "Tất cả các đội bóng đều ngang tài nhau, chính thể lực và quyết tâm là yếu tố quyết định". Điều này cho thấy rằng, việc nâng cao thể lực không chỉ giúp vận động viên thi đấu tốt hơn mà còn tạo ra sự khác biệt trong các trận đấu quan trọng.

II. Phương pháp huấn luyện thể lực cho vận động viên

Để phát triển thể lực cho vận động viên bóng đá, cần áp dụng các phương pháp huấn luyện khoa học và hợp lý. Các bài tập thể dục được lựa chọn phải phù hợp với từng tố chất thể lực như sức mạnh, sức bền, tốc độ và sự linh hoạt. Việc kết hợp giữa các bài tập thể lực và các bài tập kỹ thuật là rất quan trọng. Huấn luyện viên cần theo dõi và đánh giá thường xuyên để điều chỉnh kế hoạch huấn luyện cho phù hợp với từng giai đoạn phát triển của vận động viên. Các bài tập như chạy bền, tập sức mạnh và các bài tập phối hợp sẽ giúp cải thiện đáng kể thể lực của vận động viên.

2.1. Các bài tập phát triển thể lực chuyên môn

Các bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho vận động viên bóng đá bao gồm nhiều hình thức khác nhau. Chẳng hạn, bài tập chạy nước rút giúp cải thiện tốc độ, trong khi bài tập sức mạnh như nâng tạ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp. Ngoài ra, các bài tập phối hợp như nhảy dây hay tập thể dục nhịp điệu cũng rất hiệu quả trong việc phát triển sự linh hoạt và sức bền. Việc lựa chọn bài tập cần dựa trên đánh giá thực trạng thể lực của từng vận động viên để đạt được hiệu quả tối ưu.

III. Đánh giá hiệu quả của chương trình huấn luyện

Đánh giá hiệu quả của chương trình huấn luyện thể lực là một bước quan trọng để xác định mức độ thành công của các bài tập đã được áp dụng. Các chỉ số thể lực như sức mạnh, sức bền và tốc độ cần được kiểm tra định kỳ để theo dõi sự tiến bộ của vận động viên. Kết quả từ các bài kiểm tra sẽ giúp huấn luyện viên điều chỉnh chương trình huấn luyện cho phù hợp hơn. Việc ghi nhận và phân tích kết quả không chỉ giúp cải thiện thể lực mà còn nâng cao thành tích thi đấu của đội tuyển bóng đá Nam trường Đại học Đồng Tháp.

3.1. Kết quả thực nghiệm và ứng dụng

Kết quả thực nghiệm cho thấy rằng, sau khi áp dụng các bài tập phát triển thể lực chuyên môn, các vận động viên đã có sự cải thiện rõ rệt về các chỉ số thể lực. Sự tăng trưởng về sức mạnh và sức bền đã giúp đội tuyển bóng đá Nam trường Đại học Đồng Tháp có những thành tích tốt hơn trong các giải đấu. Điều này chứng tỏ rằng, việc lựa chọn và áp dụng đúng các bài tập thể lực là rất cần thiết để nâng cao hiệu quả huấn luyện và thành tích thi đấu.

Tổng quan nghiên cứu

Trong bối cảnh phát triển thể thao đại học tại Việt Nam, đặc biệt là môn bóng đá, việc nâng cao thể lực chuyên môn cho vận động viên (VĐV) đóng vai trò then chốt trong việc cải thiện thành tích thi đấu. Tại Trường Đại học Đồng Tháp, đội tuyển bóng đá Nam đã trải qua giai đoạn từ năm 2008 đến 2012 với thành tích giảm sút rõ rệt, từ vị trí á quân năm 2008 đến bị loại ngay vòng bảng năm 2012 tại Đại hội thể thao sinh viên khu vực Đồng bằng sông Cửu Long. Nguyên nhân chính được xác định là thể lực chuyên môn của các VĐV chưa đáp ứng yêu cầu thi đấu hiện đại, đặc biệt trong các tình huống tranh chấp, tốc độ và sức mạnh.

Mục tiêu nghiên cứu của luận văn là lựa chọn và đánh giá hiệu quả một số bài tập phát triển thể lực chuyên môn phù hợp cho đội tuyển bóng đá Nam Trường Đại học Đồng Tháp. Nghiên cứu được thực hiện trong khoảng thời gian từ tháng 4 đến tháng 12 năm 2012, tập trung vào nhóm VĐV lứa tuổi 18-22, phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý và tố chất thể lực chuyên môn của nhóm này. Ý nghĩa của nghiên cứu không chỉ góp phần nâng cao thành tích thi đấu của đội tuyển mà còn cung cấp cơ sở khoa học cho công tác huấn luyện và đào tạo thể lực trong giáo dục thể chất đại học, đồng thời thúc đẩy phong trào thể thao quần chúng và thể thao thành tích cao tại địa phương.

Cơ sở lý thuyết và phương pháp nghiên cứu

Khung lý thuyết áp dụng

Luận văn dựa trên các lý thuyết và mô hình huấn luyện thể lực chuyên môn trong bóng đá, tập trung vào phát triển năm tố chất thể lực chính: sức mạnh, sức nhanh, sức bền, mềm dẻo và khéo léo.

• Lý thuyết phát triển sức mạnh: Sức mạnh được định nghĩa là khả năng sinh ra lực cơ học của cơ bắp, bao gồm sức mạnh đơn thuần và sức mạnh tốc độ. Các bài tập phát triển sức mạnh tập trung vào lực đối kháng bên ngoài và khắc phục trọng lượng cơ thể.
• Lý thuyết phát triển sức nhanh: Sức nhanh là năng lực phản ứng và thực hiện động tác nhanh chóng, bao gồm phản ứng vận động đơn giản, phức tạp và tần số động tác. Sự phối hợp thần kinh cơ và ý chí quyết tâm là yếu tố quan trọng.
• Lý thuyết phát triển sức bền: Sức bền là khả năng duy trì hoạt động thể lực trong thời gian dài, bao gồm sức bền ưa khí và yếm khí, phụ thuộc vào khả năng hấp thụ oxy tối đa (VO2 max) và khả năng chống mệt mỏi.
• Lý thuyết phát triển mềm dẻo và khéo léo: Mềm dẻo là năng lực thực hiện động tác với biên độ lớn, giúp tiết kiệm sức lực và hạn chế chấn thương. Khéo léo là khả năng phối hợp vận động phức tạp, giúp VĐV thực hiện kỹ thuật hiệu quả và thích ứng nhanh với tình huống thi đấu.

Ngoài ra, các nguyên tắc huấn luyện như tăng dần lượng vận động, kết hợp chuẩn bị chung và chuyên môn, biến đổi lượng vận động và nghỉ ngơi, cũng như huấn luyện theo chu kỳ được áp dụng để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho VĐV.

Phương pháp nghiên cứu

Nghiên cứu sử dụng phương pháp hỗn hợp kết hợp thu thập dữ liệu định lượng và định tính:

• Nguồn dữ liệu: Dữ liệu được thu thập từ đội tuyển bóng đá Nam Trường Đại học Đồng Tháp gồm 30 VĐV, thông qua các test thể lực chuyên môn và phỏng vấn chuyên gia, huấn luyện viên, VĐV.
• Phương pháp chọn mẫu: Mẫu nghiên cứu là toàn bộ thành viên đội tuyển bóng đá Nam, được lựa chọn theo tiêu chí là sinh viên đang tập luyện và thi đấu chính thức trong giai đoạn nghiên cứu.
• Phương pháp phân tích: Sử dụng thống kê mô tả để đánh giá thực trạng thể lực chuyên môn, kiểm định độ tin cậy các test đánh giá, phân tích so sánh kết quả trước và sau khi áp dụng các bài tập phát triển thể lực chuyên môn. Các phương pháp phỏng vấn và khảo sát được dùng để thu thập ý kiến chuyên gia nhằm lựa chọn bài tập phù hợp.
• Timeline nghiên cứu:
  • Giai đoạn chuẩn bị (tháng 1-4/2012): Thu thập tài liệu, xây dựng kế hoạch nghiên cứu.
  • Giai đoạn thực nghiệm I (tháng 5-7/2012): Đánh giá thực trạng thể lực, lựa chọn bài tập.
  • Giai đoạn thực nghiệm II (tháng 8-11/2012): Áp dụng bài tập, đánh giá hiệu quả.
  • Giai đoạn tổng kết và báo cáo (tháng 12/2012).

Kết quả nghiên cứu và thảo luận

Những phát hiện chính

1. Thực trạng thể lực chuyên môn của đội tuyển: Qua 7 test đánh giá thể lực chuyên môn, kết quả cho thấy VĐV có chỉ số sức mạnh bật xa tại chỗ trung bình 210 cm, sức nhanh chạy 30m xuất phát cao trung bình 4,2 giây, sức bền chạy Cooper đạt khoảng 2800 m. So sánh với đội tuyển bóng đá Nam Trường Đại học Cần Thơ, các chỉ số này thấp hơn trung bình 8-12%, đặc biệt ở sức mạnh và sức nhanh.

2. Lựa chọn bài tập phát triển thể lực chuyên môn: Tổng hợp và lựa chọn 34 bài tập phát triển 5 tố chất thể lực chuyên môn, trong đó tập trung vào các bài tập chạy ngắn tốc độ cao, bật xa, chạy con thoi, chạy nâng cao đùi, nhảy bậc cóc, chạy 500m và 800m, cùng các bài tập mềm dẻo và khéo léo như xoạc ngang, tâng bóng.

3. Hiệu quả bài tập phát triển thể lực chuyên môn: Sau 6 tháng áp dụng kế hoạch huấn luyện, kết quả kiểm tra giai đoạn II cho thấy sức mạnh bật xa tại chỗ tăng trung bình 12% lên 235 cm, sức nhanh chạy 30m cải thiện 7% còn 3,9 giây, sức bền chạy Cooper tăng 10% đạt 3080 m. Tỷ lệ tăng trưởng thể lực chuyên môn qua các test đạt trung bình 9,5%, cho thấy hiệu quả rõ rệt của các bài tập được lựa chọn.

4. Đánh giá độ tin cậy các test: Hệ số tin cậy các test thể lực chuyên môn đều đạt trên 0,85, đảm bảo tính chính xác và ổn định trong đánh giá.

Thảo luận kết quả

Kết quả nghiên cứu khẳng định vai trò quan trọng của việc lựa chọn bài tập phát triển thể lực chuyên môn phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý và yêu cầu kỹ chiến thuật của bóng đá hiện đại. Việc tăng cường sức mạnh và sức nhanh giúp VĐV cải thiện khả năng tranh chấp, tăng tốc và duy trì hiệu suất thi đấu trong suốt trận đấu. Sự cải thiện sức bền góp phần nâng cao khả năng chịu đựng cường độ vận động cao liên tục.

So sánh với các nghiên cứu trong nước và quốc tế, kết quả tương đồng với xu hướng huấn luyện thể lực tổng hợp, kết hợp các bài tập chuyên sâu và đa dạng nhằm phát triển toàn diện các tố chất thể lực. Việc áp dụng nguyên tắc huấn luyện theo chu kỳ và biến đổi lượng vận động - nghỉ ngơi đã giúp tránh chấn thương và tăng hiệu quả tập luyện.

Dữ liệu có thể được trình bày qua biểu đồ so sánh các chỉ số thể lực trước và sau huấn luyện, bảng tổng hợp tỷ lệ tăng trưởng từng tố chất thể lực, giúp minh họa rõ nét sự tiến bộ của VĐV.

Đề xuất và khuyến nghị

1. Xây dựng kế hoạch huấn luyện thể lực chuyên môn định kỳ: Áp dụng các bài tập đã lựa chọn trong chương trình huấn luyện thường xuyên, với chu kỳ 3-6 tháng, nhằm duy trì và nâng cao thể lực chuyên môn. Chủ thể thực hiện là Ban huấn luyện đội tuyển.

2. Tăng cường trang thiết bị và cơ sở vật chất phục vụ huấn luyện: Đầu tư nâng cấp sân bãi, dụng cụ tập luyện chuyên biệt như thảm chạy, thiết bị đo lường thể lực để hỗ trợ quá trình huấn luyện chính xác và hiệu quả hơn. Nhà trường và các đơn vị liên quan chịu trách nhiệm.

3. Đào tạo nâng cao năng lực chuyên môn cho huấn luyện viên: Tổ chức các khóa tập huấn, cập nhật kiến thức mới về huấn luyện thể lực chuyên môn, kỹ thuật và chiến thuật bóng đá hiện đại. Thời gian thực hiện trong 6 tháng đầu năm học, do khoa Giáo dục Thể chất phối hợp tổ chức.

4. Tổ chức đánh giá định kỳ và cá nhân hóa bài tập: Thực hiện kiểm tra thể lực chuyên môn định kỳ 3 tháng/lần để điều chỉnh bài tập phù hợp với từng VĐV, đảm bảo phát triển tối ưu và phòng tránh chấn thương. Ban huấn luyện và chuyên gia y sinh học thể thao phối hợp thực hiện.

Đối tượng nên tham khảo luận văn

1. Huấn luyện viên bóng đá đại học và các đội tuyển trẻ: Nghiên cứu cung cấp cơ sở khoa học và bài tập phát triển thể lực chuyên môn phù hợp, giúp nâng cao hiệu quả huấn luyện và thành tích thi đấu.

2. Giảng viên và sinh viên ngành Giáo dục Thể chất: Tài liệu tham khảo hữu ích cho việc giảng dạy, nghiên cứu và thực hành huấn luyện thể lực chuyên môn trong bóng đá và các môn thể thao đồng đội.

3. Nhà quản lý thể thao và các tổ chức đào tạo vận động viên: Cung cấp thông tin về phương pháp và kế hoạch huấn luyện thể lực chuyên môn, hỗ trợ xây dựng chính sách phát triển thể thao đại học và phong trào thể thao quần chúng.

4. Vận động viên bóng đá trẻ và sinh viên yêu thích thể thao: Giúp hiểu rõ về các tố chất thể lực cần phát triển, từ đó chủ động áp dụng các bài tập phù hợp để nâng cao sức khỏe và kỹ năng thi đấu.

Câu hỏi thường gặp

1. Tại sao phải tập trung phát triển thể lực chuyên môn cho VĐV bóng đá?
   Thể lực chuyên môn giúp VĐV duy trì hiệu suất thi đấu, tăng khả năng tranh chấp, tốc độ và sức bền trong suốt trận đấu. Ví dụ, các cầu thủ hàng đầu thế giới như Messi hay Ronaldo đều có thể lực tốt để thi đấu liên tục với cường độ cao.

2. Các bài tập phát triển thể lực chuyên môn gồm những gì?
   Bao gồm các bài tập chạy ngắn tốc độ cao, bật xa, chạy con thoi, nhảy bậc cóc, chạy 500m, 800m, cùng các bài tập mềm dẻo và khéo léo như xoạc ngang, tâng bóng. Những bài tập này giúp phát triển toàn diện các tố chất thể lực.

3. Làm thế nào để đánh giá hiệu quả của các bài tập thể lực?
   Thông qua các test thể lực chuyên môn như chạy 30m, bật xa tại chỗ, chạy Cooper, so sánh kết quả trước và sau khi áp dụng bài tập. Độ tin cậy của các test được đảm bảo trên 0,85 giúp kết quả chính xác.

4. Bao lâu nên kiểm tra thể lực một lần?
   Nên kiểm tra định kỳ 3 tháng/lần để theo dõi tiến bộ và điều chỉnh bài tập phù hợp với từng VĐV, tránh tập luyện quá sức hoặc không đủ cường độ.

5. Ai là người chịu trách nhiệm chính trong việc áp dụng các bài tập này?
   Ban huấn luyện đội tuyển phối hợp với chuyên gia y sinh học thể thao và nhà trường để xây dựng kế hoạch, tổ chức huấn luyện và đánh giá hiệu quả bài tập.

Kết luận

• Đề tài đã hệ thống hóa 7 test đánh giá thể lực chuyên môn và lựa chọn 34 bài tập phát triển 5 tố chất thể lực chuyên môn cho đội tuyển bóng đá Nam Trường Đại học Đồng Tháp.
• Kết quả thực nghiệm cho thấy sự cải thiện rõ rệt về sức mạnh, sức nhanh và sức bền của VĐV sau 6 tháng huấn luyện.
• Nghiên cứu cung cấp cơ sở khoa học và thực tiễn cho công tác huấn luyện thể lực chuyên môn trong bóng đá đại học.
• Đề xuất các giải pháp cụ thể nhằm nâng cao hiệu quả huấn luyện và phát triển phong trào bóng đá sinh viên tại trường.
• Khuyến nghị tiếp tục áp dụng, đánh giá định kỳ và mở rộng nghiên cứu cho các đội tuyển thể thao khác trong khu vực.

Next steps: Triển khai kế hoạch huấn luyện theo đề xuất, tổ chức đào tạo huấn luyện viên, đồng thời mở rộng nghiên cứu ứng dụng cho các môn thể thao đồng đội khác.

Call-to-action: Các nhà quản lý, huấn luyện viên và giảng viên ngành Giáo dục Thể chất nên áp dụng kết quả nghiên cứu để nâng cao chất lượng huấn luyện và đào tạo vận động viên, góp phần phát triển thể thao đại học và thể thao thành tích cao tại Việt Nam.